У посібнику бестселерів "Не бійся життя" Катажина Міллер показує, що найголовніше в житті - це ... відсутність страху перед ним і з усім, що воно приносить. Спираючись на досвід своїх пацієнтів та друзів, автор допомагає протистояти різним страхам, які нас охоплюють. І це заохочує вас жити повною мірою.
"Багато речей, які нам забезпечує життя, ми зовсім не хочемо, ми робимо вигляд, що їх немає, ми тікаємо від них, і перш за все, ми боїмося. Старість і старіння, смерть і вмирання, хвороби, бідність, зрада, самотність, невдачі , помилка, відсутність перемоги, критика, неприйняття, безпорадність ... Я поділюсь з вами тут своїми знаннями про ці страхи. Мені дуже цікаво, що ми їх поважаємо, але не піддаємось їм, беремо їх до уваги, вміємо називати їх і вижити, але не були їх жертвами ".
$config[ads_text1] not found
У посібнику «Не бійся життя», відомий психолог вчить нас простій істині - ти можеш мати любов, гроші, здоров’я, сім’ю та зовнішню безпеку, але якщо ми відчуваємо страх - це забере нам радість і задоволення усім. Книга розділена на 31 розділ, кожен з яких присвячений різному страху - перед старінням, гнівом, хворобами, важкими проблемами, смертю, бездітністю, але також корисливим, відпусткою без сім’ї чи проти самозречення.Автор підкреслює, що сам страх не є чимось поганим - він, зрештою, необхідний для виживання. Це він каже нам не ходити вночі в темні куточки і не класти палець у вогонь. Ми були б психопатами без страху. Але ми не повинні піддаватися цьому.
Не боятися означає мати можливість пережити страх і не стати його жертвою
У главі "Не бійтеся бездітності" Катажина Міллер розповідає про страх перед бездітністю. Він спростовує думку, що жінка, яка не має дитини, не є повністю жінкою, і стверджує, що народження дитини, чоловіка-партнера або стилю поведінки чи одягу не є свідченням жіночності. Жінка є жінкою все своє життя і нікому не повинна нічого доводити. У "Не бійся говорити" він нагадує нам про право бути напористим, що має важливе значення для нашого емоційного здоров'я. Це дає нам сміливість боротися за свою думку. Розділ «Не бійся важких викликів» - чудовий урок смирення, адже важкі виклики часто змушують нас досягти висот своєї винахідливості, мужності та самоконтролю, і після такого досвіду ми вчимося більше радіти життю та ставати більш зрілими людьми.
$config[ads_text2] not foundЧитання "Не бійся життя" дасть нам мудрість, завдяки якій ми зрозуміємо, звідки беруться наші страхи, навчимо їх називати їх, покажемо нам їх абсурдність, приручимо одних, а завдяки цьому позбудемося інших.
Психолог, психотерапевт, філософ, що має кілька десятиліть терапевтичного досвіду в галузі індивідуальної, сімейної та групової терапії. Викладач на численних майстер-класах з розвитку для жінок. Автор та співавтор багатьох путівників, що продаються, в т.ч. «Я хочу, щоб мене любили так, як я хочу», «Посібник для чоловіка», «Секс-працівник», «Зроби це, кохана», «Королеви життя і король», «У житті, як у кінотеатрі», «Не бійся життя» (Видавництво Zwierciadło) .
