Про те, що відчуває жінка під час пологів, ви дізнаєтесь лише тоді, коли народиться дитина. Але ми спробуємо хоча б приблизно описати, як це, коли настає цей момент.
Очевидно, що немає двох подібних пологів. Кожна жінка переживає це по-своєму, і ці переживання не можна порівнювати. Однак кожне народження має певний перебіг, і ми хочемо описати його прямо зараз, щоб ви знали, на що чекати. Беручи до уваги, звичайно, багато варіантів і варіантів, акушерки ділять працю на три стадії праці. На першій стадії скорочення матки повністю розкривають шийку матки, друга стадія - це фаза народження, а третя стадія - народження плаценти. Що буде з вами на кожному з цих етапів?
Послухайте про пологи, з’ясуйте, що відчуває жінка, яка народжує. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
$config[ads_text1] not found
Робота починається
Народження дитини можливе через скорочення матки. Скорочення - це мимовільне напруження, а потім розслаблення м’язових волокон, що проходять уздовж тіла матки. Ці м’язи скорочуються, коли тягнуться, тягнучи м’язи внизу матки та оточуючи шийку матки, роблячи шийку матки дедалі коротшою та розширеною, звільняючи місце для дитини.
Найперші сутички можуть бути зовсім непомітними або відчувати, як дитина штовхає живіт - це так називається латентна фаза. Проте інтенсивність скорочень все ще зростає, і незабаром ви їх відчуєте чітко - живіт підтягується і через кілька секунд напруга зникає. Спочатку сутички навряд чи будуть болючими, або болючість буде мінімальною - порівняно з дуже слабкими періодичними болями. Ви можете легко ними керувати і навіть спати. На ранніх стадіях сутички, як правило, короткі і нечасті, тривають від 20 до 60 секунд і відбуваються кожні 15 або навіть 20 хвилин.
Якщо це ваша перша пологова діяльність, вам не потрібно поспішати до лікарні, оскільки, швидше за все, прискорення ваших пологів пройде ще принаймні кілька годин - шийка матки розкривається із середньою швидкістю від 0,5 до 1 см на годину. На цій фазі можуть також бути (якщо цього раніше не було) відхід і втрата слизової пробки. Це слизова «пробка», яка закриває шийку матки протягом всієї вагітності, захищаючи плід від зовнішніх факторів. Пробка може виглядати зовні у вигляді компактної маси слизу, злегка забарвленої кров’ю. А коли воно проходить поетапно - ви просто відчуєте більше виділень із статевих шляхів. Ви також можете взагалі не помітити шпильку.
$config[ads_text2] not foundОднак ви, ймовірно, помітите посилене сечовипускання та рідкий стілець - спорожнення кишечника на початку пологів часто має форму діареї. Тіло може похитнути ознобом, спричиненим стресом. Страх перед тим, що пологи щойно розпочалися, змішається із хвилюванням припливу адреналіну. Багато жінок відчувають раптовий прилив енергії в цей момент.
Як пережити першу фазу виробництва?
Пологи - коли в лікарню?
Жінки, які народжують вперше, зазвичай нервують і надто рано прибувають. Акушерки радять приходити, коли сутички регулярні кожні 4-5 хвилин принаймні годину і тривають від 45 до 60 секунд. Порада, що вам потрібно йти до лікарні, коли ваші сутички стають настільки сильними, що ви не зможете розмовляти під час них, може бути натяком. Коли ви не впевнені, що це пологи чи прогнозні сутички - ви можете зробити простий тест: прийміть теплу ванну. Якщо сутички після такої ванни слабшають, це означає, що це ще не пологова діяльність, але якщо вони посиляться - все стане зрозуміло. Судоми відчуваються як біль у животі та внизу живота. Також можуть виникати хвороби спини в крижовій ділянці, які, ймовірно, погіршуватимуться в міру прогресування пологів. Безумовно, сигналом про те, що пора йти до пологового залу, є втрата навколоплідних вод. Ви відчуєте це як раптове виділення з піхви теплої водянистої рідини. Якщо під час регулярних сутичок вода відривається, ваша дитина, ймовірно, народиться протягом 24 годин. Інакше відбувається, якщо розрив сечового міхура плода відбувається раніше, до початку сутички, - це не обов’язково означає швидке розродження (рішення, чи викликати це, покладається на лікаря). Передчасна втрата води відбувається у 8-10%. У переважній більшості пологів це відбувається лише на запущеній стадії, тому не потрібно перебільшувати побоювання, що це може статися раптово та в громадському місці - це малоймовірно. жовтуватий), якнайшвидше зверніться до лікарні, оскільки для цього потрібна консультація лікаря.
$config[ads_text3] not found Важливо
Ви знаєте, що...
- Коли сутички тривають багато годин, а навколоплідні води ще не зникли, лікар може проколоти сечовий міхур плоду, виконавши (за допомогою спеціального інструменту) операцію, яка називається амніоцентез. Не бійтеся цього - це проста, рутинна і абсолютно безболісна процедура.
- Перехідна фаза (коли шия відкривається від 8 до 10 см) є найскладнішою частиною пологів. Кожне скорочення триває близько 1,5 хвилин і може мати навіть кілька піків. Жінка втомилася, вона може бути дратівливою і грубою. Хороша новина: ця фаза швидко проходить.
- Коли дитина вдавлює голову в розширену шийку матки, породілля відчуває біль, печіння і тиск на задній прохід. Деякі жінки можуть навіть подумати, що вони ось-ось розірвуться. Однак ці побоювання абсолютно безпідставні - це біологічно неможливо.
Пологи - коли ваші сутички стають дедалі болючішими
Ймовірно, пройде кілька годин, поки ваша шийка матки повністю не розшириться - якщо ви народжуєте вперше. Але є винятки, коли первістка (яке химерне слово!) Народжує через дві години після того, як починає скорочуватися! На жаль, такі випадки трапляються рідко. Зазвичай після 5-6 годин регулярних, сильніших сутичок розтяг становить близько 5 см - тоді сутички тривають 40-60 секунд, а перерви між ними - 2-3 хв. Відчуття, що супроводжують сутички, дуже різні, залежно від індивідуальної стійкості до болю . Для одних жінок це лише трохи дискомфорту, а для інших - сильний біль. Може бути, жінка страждає багато годин, але у неї все одно немає отвору. Для зняття болю добре зануритися в теплу воду, яка розслаблює напружені м’язи і розслабляє вас. Тож використовуйте ванну, якщо це можливо, або хоча б душ. Крім того, продовжуйте рухатися - гуляйте, стрибайте на м’ячі або намагайтеся розслабитися на мішку. Навіть якщо це не сильно зменшує больові відчуття, це прискорить пологи. Також пам’ятайте, що дихайте діафрагмою - глибоко вдихайте, щоб живіт піднімався вгору, а не грудна клітка. Спробуйте сконцентруватися на видиху - видих повинен бути тривалим, але не надто форсуючим, як повільне затягування полум’я свічки протягом тривалого часу.
$config[ads_text4] not foundЗ анестезією чи без?
Якщо ваше розширення становить лише 3-4 см (про його розмір ви дізнаєтесь від акушерки, яка час від часу перевірятиме вас), і ви вже багато страждаєте і набридли, попросіть епідуральну процедуру. Після цього ви можете почути, що вже занадто пізно (хоча насправді це неправда - його можна робити на будь-якому етапі пологів, але коли розтягнення більше 8 см, анестезія, ймовірно, не спрацює). Ми не радимо вводити Доларган (петидин); це наркотичний засіб - навряд чи зменшить біль, але спричинить запаморочення, блювоту, запаморочення, відчуття темряви перед очима. Крім того, це негативно позначається на дитині. Посилюючи біль у животі, спині, а можливо і в ногах, що супроводжується прискореним диханням і серцебиттям, ви сильно потієте, але в той же час можете відчувати холод і озноб. Деякі жінки відчувають нездужання і блювоту.
Криза сьомого сантиметра
Момент, коли установка становить близько 7 см, дуже важкий. Потім сутички стають набагато сильнішими і довшими, а інтервали між ними стають все коротшими і коротшими, ви навіть можете відчути, що біль зовсім не зникає. Ви будете втомленим і нетерплячим. Тоді багатьом жінкам набридло - вони хочуть вийти, втекти, аби просто бути якомога далі. На щастя, ця фаза триває недовго. Якщо ви відчуваєте занепокоєння, чи все йде як слід, чи це звичайний біль, запитайте свою акушерку або лікаря. Ваш партнер також може ставити запитання від вашого імені (якщо ви є батьками разом) - вам знадобиться вся підтримка, яка вам потрібна, а супроводжуючий чоловік також може вам допомогти, зробивши відповідний масаж або підтримавши вас у положенні, що сприяє прогресу пологів (наприклад, стоячи, ви чините опір на плечі чоловіка і розмахуйте стегнами), поки вам не доведеться лежати. Найголовніше - це правильно дихати і мати можливість розслабити м’язи, особливо тазове дно (саме тому вам слід займатися ними під час вагітності). Вузькі м’язи витрачають кисень, який потрібен вашій дитині, і заважають протіканню пологів.
За словами експерта, Ганни Каліновської-Гарбали, акушеркиЧи можна буде пити?
Під час пологів, як і при будь-яких важких фізичних вправах, вода втрачається з організму через потовиділення та енергійне дихання. Втрату рідини слід замінити. У лікарні їм можна вводити крапельницю, щоб заповнити втрати води та електроліту. Це, безсумнівно, задовольнить потреби тканин і дитини, але не спрагу. Тому ми рекомендуємо пацієнтам пити негазовану воду під час пологів. У більшості лікарень питна вода не протипоказана при правильній роботі пологів (соки та інші напої навряд чи дозволені). Бувають випадки, коли жінка повинна поститись, тобто 6 годин без їжі та напоїв. Однак це виключні ситуації (наприклад, підвищена ймовірність пологів шляхом кесаревого розтину). Якщо у вас є сумніви щодо того, чи зможете ви втамувати спрагу, просто запитайте про це свою акушерку по вагітності та пологах.
Перехідна фаза
Це останній етап першого періоду - коли шия досягає отвору 8-10 см. Судоми зараз дуже сильні, тривають 60-90 секунд, можливо, ви відчуваєте, що вони тривають вічно. Але кінець наближається. Коли ваша дитина ковзає по тазовому поясі, ви відчуваєте сильний тиск на поперек і навколо промежини, а потім на задній прохід. Вам потрібно буде натиснути, але якщо ви ще не повністю розширені, ви повинні стриматися. Якщо ви можете активно народжувати, ідеальне положення для цієї фази - це стояти на колінах, піднявши стегна і опустивши голову на руки (ідея полягає в тому, щоб ваша голова була нижчою за стегна і сідниці). Це положення зменшує силу часткових скорочень і дозволяє шийці матки розкриватися повніше.Якщо ви народжуєте лежачи, ви можете допомогти собі короткими енергійними видихами, схожими на швидке гасіння свічки.
Ви можете нарешті натиснути!
Коли шийка матки повністю розширена, починається друга стадія пологів - фаза штовхання. Зазвичай це займає десятки хвилин, але може бути і довше. Це час, коли єдиною метою жіночого організму є народження дитини. Матка - це дуже сильний м’яз, і сила її скорочень може вас здивувати. Коли ви відчуваєте, що не маєте контролю над своїм тілом, вам просто потрібно віддатися йому. Твоє тіло та інстинкти знають, що робити - не бійся реакцій свого тіла. А якщо ваші інстинкти не вдаються і вам потрібні настанови - слухайте акушерку.
Завдяки величезним зусиллям ви можете відчути потребу видавати різні звуки і навіть кричати. Не соромтеся і не стримуйтеся від крику - іноді це дуже допомагає. Якщо ваш кишечник недостатньо очистився (природним шляхом або за допомогою клізми) перед пологами, у вас може бути дефекація тонкої кишки ще до народження голови. Голова дитини велика і тверда - коли вона проходить через родові шляхи, вона притискається до вагінальних стінок, що прилягають до сечового міхура і прямої кишки, виштовхуючи вміст з них. Це цілком зрозуміло і нормально для персоналу, тому не соромтеся з цього приводу. Ви можете навіть не знати, що відбувається, зосереджуючись лише на народженні вашої дитини. Якщо промежина недостатньо гнучка, акушерка може її розрізати. При такому великому розтягуванні тканини червоніють, і процедура не повинна боліти.
Голова дитини народжується повільно. Під час сутички його кінчик видно на виході з піхви, але в паузі між сутичками - він зникає, і тоді ви можете відчути, що дитина відходить. Наберіться терпіння - це цілком природно. У цей момент може допомогти торкання голови рукою - якщо ваша акушерка запропонує це, не бійтеся, просто зробіть це! Коли ви вперше торкнетесь до своєї дитини, ви зрозумієте, що ви вже дуже близько до фіналу, і ви відчуєте великий прилив енергії, який допоможе вам закінчити роботу. Коли голова народиться, найважче закінчиться. Плечі та решта тіла дитини, мабуть, народяться з наступним скороченням, і воно приземлиться на ваш живіт. Дитині буде тепло і волого. Акушерка накриє їх рушником, щоб зігріти.
Остаточне призначення: плацента
Однак це ще не закінчення пологів. Тепер потрібно народити плаценту - це займає до 30 хвилин і не представляє труднощів. Ви можете відчути легкий судоми, коли він розслаблюється, але це не боляче. Можливо, ви відчуваєте потребу витіснити плаценту - зробіть це. Іноді плацента народжується лише шляхом скорочення матки. Плацента нагадує сиру печінку. Він повинен народитися цілим, і якщо його частина залишається в матці, лікар повинен очистити його під наркозом (ця процедура називається кюретажем матки). Після вигнання плаценти промежину потрібно зашити - якщо вона була надрізана. Це робиться під наркозом, тому введення голки не повинно боліти, але ви можете відчути деякі неприємні відчуття (наприклад, витягування нитки).
Однак після цього ніщо не заважає насолоджуватися. Вас охопить хвиля сильних емоцій - полегшення, радості, хвилювання. Ти стала мамою!
щомісяця "M jak mama"
