ВАЖЛИВІСТЬ ТОГО, ЩОБ СПАТИ ДОБРЕ ВЧИТИСЯ

Важливість спати добре, щоб навчитися



Вибір Редакції
Хронічна спонтанна кропив’янка (ECU): симптоми
Хронічна спонтанна кропив’янка (ECU): симптоми
Баланс між витраченим часом на навчання і нічним відпочинком впливає на успішність у навчанні.Вчитися в останній момент чи не спати ніч перед іспитом може бути контрпродуктивним. Експерти зазначають, що адекватний час сну та відпочинку допомагає зберегти більше отриманих знань. Останні дослідження навіть говорять про те, що мо