Чи може обжерливість мати якесь психологічне підґрунтя? Я стільки разів худнула, а іноді й дуже худнула, але тоді я завжди починала з’їдати без обмежень. Я харчуюся стільки, скільки є, або я голодую, я не можу знайти золоту середину. Я не хочу доводити себе до такого стану, що одного разу я не встану з ліжка.
Вся поведінка людини має психологічні аспекти. Дійсно варто з’ясувати, чому ви постійно їсте (і час від часу худнете). І лише ви можете зрозуміти, чому їжа так важлива у вашому житті, для чого вона потрібна. Ви писали, що не можете отримати золоту середину. Можливо, з якихось причин вам привабливо впадати в крайнощі. З одного боку робить щось без заборон, з іншого боку не встає з ліжка. Також варто перевірити, чи є люди (справжні чи вигадані), для яких ваша їжа важлива, чиї позитивні чи негативні емоції можуть виникати від вашої їжі чи ні. Замість того, щоб турбуватися і кликати на допомогу, раджу спробувати з’ясувати, чому ви робите те, що робите.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Юзеф СавіцькийФахівець з індивідуальної терапії з багаторічним психотерапевтичним досвідом. У клінічній роботі вона має справу з пацієнтами-психозами. Цікавиться філософією Сходу. Більше на www.firma-jaz.pl.
