Страх змін, сну та відходу

Насправді, відколи пам’ятаю, я боюся поїздок, взагалі кажучи про якісь зміни. Перша ніч у гуртожитку в коледжі була справжнім випробуванням - я не міг заснути, серце билося, хотілося зригувати і т. Д. Наступного тижня було не краще. У відпустці біля моря - перша ніч була такою ж, решту я приручила алкоголем. Коли мені довелося лежати в лікарні після автокатастрофи, мене турбувало не своє здоров'я, а той факт, що мені доведеться там ночувати. Мені важко піти до свого нареченого - я навряд чи це роблю, бо боюся залишатися з ним. До цього додається неприємна кухня, яку обслуговує його бабуся. Я не можу там ні їсти, ні спати. Крім того, рік тому я перегрівся, перебуваючи там у короткій поїздці. Повернувшись з невідкладної допомоги, я пролежав цілу ніч, і все було те саме - серце забилося, я хотів кинути. У мене було відчуття, що я помру. Ми одружимося через три тижні, і, мабуть, будемо жити з його батьками, бо вони мають великий будинок в іншому місті. Для цього ми їдемо відпочивати за кордон. Я не знаю, як я можу з цим впоратися. Я страшенно боюся піти. Я не знаю, що робити? Як із цим боротися?

Дякую за допис. На перший погляд це схоже на невротичний розлад, тому я рекомендую відвідати клініку психічного здоров’я або амбулаторію психіатричної лікарні з відділенням неврозів. Поліклініки психічного здоров’я не вимагають зонування чи направлення сімейного лікаря.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Психолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.

Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.

Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.

Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.