Танатофобія: причини та лікування страху перед смертю

Танатофобія - це страх смерті. Хоча багато людей бояться покинути цей світ, цей страх зазвичай не заважає їх повсякденному функціонуванню, навіть може змусити їх жити більш свідомо. Однак іноді страх смерті стає танатофобією - стає занадто інтенсивним і вимагає допомоги.

Зміст:

1. Танатофобія: причини
2. Танатофобія: симптоми
3. Тананофобія: лікування

«Тантофобія» - це слово, яке було створено із поєднання двох грецьких слів - «танатос» або смерть та «фобіс» або страх. Багато людей усіх культур бояться смерті. Зрештою, хоча деякі люди мають різні релігії, насправді невідомо, що відбувається з людиною, яка померла. Важко зрозуміти, що одного разу хтось може переглянути свої улюблені серіали, повечеряти, лягти спати і на наступний день зникнути. "Хтось був тут і був / а потім раптово зник / і вперто зник", як писала Віслава Шимборська.

$config[ads_text1] not found

Ми живемо у світі, де, як це не парадоксально, страх смерті часто має форму уникнення цієї теми. "Не кажіть мені нічого про хвороби", "Я не хочу про це думати, не псуйте мені настрій", кажуть деякі. І хоча таке ставлення означає відмову від думок про невід'ємну частину життя, це не повинно викликати тривоги. В іншому випадку, коли постійні роздуми про смерть стають перешкодою у повсякденному функціонуванні.

Фрейд вважав, що танатофобія виникає внаслідок страхів, відчуття невпевненості, яке людина пережила в дитинстві.

Танатофобія: причини

Танатофобія може бути викликана різними причинами. Варто додати, що кожен із перерахованих нижче факторів насправді може стосуватися кожного на певному етапі життя, але хвилюватися слід лише тоді, коли він стає занадто інтенсивним.

1. Страх перед невідомим

Страх змін, того, чого ми не знаємо, супроводжує людину протягом усього життя, але однією з найбільших невідомих є смерть. Більше того, ти ніколи не знаєш, коли це станеться, і неможливо дізнатися його таємницю перед тим, як покинути цей світ, ніхто не повідомить історію такою, якою вона була.

2. Страх вічного життя

Ця причина танатофобії стосується віруючих. З одного боку, думка про вічне життя може бути для них надією на те, що людське існування не закінчується після смерті, але з іншого - як це виглядатиме? Страх перед гріхом, не заслуговуючи на порятунок, може призвести до відсутності радості у земному житті.

Парадоксально, але саме атеїсти можуть отримувати більше радості від життя, вважаючи, що потрібно робити лише одне.

Також читайте:

Траур по близьких: 4 етапи відчаю

Що відбувається з трупом у лікарні?

Симптоми раку перед смертю: як ви вмираєте від раку?

3. Страх страждань

Іноді страх асоціюється не тільки з самою хвилиною смерті, але з можливими стражданнями, що передували їй, і потраплянням у безвихідну ситуацію - коли єдиним «виходом» з цього страждання є смерть, ні на що інше розраховувати. Страх перед небезпечними захворюваннями має навіть окрему назву - нозофобія.

4. Страх розставатися з коханими

Неминучим наслідком смерті є те, що люди залишаються позаду. Особливо впорядковані люди можуть побоюватися, як вони впораються без їх щоденної допомоги. Джерелом танатофобії також може бути страх залишити поза собою невирішені проблеми, борги, які можуть спричинити проблеми для близьких людей. Особливо часто такий страх поширений серед молодих батьків - наприклад, важкохвора людина боїться того, як триватиме подальше життя її маленької дитини, яку доведеться виховувати без матері / батька.

$config[ads_text3] not found

5. Страх смерті дитини

Ви можете побоюватися, як родина впорається з нашим виїздом, а також загибелі родичів, особливо дітей, пов’язаних з невинністю та беззахисністю. Щасливий молодий батько може побоюватися, що його дитина помре, він не зможе радіти життю.

Страх смерті часто виникає у дітей 6-7 років. Однак він позбавлений супутніх страхів дорослих, пов’язаних із віруваннями, можливою посмертною карою за гріхи. Дитина боїться немислимого стану небуття і не в змозі до кінця зрозуміти, що це може спричинити.

Навіть менші діти - приблизно до 14 місяців - не можуть зрозуміти, що якщо їх основний доглядач піде на деякий час, вони повернуться. Для них цей від'їзд рівнозначний смерті мами і тата, що залишає їх назавжди. Це називається тривога розлуки.

Танатофобія: симптоми

Коли страх смерті починає набувати форми танатофобії? Коли перегляд веб-сайту похоронного бюро, катафалку, свічок, вінків, необхідність відвідати похорон, відвідування кладовища або навіть випадково побачену по телевізору передачу про, наприклад, бальзамування трупа або роботу судового патологоанатома, викликає такі реакції, як:

• задишка;
• серцебиття;
• гіпергідроз;
• прискорене дихання;
• важко упакувати, панічний страх.

Танатофобія також проявляється:

• уникати вищезазначених місць будь-якою ціною;
• приховуючи свої страхи від оточення;
• постійні роздуми про смерть, навіть без контакту з вищезазначеними факторами та виникаючими труднощами у повсякденному функціонуванні;
• миттєве пов’язування інформації про хворобу коханої людини або інших знайомих з неминучою, на думку фобічної людини, смертю.

Танатофобія: лікування

Люди, які бояться смерті, як правило, уникають розмов про неї з іншими людьми, але якщо вони хочуть повернути радість життя, варто звернутися за допомогою самостійно. Відвідування психіатра або психотерапевта буде корисним. Психіатр діагностує проблему, а потім терапевт проводить психотерапевт. Не потрібно боятися відвідувати та розповідати про свою проблему - адже перед тим, як настане смерть, яка викликає страх, варто спробувати насолодитися життям.

Рекомендована стаття: