Перші тижні після пологів для жінки непростий час. Хоча ваша дитина зараз пупком світу, не забувайте про своє здоров’я. Деякі незручності в післяпологовому періоді цілком нормальні, але є також деякі симптоми, які повинні вас турбувати.
Усі навколо просять дитину. Але ваш стан, нездужання та самопочуття також важливі. Приділіть собі трохи уваги, не ігноруйте сигнали, які надсилає вам ваше тіло під час післяпологового періоду. Ми пропонуємо, в яких симптомах ви можете звинуватити втомлюваність та труднощі пологів, і що має вас турбувати та змусити відвідати лікаря.
Почуйте про тривожні симптоми після пологів. Чого воно варте, про що не турбуватися? Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадамиЩоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Сильна кровотеча в післяпологовому періоді
Під час післяпологового періоду фекалії післяпологового періоду виводяться із статевих шляхів. Спочатку їх досить багато і нагадує кров. Однак поступово виділення слабшають і змінюють свій колір від темно-червоного (зазвичай через 7-10 днів після пологів), через коричневий, до більш жовтого (через 2-3 тижні), до повного зникнення (пізніше в кінці пуерперіуму). Якщо ваші вагінальні виділення раптом стають трохи інтенсивнішими, наприклад, коли ви встаєте після тривалого відпочинку, не хвилюйтеся. Так само, коли воно стає м’яким, і ви все ще почуваєтесь добре, вам нічого не болить, виділення не пахнуть погано, і у вас немає температури. Біль внизу живота також є нормальним явищем, яке посилюється під час годування груддю в результаті скорочення матки після пологів.
Однак зверніться до гінеколога, якщо:
- кровотеча із статевих шляхів раптово швидко збільшилася, хоча вже явно вщухла
- Фекалії після пологів погано пахнуть, посилились і знову з’явилися з яскраво-червоними виділеннями
- у вас температура або субфебрильна температура, озноб, нездужання, і у вас немає симптомів респіраторної інфекції
- живіт сильно болить, більше, ніж під час менструації
- сеча помутніла, і ви відчуваєте жахливе печіння або біль, коли пописали.
5 фактів, які ви повинні знати про післяпологовий період
Післяродовий період: болюча рана
Якщо у вас був розріз промежини (або він зламався) під час пологів, шви на початку будуть тягнути і бути болючими, особливо коли ви сідаєте. Рана кесаревого розтину також відчуває свербіж і печіння. Після зняття швів (що відбувається через 4-5 днів після пологів через статеві шляхи і через тиждень, якщо ви народили через кесарів розтин) ви відчуєте полегшення - це, звичайно, стосується жінок, які мають нерозчинні шви.
Повідомте лікаря (бажано в лікарню швидкої допомоги лікарні, де ви народили), коли:
- рана після розрізу промежини або кесаревого розтину почервоніла, набрякла, болить все більше і більше, з неї щось просочується, і ви відчуваєте пульсацію в ній. Цей стан вимагає медичної консультації, особливо якщо у вас температура або субфебрильна температура. Це ознаки зараження.
Це може бути вам корисно
- надувний рятувальний круг чудово підходить для сидіння на хворій промежині
- великий рушник - коли ви його згортаєте і складаєте в П-подібну форму, ви отримаєте скалку
- Охолоджене листя капусти в холодильнику і синці в бюстгальтері між годуваннями - вони зменшують набряклість і знімають біль
- велика клітка для підтримки руки під час годування
- гелеві компреси - ви можете зігріти або охолодити їх і використовувати як теплий компрес або холодний компрес (не тільки для грудей, але і для болючої промежини)
- варена буряк, кілька чорносливу, висівки, цільнозерновий хліб та велика кількість води допоможуть тримати кишечник під контролем, запобігаючи запорам.
Груди в біді
У перші тижні після народження природне грудне вигодовування не завжди ідилічне. Однак, якщо ви хочете годувати природним шляхом, не турбуйтеся ніякими проблемами. Їжа також створюється в ... голові. Якщо ви вірите, що все буде добре, що ви будете годувати дитину грудьми, це станеться. Навіть якщо на "чумацькому шляху" ви зіткнетеся з незначними проблемами.
На 2-4-й день після пологів обидві молочні залози можуть стати великими, набряклими, а шкіра на них сильно підтягнута. Однак, якщо вони не червоні або тверді, не потрібно хвилюватися, поки ви почуваєтесь добре. Це натиск, тобто переповнення грудей їжею. Це цілком нормальний стан і свідчення нормальної лактації. Незабаром все буде нормально. Якщо частина грудей, як правило, одна з них болюча, червона і твердіша, або під пальцями ви відчуваєте ущільнення, це ознака того, що молочний проток перекритий. Не припиняйте годувати дитину, починаючи з прив’язки до хворої грудей. Робіть теплі компреси перед годуванням і обережно масажуйте хворий ділянку грудей, а після годування застосовуйте холодні компреси, щоб зменшити вироблення молока.
Обов’язково зверніться до лікаря або консультанта з лактації, якщо:
- у вас починається лихоманка, з’являється озноб, м’язові болі, ви відчуваєте слабкість. Це ознаки запалення молочної залози. Оглянувши вас, лікар вирішить, чи потрібен антибіотик.Пам’ятайте, що навіть під час запалення та прийому ліків ви все одно можете годувати грудьми (лікар підбере ліки, щоб вони не заважали природному годуванню).
Порушення настрою в післяпологовому періоді
Перепади настрою після пологів - не рідкість. Причини - гормональні бурі, втома і зміни в житті молодої матері. Якщо ви постійно сумуєте, пригнічені, вас не радує народження дитини, а крім того, зміна підгузника або купання дитини здається вам не під силу, обов’язково шукайте підтримки у своїх близьких. Чесна розмова з вашим партнером, другом чи іншою молодою мамою може вам дуже допомогти.
Не соромтеся звертатися до психолога або психіатра, якщо:
- дитина вас втомлює, його плач дратує вас, а допомога близьких людей ніяк не впливає. Можливо, у вас є не просто легкий розлад настрою, який проходить через кілька тижнів, відомий у народі як дитячий блюз. Може, це післяпологова депресія? Це трапляється іноді, і це не просто вид втоми, який з часом проходить. Тоді необхідна професійна допомога, іноді ліки.
Необхідний контроль
Чи добре ви почуваєтесь, післяпологовий період без жодних неприємних недуг? Чудово. Однак пам’ятайте, що кожна жінка, незалежно від того, народила вона природою чи кесаревим розтином, повинна відвідати гінеколога приблизно через 6 тижнів після пологів. Лікар оцінить, як зміни змінюються після вагітності та пологів, наприклад, чи правильно матка скоротилася, чи рана добре заживає. Це також правильний час, щоб задати своєму лікареві будь-які запитання, такі як груди, відновлення менструації або секс. Через півроку після пологів ви повинні пройти цитологію.
щомісяця "M jak mama"
