-przyczyny-rozpoznanie-i-leczenie-napiciowego-blu-gowy.jpg)
Головний біль напруги (NBG) - найпоширеніший головний біль, на який припадає до 90 відсотків усіх первинних головних болів. Існує багато теорій про механізми його формування, одне відомо точно - його джерелом є стрес. Як діагностується головний біль напруги? Як слід лікувати головний біль напруги?
Всім відомий головний біль напруги - це головний біль, який виникає, коли ти дуже втомлений, перевтомлений, занадто веселився напередодні, або коли ввечері ти розумієш, що нічого не їв після сніданку, і що ще гірше, про те, що хоча б випив ви теж забули склянки води.
Дізнайтеся причини головного болю напруги. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Головний біль напруги: причини
Найпоширенішими джерелами головного болю напруги є:
- стрес,
- голод,
- зневоднення,
- не спати,
- погода,
- наркотики,
- тривале перебування в одному незручному положенні.
Головний біль напруги: симптоми
Головний біль напруги зазвичай відчувається навколо чола, скронь, а іноді охоплює всю голову. Крім того, біль при напрузі:
- він двосторонній, залитий, оперізуючий, він може бути нудним, гнітючим або розчавлюючим;
- триває від півгодини до кількох днів тижня;
- біль спочатку не інтенсивний, з часом посилюється, іноді аж до рівня мігрені.
Найпоширеніші симптоми напруженого болю включають:
- порушення сну,
- синдром хронічної втоми,
- підвищена чутливість до шуму,
- зниження апетиту,
- рідко: нудота, блювота, світлобоязнь.
Головні болі від напруги: рідкісні, часті та хронічні
Напади головного болю напруги трапляються частіше, а рідкісні епізоди - рідше одного разу на місяць (менше 12 разів на рік) перетворюються на часті епізоди. Ми говоримо про хронічний біль напруги, коли головний біль вражає пацієнта 15 днів на місяць протягом принаймні 3 місяців. Такі напади можуть тривати годинами.
Головний біль напруги: лікування
Перш за все, уникайте ситуацій, що лежать в основі болю: регулярно їжте, зволожуйте своє тіло, висипайтесь і тримайте стрес під контролем, використовуючи методи розслаблення. Фармакологічне лікування головного болю від напруги складається з екстреного прийому нестероїдних протизапальних препаратів (ацетилсаліцилової кислоти, ібупрофену, кетопрофену) або парацетамолу. При хронічному болю лікар може призначити антидепресанти та ліки проти тривоги.
Головний біль напруги: фактори ризику
- будучи жінкою
- гормональні зміни,
- депресія та тривожні розлади,
- генетичні фактори,
- травма голови та шиї,
- бруксизм (шліфування зубів під час сну)
- зловживання психоактивними речовинами та знеболюючими.
