Шоколадний масаж

Шоколадний масаж - чудовий спосіб зняти стрес, пригнічений настрій, втому, напругу та біль у хребті, м’язах та суглобах. Він має знеболюючий та розслаблюючий ефект, але також заспокоює та глибоко розслабляє. Це свято не тільки для тіла, але і для почуттів. Як працює шоколадний масаж? Хтось може цим скористатися?

Шоколадний масаж використовує класичні методи масажу, які можуть охоплювати все тіло або окремі його частини, наприклад, лише спину. Шоколадний масаж чудово впливає на шкіру, м’язи, суглоби, систему кровообігу, а також нервову систему. Завдяки подрібненню, розминанню, поплескуванню, натисканню та погладжуванню тканини краще кисневі та живляться, метаболізм прискорюється, гнучкість та витривалість м’язів та сухожиль покращується, а рухливість суглобів покращується.

Шоколадний масаж також покращує кровообіг і роботу лімфатичної системи, він усуває або зменшує напругу, яка часто відчувається навколо потилиці, шиї або спини, має знеболюючий ефект, оскільки зменшує збудливість нервів.

При шоколадному масажі використовується шоколадне масло для масажу, приготоване на основі теплого шоколаду, найчастіше з додаванням мигдальної або оливкової олії. Однак шоколад є основним інгредієнтом, що містить багато цінних речовин, в т.ч. магній, залізо, цинк, вітаміни групи В, вітамін А та вітамін Е, також відомий як вітамін молодості, які відновлюють та живлять шкіру, укріплюють її та правильно зволожують. Какао-боби також містять антиоксиданти, які нейтралізують дію вільних радикалів, відповідальних за швидше старіння шкіри. Вони також стимулюють мікроциркуляцію та сприяють спалюванню жиру, саме тому шоколадний масаж рекомендується людям, які худнуть або борються з целюлітом.

Шоколадний масаж: для тіла та душі

Шоколадний масаж зазвичай починається з ніжного пілінгу, який видаляє відмерлі клітини шкіри, розгладжує шкіру, відкриває пори і, таким чином, забезпечує краще засвоєння цінних інгредієнтів, що містяться в шоколадному маслі. Потім проводиться масаж із використанням елементів класичного масажу, який полягає у зменшенні як фізичного, так і розумового навантаження. Ще одним частим елементом, який закінчує шоколадний масаж, є обгортання тіла фольгою (приблизно на 15-30 хвилин), щоб корисне масло всмоктувалося в шкіру ще краще, воно міцно зміцнює та зволожує.

Шоколадний масаж: показання

Оскільки шоколадний масаж заснований на елементах класичного масажу, показаннями до його виконання є:

• болі в спині
• зниження рухливості в суглобах
• м’язові болі і перевантаження
• недостатність периферичного кровообігу
• запалення нервів.

Протягом усієї процедури (60, максимум 120 хвилин) у повітрі пахне шоколад, що додатково має розслаблюючий і заспокійливий ефект, оскільки заспокоює нерви, розслабляє і, таким чином, знижує рівень стресу. Вчені встановили, що шоколадний запах підвищує рівень ендорфінів, гормону щастя в мозку, завдяки чому він швидко покращує настрій і виділяє енергію для дії.

Шоколадний масаж: протипоказання

Протипоказаннями до шоколадного масажу є:

• всілякі інфекції з лихоманкою
• гостре запалення
• інфекційні захворювання
• Рак
• вагітність.

Його також не слід проводити у разі запалення вен і артерій, запущеного варикозу, високого тиску. Протипоказаннями є також дерматологічні зміни, наприклад важко загоюються виразки, абсцеси, екзема і, звичайно, алергія на будь-який із інгредієнтів, що використовуються під час масажу, тобто алергія на шоколад або какао.

Рекомендована стаття:

Розслаблюючий масаж: види, прийоми, дія