Препарат може менше засвоюватися або навіть шкодити, якщо ви їсте банан, м'ясо, сир або п'єте молоко або сік. Що їсти і чого уникати, щоб зробити препарат ефективним?
Вуглеводи, жири, молочні продукти та клітковина можуть погіршити дію наркотиків. Тому важливо знати, як ліки взаємодіють із щоденним раціоном.
Вуглеводи
Складні вуглеводи повинні бути основним джерелом енергії, але варто обмежувати їх під час зараження. Вони можуть зменшити дію антибіотиків та противірусних препаратів. Вони зв’язуються з ними, утворюючи ледь поглинаючі частинки. В результаті концентрація лікарської речовини в крові зменшується, внаслідок чого препарат має слабкий або зовсім не впливає. Тому краще не приймати препарат під час або відразу після вживання гороху, рису, макаронних виробів, крупи або хліба.
Жири
Вони потрібні для вироблення гормонів та ферментів, вони є ключем до метаболічних змін, вони забезпечують транспорт вітамінів. Але вони також збільшують засвоєння певних препаратів. Поєднання теофіліну, який міститься в ліках для зменшення задишки, з жирним м’ясом може призвести до порушення серцевого ритму, падіння артеріального тиску, головного болю та безсоння. Зіткнення препаратів із групи блокаторів, рекомендованих, наприклад, при аритмії, з жирами може уповільнити частоту серцевих скорочень, призвести до артеріальної гіпотензії, навіть серцевої недостатності. Їжа, що містить жир, особливо тваринного походження, у поєднанні з певними антидепресантами призводить до падіння артеріального тиску, втрати свідомості, порушення сну, навіть судом.
Якщо ви приймаєте ліки, обмежте у своєму раціоні смажену їжу, жирне м’ясо та рибу (скумбрія, вугор, лосось), масло, сало та жирне молоко. Краще замінити їх куркою або індичкою без шкіри, телятиною, ковбасою з птиці, минтаєм, хеком, судаком, пісними молочними продуктами.
Молочна
Кальцій у молочних продуктах реагує з деякими антибіотиками (наприклад, тетрациклінами), утворюючи солі кальцію, нерозчинні у воді. В результаті препарат всмоктується лише частково. Прийом антибіотика з йогуртом або кефіром може зменшити його ефект до половини. У випадку деяких препаратів, рекомендованих при остеопорозі, це ще гірше - компанія сиру або молока змушує повністю виводити препарат з організму.
Прийом препаратів, що містять бісакодил, безпосередньо перед, після та під час молочного прийому їжі може не тільки зменшити або усунути їх наслідки, але також спричинити нудоту та біль у животі.
Приймаючи ліки, які взаємодіють з кальцієм, не приймайте препарати кальцію.
Клітковина
Він регулює травлення, захищає від ожиріння, діабету та атеросклерозу, але також може негативно взаємодіяти з деякими ліками. Їжа з високим вмістом клітковини, зменшуючи всмоктування трициклічних антидепресантів, може значно пригнічувати їх дію і, таким чином, посилювати депресію.
Прийом серцевих глікозидів разом з наперстяницею у поєднанні з вівсянкою, цільнозерновим хлібом або висівками може посилити порушення кровообігу. Харчові волокна зменшують засвоєння кальцію, заліза, магнію, марганцю та цинку, а також вітамінів A, D, E та групи В. Приймаючи ліки, які взаємодіють з клітковиною, обмежте споживання висівок, льону, квасолі, круп, хліба з непросіяного борошна, яблук , смородина.
Слідкуйте за тираміном
Тофу, що дозрівають сири брі, родзинки, інжир, дуже стиглі банани та авокадо, копчена риба, ковбаси, печінка та паштети, квашена капуста, безалкогольне пиво та шоколад мають спільну властивість - вони містять тирамін, речовину, яка утворюється при розкладанні білків, що зберігаються протягом тривалого часу або бродіння їжі. Його взаємодія з певними ліками може спричинити різке підвищення артеріального тиску, серцебиття, збудження, головний біль, запаморочення та блювоту. Такі ускладнення найчастіше трапляються у випадку зіткнень тираміну, наприклад, з інгібіторами моноаміноксидази, що застосовуються при лікуванні депресії, та з деякими протитуберкульозними препаратами. Комбінація з препаратами, що вводяться у разі шлунково-кишкових інфекцій, також є ризикованою.
Під час лікування вибирайте свіжі продукти, і краще не їсти на вулиці. Не приймайте ліки безпосередньо перед, під час та після вживання тирамінвмісних ласощів, таких як шоколад та сирі сири.
Алкоголь
Навіть невинний напій може пригнічувати метаболічну трансформацію деяких ліків, спричиняючи збільшення їх концентрації в крові та, як наслідок, небажані побічні ефекти. Це стосується, наприклад, седативних, снодійних, антидепресантів та нейролептиків. Поєднання їх із алкоголем може спричинити запаморочення, стомлюваність, сонливість, порушення концентрації та координації рухів, у крайньому випадку кома та пригнічення дихання. Взаємодія інколи виникає навіть тоді, коли алкоголь випивається наступного дня після прийому препарату. Якщо ви приймаєте ліки, що зменшують згортання крові, пам’ятайте, що алкоголь примножує їх дію, і це може спричинити кровотечу.
Алкоголь також посилює седативний ефект протиалергічних та знеболюючих препаратів, викликаючи дисбаланс, сонливість, м’язові спазми та недостатню координацію. Якщо ви приймете антибіотик, сто горілок знизить його ефективність на 25 відсотків. і ви можете отримати алергію. У випадку з пероральними протидіабетичними препаратами низький рівень цукру в крові триватиме довше, і серце може порушуватися, а при серцевих препаратах артеріальний тиск небезпечно падає. Поєднання алкоголю з ацетилсаліциловою кислотою, ібупрофеном або парацетамолом може завдати шкоди шлунку, печінці та ниркам. Алкоголь також пригнічує засвоєння кальцію. Регулярне вживання напоїв і прийом вітаміну А може в кінцевому підсумку завдати шкоди печінці, а вітамін Е - зробити її жирною. Під час лікування найкраще повністю відмовитися від алкоголю, особливо від міцних напоїв. І якщо вам доводиться постійно приймати будь-які ліки, запитуйте свого лікаря, чи можете ви час від часу дозволити собі напій.
Цитрусові соки
Вони містять цінні флавоноїди, які, однак, перешкоджають метаболізму ліків у печінці або тонкому кишечнику. Особливо багатий цими речовинами грейпфрут і червоний апельсиновий сік. В результаті концентрація препарату в крові збільшується в кілька разів, і це може спричинити отруєння. Поєднання соків (фруктів) з антигістамінними препаратами може призвести до серцевих аритмій, з препаратами, що застосовуються при лікуванні кардіологічних захворювань, т.зв. блокатори кальцієвих каналів - різке зниження артеріального тиску і головні болі.
Певні препарати, що знижують рівень холестерину в крові, седативні засоби, можуть взаємодіяти з грейпфрутовим соком. Прийом циклоспорину з цитрусовим соком іноді призводить до різкого підвищення тиску та судом.
Найкраще не пити грейпфрутовий сік або їсти цитрусові за 4 години до і після прийому ліків, а також не приймати препарати, що містять екстракти грейпфрута або апельсина під час лікування. Але якщо ліки, які ви приймаєте, не взаємодіють з цитрусовими, не виключайте ці фрукти зі свого раціону. Вони є чудовим джерелом вітаміну С та мінералів, необхідних для здоров’я.
Кофеїн
Він міститься не тільки в каві чи чаї, але і в багатьох колах та енергетичних напоях. Ця стимулююча речовина може багаторазово посилити реакцію організму на певні препарати. Особливо це стосується препаратів, що містять кофеїн. Поєднання напоїв з високим вмістом кофеїну з цими препаратами призводить до збудження, безсоння, прискорення серцебиття, головного болю.
Якщо ви випиваєте 2-3 чашки кави на день і приймаєте препарат, що містить теофілін (наприклад, при бронхіальній астмі, хронічному бронхіті), не дивуйтеся, якщо у вас болить голова, серцебиття і безсонні ночі. Кофеїн може посилити знеболюючий ефект ацетилсаліцилової кислоти та амінофеназону, препаратів, що застосовуються при лікуванні інфекцій верхніх дихальних шляхів, болю та лихоманки. Щоб уникнути цього, слід значно обмежити напої, що містять кофеїн, під час лікування, і необхідно дотримуватися принаймні 2-годинного інтервалу між вживанням напою та прийомом препарату.
Щоб прийняті ліки працювали добре ...
Якщо доцільно приймати препарат під час їжі, вибирайте продукти з низьким вмістом інгредієнта, які можуть перешкоджати його дії (жири, вуглеводи або клітковина).
