Ручна терапія КМІ (міофасціальна) повертає тілу свободу

Мануальна терапія KMI (міофасціальна терапія) відновлює правильну поставу та рухові звички. Він ефективний, коли ви скаржитеся на біль у спині, біль у суглобах і навіть головний біль, які часто є наслідком неправильного «перенесення» тіла. Що таке KMI?

Мануальна терапія KMI (міофасціальна терапія) - метод, який лише недавно практикується в Польщі. Чи знали ви, що біль у гомілковостопному суглобі може бути спричинений порушенням роботи крижово-клубового суглоба, а хвороби шийного відділу хребта можуть бути наслідком ... рубця на кесаревому розтині? Такий погляд на тіло пацієнта як на споріднене ціле дозволяє терапевту, з одного боку, діагностувати причину проблеми, а з іншого - викликати позитивні зміни в системі рухів. Це основна передумова терапії KMI, яка останнім часом практикується в Польщі.

Терапія KMI або схеми перепрограмування

Терапевт може зрозуміти, як ви стоїте або ходите, де болить. Побачивши нерівні лопатки або укорочене сухожилля, ви можете здогадатися, де у вашому тілі є стреси, через які ви не можете вільно використовувати всі його можливості. Ця напруженість походить від несвідомо засвоєних зразків.

Терапія KMI має на меті перезавантажити пам’ять організму, щоб вона могла повернутися до належних зразків функціонування та відновити свободу рухів.

Ти сидиш криво, сутулий, кульгаєш, тому що, наприклад, твоя робота вимагає, щоб ти часто виконував один і той самий рух або наполягав у певній позі. Або ви поранені після аварії або операції, і ви автоматично змінюєте спосіб руху, щоб уникнути болю. Або ви живете в стресі, через який м’язи несвідомо напружуються.

Ці ненормальні моделі стають постійними, в руховій системі розвиваються перевантаження, що призводить до контрактур, укорочення тканин, а з часом дефекти постури та дегенеративні зміни, які викликають дискомфорт і біль. Ви не можете змінити це самостійно, тому що тіло "запам'ятовує" вивчені ненормальні зразки поза вашою свідомістю.

Терапія КМІ: як це робиться?

На початку терапевт проводить співбесіду, розпитуючи пацієнта про спосіб життя, операції та травми. Він спостерігає за тим, як він стоїть, як він рухається, він може робити виміри та фотографії, щоб зафіксувати початковий стан. Він ставить перед пацієнтом цілі терапії: позбавлення від болю, відновлення рухливості або поліпшення постави.

Читайте також: Метод Маккензі від болю в спині. Що таке метод Маккензі? Мануальна терапія - допомога хребту Остеопатія: різновид мануальної медицини

Під час більшості сеансів пацієнт, одягнений у зручну білизну, лежить на дивані. Терапевт працює на дотик: він тисне і рухає тканини, впливаючи на структурну структуру частин тіла пацієнта, і одночасно просить його робити конкретні рухи. Взаємодія терапевта і пацієнта знімає напругу і дозволяє розмістити тіло в зручному та фізіологічному положенні. Після сеансу пацієнт встає і перевіряє, як працює його опорно-рухова система.

Мозок запам'ятовує ненормальний зразок руху, тому може сприймати зміни як дисбаланс, йому ще не вдалося вивчити новий, правильний зразок. Під час кожного сеансу терапевт таким чином вносить невеликі зміни, які спрямовані на поліпшення функціонування організму в цілому, і організм поступово забуває про шкідливі звички і відновлює баланс.

Повна терапія включає 12 сеансів. Перші чотири орієнтовані на зменшення напруги та обмежень у поверхневих шарах тіла. Наступні чотири коригують функціонування глибоких структур тіла, які стабілізують організм. Останні сеанси інтегрують функції поверхневого та глибокого шарів, залучаючи їх до щоденних схем рухів та звичок постави, тобто закріплення правильних рухів та моделей постави.

Важливо

Фасція утримує опорно-руховий апарат

Творець KMI-терапії (Kinesis Myofascial Integration), американський терапевт структурної інтеграції Томас Майерс, припустив, що система рухів - це цілісне ціле, тому метою терапії має бути покращення структури всього людського тіла, а не корекція індивідуальних "збиток". Концепція Майерса про "Потяги анатомії", які оточують тіло, як будівельні мотузки, випливає з відкриття, що м'язи пов'язані між собою сполучною тканиною - фасцією. Ось чому напруга в одній частині тіла може викликати дискомфорт в іншій. Таким чином, лікування хворої ділянки ізольовано від цілого безглуздо, оскільки воно не усуває причину нездужання, а лише бореться із симптомами.

Фасція - це мембрана, що складається з мережі сполучних тканин, що простягаються в усіх напрямках. Це фасція, яка охоплює все тіло і утримує його разом - вона з’єднує м’язи і кістки і виконує роль підвісної точки для органів.

Для того, щоб глибше усвідомити функцію фасції, варто скористатися ... прикладом курячої грудки. Готуючи його, ми помічаємо гнучку плівку, яка покриває його по всій довжині. Тонкий, але все ще важкий для видалення. Це фасція.

Благословення для душі

Емоції реєструються при напрузі та укороченні тканин, що впливає на поставу. Цей механізм працює і навпаки: позбавляючи тіло пацієнта від напруги, яка несе емоційний заряд, терапевт може усунути психологічні блокади.

Зміна постави фігури може зробити пацієнта більш відкритим для людей після проходження терапії та може краще впоратися з проблемами.

Фасція є надзвичайно іннервованою тканиною - працюючи над нею, терапевт передає інформацію в нервову систему, яка в свою чергу реорганізує організм. Якщо відхилення в руховій системі мають психологічний характер, під час сеансу можуть виникати емоційні розряди, що проявляються, наприклад, плачем, нервозністю, гнівом.

Фасція також захищає тіло від мікробів. А коли вона стає надмірно напруженою, може з’явитися безсоння, відчуття набряку тіла і навіть мігрені.

Варто знати

Початки KMI в Польщі

До 2017 року три сертифіковані терапевти KMI практикували у Польщі. У 2016 році група близько 30 фізіотерапевтів брала участь у програмі тренінгів, а після завершення третього етапу навчання у 2017 році вони отримали сертифікати KMI. З продовженням навчання лікування цим методом стає все більш доступним.

Рекомендована стаття:

РУЧНА ТЕРАПІЯ лікує невралгію, біль у суглобах та хребті

щомісяця "Zdrowie"