Порив думки (перебіг думок) - це розлад способу мислення. Переконання, що в якийсь момент думки обертаються навколо надмірної кількості тем, може виникнути у будь-якої людини - підставою для такого явища може бути, наприклад, перевтома. Однак занадто багато думок може бути хворобою - скачки думок можуть виникати як під час психічних захворювань, так і при вживанні психоактивних речовин, а також можуть бути спричинені соматичними захворюваннями.
Застій думки - одна з проблем інтересу психопатології. Симптом класифікується як розлад мислення, спосіб здійснення процесів мислення.
Почуйте про прилив думок. Дізнайтеся про причини та як лікувати гоночні думки. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Безлад думок - причини
Надмірні думки найчастіше пов’язані з психічними захворюваннями. Однією з типових ситуацій, коли виникає цей симптом, є проблеми спектру біполярного розладу: манія, гіпоманія та змішані стани.
Інші психіатричні проблеми, де думки можуть захаращуватись, включають:
- обсесивно-компульсивний розлад,
- тривожні розлади (включаючи панічний розлад, генералізований тривожний розлад, посттравматичний стресовий розлад),
- шизофренія.
Маса думок може з’являтися як у дорослих, так і у дітей. У групі педіатричних пацієнтів проблема може бути спричинена гіперкінетичним розладом з дефіцитом уваги (СДУГ).
Соматичні захворювання також впливають на виникнення надмірної кількості думок - пацієнти з гіпертиреозом можуть відчувати симптоми. Іншою можливою причиною психічного безладу є вживання психоактивних речовин, таких як амфетаміни.
Важливо! У разі скупчення думок рекомендується відвідати фахівця - симптом може бути викликаний серйозним захворюванням, що вимагає відповідного лікування.
Безлад думок - симптоми
У разі натовпу думок пацієнт може відчувати значні труднощі у повсякденному функціонуванні. Вони спричинені тим, що думки з’являються в голові пацієнта мимоволі, що робить можливість зосередитися на конкретній проблемі не тільки складною, а часом навіть неможливою. Мислення у переповненого пацієнта може бути повністю дезорганізованим. Думки пацієнтів, як правило, абсолютно не пов'язані - один момент вони можуть стосуватися аспектів відносин, а наступного - вони можуть зосередитись на нещодавно прочитаній книзі. Зміни тем, над якими замислюються, звичайно, трапляються і у здорових людей, але симптомом переважного мислення є те, що у пацієнтів ці зміни відбуваються дуже швидко. Тому трапляється, що контакт (розмова) з людиною, яка страждає від описаної проблеми, є непростим - через безліч думок така людина може перескакувати з однієї теми на іншу.
Думки, які мучать пацієнтів, можуть стосуватися звичайних подій, але також концентруються на жахливій події, наприклад, катастрофі - людей, які страждають від панічних атак, може мучити така скупченість думок.
Симптоми безладу думок також пов’язані зі сном - надмірна кількість думок вночі може значно ускладнити заснування пацієнта.
Аналізуючи причини своїх думок, слід також врахувати, чи є у пацієнта інші симптоми. Якщо надмірна кількість думок супроводжується такими симптомами, як посилене серцебиття, підвищене потовиділення, втрата ваги та дратівливість, було б доцільно провести тести для оцінки рівня гормонів - поєднання натовпу думок з цими симптомами може свідчити про надмірну активність щитовидної залози.
Натовп думок - лікування
Порив думок сам по собі не є хворобою - це симптом проблеми зі здоров’ям. З цієї причини терапія заснована на лікуванні основного захворювання - у разі біполярного розладу та пов’язаних з ним станів застосовують стабілізатори настрою, а у випадку гіпертиреозу лікування базується на нормалізації рівня гормонів у цій залозі.
Якщо напади паніки пов’язані із заторами, психотерапія може зіграти корисну роль у боротьбі з проблемою. Лікування перевантаження думками базується не тільки на діях лікаря або психотерапевта. Також пацієнтам рекомендується спробувати різні способи, щоб спробувати відволіктися від тривожних думок. Можна зайнятися фізичними навантаженнями, спробувати зосередитись на одній зайнятій діяльності (наприклад, малювання або приготування їжі), а також використовуючи техніки розслаблення (наприклад, дихальні вправи).
Рекомендована стаття:
АВТОГЕННИЙ НАВЧАННЯ Шульца, або розслаблення та розслаблення
