Книга Госі Валушевської "MetaDieta - мікрокроки до макро змін" - це не інструкція щодо схуднення чи інша диво-дієта, а збірка різноманітних принципів харчування, перевірених на собі, що дозволило автору повністю одужати. Зберігайте ПОмірність і звертайте увагу на те, що і ЯК ви їсте - ось девіз цього практичного посібника.
"MetaDieta - мікрокроки до макро змін" Госі Валушевської - це не черговий "чудодійний" метод схуднення, а збірник тематично організованих уроків, які автор, який мав проблеми зі здоров’ям кілька років тому, робив якийсь час тому і щодня їх компенсує. Це призвело до одужання, не вдаючись до подальших відвідувань лікарні.
У коротких главах, які починаються з легко впадаючих, іноді веселих назв, автор ділиться своїми секретами з читачем. А кумедні назви лише на перший погляд несерйозні ... Кожен із них торкається тем, які ми вже чули, але, на жаль, щодня забуваємо.
$config[ads_text1] not found
MetaDieta звертає увагу на те, що таке їжа, яку виробляють сьогодні, і як, будучи загальнодоступною, вона стала пасткою та причиною більшості наших захворювань. Автор подорожував по світу, спостерігаючи за кулінарними звичками різних спільнот та збираючи рецепти цікавих еліксирів для здоров’я.
У зміст книги, не надто моралізуючи, автор вплітає й інші нитки, т. Зв тріади здоров’я: психіка, тілесність і духовність. Майже з перших сторінок книги Госія Валушевська повторює "ключове" слово MetaDiety. Це МОДЕРАЦІЯ ... і той факт, що важливо не тільки те, що ми їмо, але і те, як ми харчуємось ... Вся справа в практичному посібнику, який слід тримати на видному місці як орієнтир.
Госія Валушевська також веде блог www.metadieta.pl, який є продовженням уроків, що містяться в книзі.
Книгу можна придбати в Empiki по всій країні.
-i-zastpcza-terapia-enzymatyczna.jpg)
