Почуття спостереження

Я хотів попросити про допомогу, бо не знаю, чи зі мною щось не так, чи я просто драматизую. Мені 14 років, і моя проблема в тому, що я все ще відчуваю, що щось є за моєю спиною. Як тільки я проходжу повз вікно / дзеркало, я повинен перевірити себе, щоб бути впевненим. Коли я заходжу у ванну, я швидко замикаю двері, переконуюсь, що у ванні нічого немає, розпушую рушники та перевіряю шафу, лише тоді я можу користуватися нею нормально. Іноді у мене таке відчуття, що щось пролітає повз мене. Коли я сиджу за комп’ютером, я час від часу вмикаю веб-камеру / вимикаю екран, щоб побачити, чи є щось позаду. Раніше я думав, що просто слухаю занадто багато страшних історій, але навіть якщо я справді надовго відрізався від таких речей, це все одно мене стомлює. Допоможіть, бо я не знаю, чим це спричинено, чи я собі це уявляв, чи ще чимсь.

Дуже добре, що ви написали про свою проблему - це підтверджує вашу зрілість. На жаль, жодна розумна людина не може встановити будь-який діагноз за допомогою листування. Я вважаю, що вам слід поговорити зі своїми батьками про ці неприємності, а якщо ви з якихось причин не довіряєте їм, то зі шкільним психологом. Є також молодіжні лінії довіри. Однак кожна реальна (тобто не телефонна або листувальна) психологічна консультація повинна закінчуватися контактом з батьками. Те, що ви описуєте, може мати багато причин, тому краще не зволікати. Тим більше, що причини можуть бути справді дріб’язковими, що не означає, що такий стан не стомлює. Не соромтесь, я вітаю вас тепло.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Психолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.

Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.

Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.

Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.