Що таке ожиріння
Термін ожиріння визначає надмірну вагу людини через надмірне накопичення жиру в організмі.Що викликає ожиріння?
Численні дослідження показали участь певних генів у появі зайвої ваги та ожиріння . Ці гени впливають на вироблення гормонів, модифікацію функції певних білків і обмін речовин, схильність людини до ожиріння.Однак модифікація або зміна генів не є єдиною причиною збільшення ваги чи ожиріння, а також не її основною причиною, оскільки харчові звички та освіта відіграють важливу роль у їх розвитку та загостренні.
Ожиріння зростає в промислово розвинених країнах. У США 30% населення страждає ожирінням, а у Франції - 12%. Ця епідемія вражає і дітей, в основному тих, хто перебуває у неблагополучному соціально-економічному плані.
Крім того, ожиріння є фактором ризику таких захворювань, як серцево-судинні захворювання.
Ожиріння стало важливою проблемою охорони здоров’я через вплив, який він надає на фізичне та психологічне здоров'я людини, яка страждає від нього.
Які симптоми та ознаки ожиріння
Загалом люди з ожирінням прогресивно набирають вагу з часом.Ви маєте зайву вагу або страждаєте ожирінням, коли одяг є тісним і потрібен більший розмір, шкала показує, що відбулося збільшення ваги, є надлишок жиру в індексі талії або маси тіла, а окружність талії - більше вище норми
Основним проявом ожиріння є збільшення жирової маси тіла. Визначення ґрунтується на обчисленні під назвою ІМТ, який визначає індекс маси тіла, відповідний поділу ваги в кілограмах на висоту квадрата, виражений у метрах.
Як дізнатися, чи страждаєш ти на ожиріння
Індекс м’язової маси (ІМТ) вказує на тип ожиріння. Таким чином, ІМТ від 25 до 30 вказував би на зайву вагу; від 30 до 35, помірне ожиріння; від 35 до 40, важке ожиріння і старше 40, хворобливе ожиріння.Визначити ІМТ можна як у дорослих, так і у дітей. Існують криві для визначення нормальних значень ІМТ за статтю та віком.
Вимірювання окружності талії у дорослих дозволяє диференціювати принципово чоловіче або андроїдне ожиріння з переважанням жирового відкладення у верхній частині тіла - переважно в животі - жінки, відомої як гіноїдний жир, який відкладається в Сідниці і стегна. Android ожиріння викликає більше ускладнень.
Назвіть основні ускладнення та наслідки ожиріння
Ожиріння передбачає серцеві ускладнення з підвищеним ризиком атероми (закупорка артерій), артеріальної гіпертензії, тромбоемболічної хвороби, серцевої недостатності та високого рівня холестерину в крові та тригліцеридів, крім ускладнень цих патологій.У людей з ожирінням утруднене дихання та навіть дихальна недостатність, а також апное сну, підвищений ризик розвитку діабету та підвищена сприйнятливість до остеоартриту та остеоартриту (дегенеративні та запальні травми суглобів).
Ожиріння також є опосередкованою причиною деяких психологічних проблем і розвитку деяких видів раку,
Як лікувати ожиріння
Ефективність лікування проти ожиріння буде залежати від інтересу та ентузіазму колективу, який його лікує, та співпраці та мотивації ожиріння пацієнта. Взаємовідносини лікар-пацієнт при цьому захворюванні важливіше, ніж при інших. Перше, що потрібно пам’ятати, це те, що це хронічне захворювання, і тому вирішити його не швидко.Медичне лікування ожиріння
Він заснований на комбінованому застосуванні таких заходів:Зниження споживання калорій - Необхідно зменшити споживання калорій, щоб перетворити енергетичний баланс з позитивного в негативний. Існує кілька типів дієт для схуднення, які виявились ефективними, але завжди потрібно проконсультуватися з ендокринною системою, щоб отримати індивідуальну дієту.
Збільшення енерговитрат - Пацієнти, які, крім надмірного споживання калорій, ведуть, по суті, малорухливий спосіб життя, повинні займатися прогресивним та постійним способом.
Вживання лікарських препаратів - Хоча Орлістат частково пригнічує дію панкреатичної ліпази, сибутрамін, у свою чергу, гальмує зворотне захоплення серотоніну та норадреналіну, збільшуючи калорійність. Обидва препарати досягають помірної втрати ваги. Однак їх слід застосовувати одночасно з помірно гіпокалорійними дієтами. Ні в якому разі не рекомендується застосовувати таблетки для схуднення, які викликають серйозні ендокринологічні, серцево-судинні, електролітичні та нервово-психічні ускладнення.
Регульована психотерапія - результати отримуються за допомогою ідеально стандартизованих методів модифікації поведінки, результати яких є найбільш задовільними у тих пацієнтів, які мають менший вплив і залежать від подій поза ними, обумовлюючи їх харчову поведінку.
Хірургічне лікування
Хірургічні операції виникають лише у випадках хворобливого ожиріння (важкого патологічного ожиріння).Можливості охоплюють кілька різних патофізіологічних підходів. Можна діяти на відключення гіпоталамусно-травної осі для досягнення значного зниження апетиту або використовувати методи, спрямовані на досягнення зменшення об’єму шлунка. Шлунковий байпас або розміщення шлункової кулі - це дві з найбільш використовуваних методик лікування хворобливого ожиріння.
Як запобігти ожирінню
Ожиріння запобігається прийняттям здорового способу життя для всієї родини.Спадковий фактор схиляє людину страждати ожирінням, коли пов'язані інші фактори навколишнього середовища.
Однак генетична передача ожиріння не повністю продемонстрована. З іншого боку, сімейна передача режиму харчування та життя явно пов'язана з початком ожиріння. Збалансована і не надмірна дієта разом з практикою регулярних фізичних навантажень запобігає ожирінню в більшості випадків. Необхідно також змінити ненормальну поведінку в їжі в ранньому віці, щоб запобігти всім формам ожиріння.
Так само людям, які не відчувають себе комфортно і намагаються компенсувати цю порожнечу їжею, знадобиться психологічна підтримка.
Профілактика заснована на оперативному виявленні зайвої ваги, отже, необхідності складати графіки кривих ІМТ.
Словом, для запобігання ожиріння доцільно дотримуватися плану здорового харчування, звертати увагу на розмір порцій, залишатися активними та витрачати час на фізичні навантаження .
Так само доцільно проводити менше часу перед екранами (телебачення, комп’ютери, DVD та ігрові приставки) та збільшувати час, присвячений фізичним навантаженням. Експерти в галузі охорони здоров'я рекомендують максимум дві години на день, перед екраном, без часу, пов’язаного з роботою чи завданнями.
Для запобігання ожиріння важливо пам'ятати про вагу, індекс маси тіла та окружність талії.
Фото: © MaxShutter
