ВТРАТА КІСТОК ЧЕРЕЗ ПОГАНИЙ СОН

Втрата кісток через поганий сон



Вибір Редакції
Уникайте депресії при споживанні горіхів
Уникайте депресії при споживанні горіхів
Дослідження виявило, що недосипання зменшує формування кісток.Усі знають, що мало сну збільшує ризик розвитку захворювань. Однак це може бути серйозніше, ніж здається: Ендокринне товариство США виявило, що сон погано сприяє втраті кісток . "Цей дисбаланс створює потенційну втрату кісток, яка може розвинути остеопороз та переломи", - сказала Крістін Свонсон, професор університету Колорадо. "Якщо хронічне порушення сну б