Після 20 років великого кохання її чоловік переїхав з дому. Хоча він стверджував, що я для нього найголовніший - він пив, брехав, обманював ... Він звинувачує свого 16-річного сина, який не витримав того, що його батько п'є, і сказав, щоб він пішов з дому і мене, - бо я сперечався з ним на дитина, тим самим підриваючи авторитет батька. Я не знаю, де він живе, я бачу свою дитину раз на місяць. Я не можу впоратися з цією ситуацією, мені дуже важко, тому що я все ще люблю його і все ще сподіваюся, що він повернеться. У мого чоловіка був рак, під час якого я зробила все, що могла, щоб зцілити. У мене таке враження, що я був для нього важливим, бо він мені потрібен. Я не міг на нього розраховувати. Що робити, щоб почуватись краще, не сумувати і плакати?
Ніколи не буває так, що у всьому поганому чи поганому у стосунках винна лише одна сторона. Ніколи не переконуйся в цьому! Однак я розумію, що ваш чоловік прийняв цю стратегію звинувачення всіх і всіх, і я боюся, що йому надто зручно відмовлятися. Для таких людей не існує поняття відповідальності за власні вчинки та рішення. Вони просто «реагують» на поведінку інших, які, на їх думку, страшенно розлючені і відмовляються розуміти. Це характерно для незрілих особистостей, які замість того, щоб самостійно вирішувати своє життя, зляться, розігрують сцени та роблять інших з неприємності. Таким чином вони можуть довгі роки шантажувати своїх рідних та близьких, навіть заходячи так далеко, щоб завдати собі шкоди. Найбільше покарання для інших - це дистанціюватися від них і позбавити їх власної компанії. На вашому місці я б не обманював себе, що багато що зміниться. Він може навіть повернутися, але чи буде ваше життя іншим? Можливо, ні. Це таке життя та стосунки, про які ви дбаєте? Я розумію твій біль і гіркоту. Я розумію, як ти недооцінений. Але якщо немає бажання фіксуватися з обох сторін, спільне життя дуже погана. Тепер вам слід зосередитися на тому, щоб стати емоційно незалежним, присвячуючи час і енергію собі та своєму синові. З часом, коли ваші найсильніші емоції зникнуть, ви почуватиметесь сильнішими та спокійнішими. Дозвольте собі це зробити і більше не дозволяйте собі слабшати. Зосередьтеся на організації свого життя за новими правилами. Відсутність емоційних маніпуляцій з боку подружжя.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Тетяна Осташевська-МосакВін клінічний психолог охорони здоров’я.
Закінчила факультет психології Варшавського університету.
Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.
Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.
Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.
