П’яткова шпора дійсно може ускладнити життя. Спочатку сильний біль у п’яті при ходьбі, а потім такий, який не залишає вас навіть тоді, коли ви сидите або лежите. Причиною цього сильного болю може бути т. Зв п’яткова шпора, що утворилася в результаті хронічного запалення. Прочитайте чи послухайте лікування п’яткової шпори.
П’яткова шпора зазвичай дражнить людей, які займаються певними видами спорту, наприклад, тенісом, волейболом або бігом. Але це часто зустрічається і у літніх людей, у яких ступні деформуються з різних причин. Найчастіше біль у п’яті (в спині або в центрі) викликається п’ятковою шпорою та шпорою Хаглунда.
Зміст
- Як розвивається п’яткова шпора?
- П’яткову шпору легко сплутати з іншим недугою. Що?
- Як лікується п’яткова шпора?
- Що робити, коли звичайна терапія не допомагає?
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Як розвивається п’яткова шпора?
Причиною утворення п’яткової шпори є запалення, де п’яткова кістка стикається з п’ятковою шпорою - структура, яка підтягується і розслабляється з кожним нашим кроком.
Це запалення викликане носінням незручного взуття, травмою або перевантаженням зайвою вагою. Занадто важке тіло призводить до того, що поздовжній звід стопи значно сплющується, що ще більше розтягує фасцію п’ят.
Внаслідок запалення на місці прикріплення відкладаються вапнякові відкладення, а на п’ятковій кістці з боку підошви утворюється шпора.
Дуже подібним чином формується п’ята Хаглунда (шпора). Захворювання виникає внаслідок аномальної форми п’яткової кістки в місці прикріплення ахіллового сухожилля. Його верхня частина надмірно загострена, і ми найчастіше народжуємося з таким дефектом. Коли ми одягаємо занадто мале взуття або тапочки з жорстким прилавком на підборах, ми дратуємо область. А це викликає запалення і біль у п’яті.
П’яткову шпору легко сплутати з іншим недугою. Що?
Синдром тарзального каналу викликає майже такі ж нездужання, як і п’яткова шпора. Однак вони виникають не внаслідок подразнення апоневрозу, а через нервову гілку, яка іннервує область пухлини п’ят.
Поширеною причиною синдрому зап’ястного каналу є вальгусна частина стопи. У такій ситуації лікар рекомендує вставки та фізіотерапію - лазер, іонофорез та ультразвук.
Ударна хвиля не застосовується при тарзальному синдромі. Операція проводиться дещо частіше, ніж на п’ятковій шпорі чи Хаглунді. Полягає в перерізанні згинального канатика і знятті будь-якого тиску на задній великогомілковий нерв.
Як лікується п’яткова шпора?
Біль у п’яті, спричинений шпорою, не пройде сам по собі, потрібно звернутися за допомогою до ортопеда. Лікар проведе інтерв’ю та огляне стопу, натискаючи та постукуючи по ній.
Важливо дуже точно визначити місце болю - біля п’яткової шпори вона з’являється посередині п’ятки, збоку підошви, тоді як за допомогою шпори Хаглунда ви можете відчути біль у задній частині стопи над п’яткою. Потім робиться рентген. Тільки після складання повної картини захворювання, лікування можна починати.
Читайте: Які захворювання супроводжують: БОЛІ В П’ЯТКІ, ХОЛОДНІ НОГИ, СВЕРБЛЕННЯ ТА ІЛЯНІ ВЕСНИ
П’яткова шпора не видаляється хірургічним шляхом. Такі операції не усували біль, а навіть посилювали симптоми.
При підошовному фасціїті важливо носити зручне взуття (особливо взуття на низькому каблуці на гнучкій та амортизуючій підошві), але хвороба не вилікує хворобу.
Лікування починається з пероральних протизапальних препаратів. Гелі та мазі з таким ефектом неефективні, оскільки вони не здатні проникати в 2-3-сантиметровий шар жирової тканини на дні п’ят.
Однак реабілітація є основою терапії. Він включає фізичну терапію (іонофорез, магнітне поле, ультразвук) та кінезітерапію, тобто лікування рухом.
Пацієнт під наглядом фізіотерапевта виконує комплекс вправ, які потім повторює вдома протягом декількох або декількох тижнів. Позитивні ефекти дає також мануальна терапія (спеціальний масаж), оскільки вона покращує кровообіг і живить область навколо апоневрозу, що прискорює процес загоєння.
Хорошим доповненням до фармакотерапії та лікувальної фізкультури є носіння ортопедичних устілок та гелевих підборів. Останні рекомендуються лише у гострій фазі запалення. Не носіть їх занадто довго, оскільки це може призвести до контрактури сухожилля Ахілла.
Лікування триває щонайменше 3, іноді навіть 6 місяців. Це не усуває нарости, а лише запалення - причину страждань. Шпора Хаглунда трактується аналогічно, але не використовується завал, щоб не пошкодити ахіллове сухожилля.
Що робити, коли звичайна терапія не допомагає?
Біль у п’яті також може бути спричинена, наприклад, невралгією. Тому, коли звичайне лікування не допомагає, діагностика розширюється. Якщо виключені інші причини незручностей, рекомендується носити на ніч спеціальні ортези, які розтягують ахіллове сухожилля та підошовну фасцію протягом наступних 3 місяців.
Коли біль зберігається, для лікування можна застосовувати ударно-хвильову терапію (ESWT). Він блокує больові подразники, має протизапальні властивості та стимулює загоєння тканин. Іноді для лікування захворювання використовують фактори росту. Їх отримують із крові пацієнта та вводять концентровано під контролем ультразвуку в область кріплення підошовної фасції.
Рекомендована стаття:
Біль у п’яті після бігу. Причини та лікування болю в п’ятах. Чому болить п’ята ...щомісяця "Zdrowie"
Автор: Матеріали для преси
У посібнику ви дізнаєтесь:
- Які симптоми повинні нас турбувати - оніміння в ногах, здуття живота, запор, головні болі та запаморочення.
- Що може викликати оніміння і біль в ногах і спині?
- Перевантаження або запалення - як відрізнити.
- Як доглядати за хребтом щодня?
- Що віщує захворювання суглобів?
