Сонце та сонячне випромінювання - основні причини фотостаріння шкіри та появи новоутворених змін. Захист від них забезпечить хороший, перевірений крем з фільтром.
Помилкою є як UVA-випромінювання, яке досягає рівня дерми, викликаючи несприятливі зміни у фібробластах, руйнуючи вироблені ними колагенові та еластинові волокна, так і UVB-промені, які діють більш поверхнево, головним чином на рівні епідермісу, завдаючи шкоди ДНК клітин.
Тільки сонцезахисний крем захистить шкіру
Наслідки фотостаріння шкіри видно не відразу - якби вони були, багато людей були б набагато обережнішими, захищаючи себе від сонця, цілий рік. Пам’ятайте, що найбільша інтенсивність УФ-випромінювання припадає на весну та літо, у другій половині дня, тоді як ми піддаємось дії UVA-променів однаково в будь-який час року, від сходу до заходу сонця, вони не заблоковані хмарами, вікнами чи одягом. Тільки косметичний засіб з досить високим фільтром може покрити шкіру.
У місті фільтр 15-20 забезпечить достатній захист, але на пляжі цього недостатньо. Вибираючи косметичний засіб, найкраще слідувати фототипу, оскільки це найпростіший спосіб оцінити чутливість до сонця; загалом - чим світліша шкіра, волосся та очі, тим вище повинен бути фільтр. Родинки слід захищати з особливою обережністю, бажано, використовуючи блокатори, тобто препарати з фільтром 50+, які зберігають понад 90 відсотків. УФ-промені і не менше 50 відсотків. UVA.
Не економте на кремі
Крім того, ви не можете зберегти косметику. Принаймні 30 мл його слід наносити на все тіло за раз і повторювати застосування кожні 3-4 години. Також варто пам’ятати, що незважаючи на найкращий захист, сонце сушить шкіру і викликає т. Зв окислювальний стрес, тобто виділяє в ньому руйнівні вільні радикали. Тому після сонячних ванн потрібно використовувати косметику, яка відновить або мінімізує пошкодження - відновить належне зволоження шкіри, нейтралізує вільні радикали та заспокоїть роздратування.
щомісяця "Zdrowie"
---co-oznacza.jpg)
