Ви вагітні і відчуваєте прилив енергії. Звичайно, ви знаєте, що не можна переносити і напружуватись. Але ... вагітність - це не хвороба - ти кажеш собі і починаєш прибирати, як зазвичай. Помилка! Пам’ятайте, що тепер ви відповідаєте не тільки за себе, а й за нове життя, що розвивається у вас. Вагітна жінка заслуговує на привілеї та підтримку як родичів, так і зовсім незнайомих людей, наприклад, в черзі на пошту.
Багато жінок дізнаються, що вони вагітні, відчувають підвищений прилив енергії. Це не дивно: зрештою, саме завдяки їй має народитися новий чоловік - істотна річ, привілей, який дає жінці величезну перевагу над чоловічою половиною людства. Однак те, що природа дала вам таке «престижне» завдання, ще не означає, що вам доведеться мати справу з усім, що випадає на вас самостійно. Пам’ятайте, що тепер ви відповідаєте не лише за себе, а й за нове життя, яке зростає у вас. Звичайно, ви знаєте, що не можна переносити і напружуватись. Але з незвички ви починаєте прибирати. Ви робите покупки та миття, готуєте, миєте ... Ви хочете бути сміливими та винахідливими. стій! Це занадто багато амбіцій. Вже на початку вагітності ви повинні дати зрозуміти своєму партнеру та членам сім'ї, що вам потрібно розподіляти завдання по-іншому. Якщо кохана людина пропонує допомогу і підтримку сам, не знеохочуйте його, не кажіть, що у вас буде краще. Це ідеальний час для того, щоб запровадити рівність в роботі по дому - до тих пір, поки ви цього раніше не мали у своїх стосунках. Також варто доручити незначні обов'язки старшій дитині. Навіть невелика допомога буде безцінною, коли ваш малюк народиться. Ваша старша дитина матиме втішне усвідомлення того, що вона потрібна мамі, і навчиться допомагати. Якщо, навпаки, ви живете поодинці, попросіть про допомогу когось із знайомих, якому він точно не відмовить: родину, добрих сусідів. Зграя близьких друзів в найкоротші терміни зможе впоратися з більшою кількістю прибирання чи переїзду - для них це буде лише ще одна сторона, а для вас - вирішення проблеми, з якою вам складно було б впоратися самостійно.
Підтримка та допомога вагітній жінці
Іноді майбутніх мам бентежить виявлений до них інтерес, і не всі вони хочуть отримати користь від того, що хтось поступиться їхнім місцем. Деякі навіть соромляться, коли хтось ненароком звертає увагу оточуючих людей на їх інший стан. Кінець цьому! Перш за все, вагітність не привід для сорому - це скоріше гордість. По-друге: висловлювання доброти потрібно цінувати, тому, якщо хтось поступається вам, не стримуйтесь, просто подякуйте і прийміть пропозицію. Якщо - що теж трапляється - ви стоїте, і всі роблять вигляд, що не бачать цього (або насправді не бачать, бо животик ще маленький), і ви погано почуваєтесь, ласкаво, але твердо запитайте: «Вибачте, не могли б ви? ти поступаєшся мені? Я вагітна і трохи знепритомніла.Таке прохання, напевно, не залишиться враженим, і навіть якщо у нього є зухвалість відмовити, знайдеться хтось інший, хто поступиться вам. Важливо, щоб ви сиділи - так просто безпечніше. Досить, щоб транспортний засіб різко загальмував - і нещастя готове. Якщо ви відчуваєте непритомність на вулиці, зверніться до найближчого магазину чи ресторану та попросіть допомоги у персоналу. Іноді досить трохи посидіти і випити склянку води. Однак, якщо ви відчуваєте, що вам потрібна допомога лікаря, зверніться за швидкою допомогою.
Пільги для вагітної жінки
Чи можна оплатити без черги в касі магазину, врегулювати справу в офісі, купити квитки на вокзалі? Немає загального правового регулювання, яке б свідчило про те, що жінкам, які помітно вагітні, подається поза порядку. Однак багато компаній (банки, гіпермаркети) призначають спеціальні каси або розміщують інформацію про пільги для вагітних. У будь-якому іншому випадку ви посилаєтесь на звичаї та принципи гарних манер. Якщо черга коротка, і ви почуваєтеся добре, нормально зловживати цим привілеєм, але в іншому випадку варто скористатися цим. Будь ласка, запитайте у найближчих людей, чи могли б ви впоратися зі своєю справою не по черзі. Не хвилюйтеся, якщо ваше прохання викликає несприятливі коментарі - зверніться до супроводжуючого, а якщо це не допомогло, попросіть поговорити з керівником. Зазвичай це працює.
щомісяця "M jak mama"
---rola-norma-nadmiar-i-niedobr.jpg)
