Одержимість здоровою їжею та анорексія

Я важу 55 кг при зрості 1,85 см. Я сильно схудла більше року. Школа, фізична активність, стрес під час занять, і я перестав їсти солодощі та іншу шкідливу їжу. Я почав їсти корисну їжу (крупу, рис, коричневий хліб тощо). Зараз я хочу набрати вагу, але боюся, що у мене може бути живіт і т. Д. У мене постійні думки про їжу (що я буду їсти, коли і коли), мені дуже подобається про неї говорити і читати рецепти. Я багато читав про склад продукту, і якщо мені щось не подобається, я прибираю це. Додам, що я харчуюсь нормально, я просто дивлюся на те, що я їжу. Іноді мені хочеться з'їсти щось солодке або піцу, але не робіть цього, боячись свого живота. Що мені робити далі? Можливо, є якийсь спосіб повільно вводити в раціон солодощі та такі продукти, щоб не було «побічних ефектів», бо іноді я боюся з’їсти навіть банан, бо в ньому багато цукру, хоча я знаю, що він здоровий. Іноді мені приходять думки про те, що моє тіло звикло до таких смаколиків, і коли я починаю їх їсти, воно «збожеволіє» і швидко перетвориться на жирову тканину.

Ваша одержимість їжею та здоровим способом життя мене дуже турбує. Також ваша дуже низька вага. Я вважаю, що це розлади харчової поведінки, і раджу якнайшвидше звернутися до лікаря-спеціаліста (психіатра), щоб діагностувати ваш розлад.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Ева Гузовська - педагог, нарколог, викладач GWSH у Гданську. Випускник Педагогічної академії в Кракові (соціальна педагогіка) та аспірантура з терапії та діагностики дітей та підлітків із порушеннями розвитку. Працювала шкільним вихователем та наркологом у наркологічному центрі. Він проводить численні тренінги в галузі міжособистісного спілкування.