Трави від алергії не викликають сонливості, не послаблюють рефлексів і не викликають збільшення ваги. Ось чому пропозиція рослинних препаратів для полегшення симптомів алергії постійно розширюється. Які трави від алергії слід вибрати?
Трави від алергії можуть ефективно полегшити неприємні нездужання. Багато популярних рослин мають протиалергічні властивості, але відкриттів останніх років у цьому відношенні особливо чотири: чорний кмин, перила, байкальський череп та первоцвіт. Чому варто до них тягнутися? Риніт, сльозотеча і запалення кон’юнктиви, проблеми з диханням, свербіж шкіри та кропив’янки - так звані алергічні реакції відповідають за всі види алергічних реакцій. медіатори запалення. До них належать простагландини Е2, лейкотрієни В4 та С4, але головним винуватцем є гістамін. Тому протиалергічні препарати містять речовини, які в першу чергу пригнічують вироблення гістаміну в організмі. На жаль, багато з них також мають деякі побічні ефекти, що викликають клопіт - вони викликають сонливість, послаблюють рефлекси та сприяють набору ваги. Однак рослинні препарати не мають цих несприятливих властивостей, тому варто їх випробувати.
Чорний кмин від алергії
Ароматичне насіння чорного кмину використовується для вилучення олії, яка допомагає при різних видах алергії. Він містить сполуки, які ефективно пригнічують вироблення гістаміну в організмі та мають сильну протизапальну дію - антиоксидант тимохінон та його полімер найджелон. Дослідження показали, що 80 відсотків людей, які приймають олію чорних насіння, одужали від атопічних змін шкіри, сінної лихоманки та задишки при хрипах. Дослідники також спостерігали, що ця олія запобігає скороченню м’язів кишечника, що важливо при лікуванні харчової алергії, що проявляється, серед іншого, діарея.
- Олія чорного кмину (також у формі капсул) можна придбати в аптеках та трав'яних магазинах. Варто звернути увагу на те, що це було масло холодного віджиму - воно має темно-золотистий колір і трохи пряний і горіховий смак.
Байкальський череп
Його коріння багаті флавоноїдами, особливо цінним байкалеїном, байкалеїном та вагоніном - їх вміст у корені сягає 20 відсотків, з яких 12 відсотків становить байкалеїн. Саме ці сполуки флавону мають надзвичайно сильний антигістамінний ефект. Вони допомагають при алергічній астмі, оскільки запобігають бронхоспазму. Їх рекомендують при атопічному дерматиті та алергічних висипаннях. Додатковою перевагою щитовидної залози Байкал при лікуванні алергії є те, що вона має сильну антиоксидантну та заспокійливу дію (під час алергічних реакцій часто виникає посилене нервове збудження).
- В аптеках і трав'яних магазинах ви можете придбати сушені коріння байкальської черепки, призначені для приготування настоїв.
Перілла звичайна
Насіння, з яких пресують олію, екстракти з листя, квіткових бруньок та квітів - перила забезпечує безліч сполук, що мають велику корисність при протиалергічних обробках. В основному це розмаринова кислота (з групи фенольних кислот), флавоноїди (кверцетин, лютеолін, апігенін), а також омега-3 (альфа-ліноленова), омега-6 (лінолева) та омега-9 (олеїнова) кислоти. Ці сполуки пригнічують вивільнення медіаторів запалення, включаючи гістамін. Клінічні випробування показали, серед іншого, послаблення задишки та поліпшення ефективності дихання у людей, хворих на астму, які приймають олію насіння Perilla. На відміну від цього, екстракт листя цієї рослини виявився дуже корисним у лікуванні атопічного дерматиту у дітей - значне поліпшення спостерігалося у понад 80 відсотків респондентів. Препарати на основі екстрактів перили також заспокоюють симптоми полінозу, алергічного кон’юнктивіту та харчової алергії.
- Антиалергічні властивості перили - відносно нове відкриття, але тепер ви можете придбати дієтичні добавки на основі екстракту цієї рослини (включаючи Сінуларген, ферму Аллерго).
Дворічник примули вечірньої
Секрет цілющих властивостей вечірньої примули полягає в її насінні, яке використовується для пресування олії, багатої незамінними жирними кислотами - олеїновою, лінолевою та гамма-ліноленовою. Нафта холодного віджиму є найціннішою, оскільки вона багата жирними речовинами з майже неушкодженою структурою, легко засвоюється організмом. Це корисно при лікуванні різних алергічних захворювань (атопічний дерматит, сінна лихоманка або алергічна астма), головним чином завдяки гамма-ліноленовій кислоті, яка сприяє утворенню простагландину Е1 в організмі, запобігаючи алергічним реакціям. Але не тільки насіння, трава примули і листя також містять корисні лікарські сполуки, в тому числі до 33 різних флавоноїдів, включаючи кемпферол, кверцетин (дуже корисний при лікуванні алергії), лютеїн та рутин.
- Є багато препаратів, що містять олію примули (включаючи епарол, вечірню первоцвіт); Ви також можете придбати чисту олію, віджату з насіння цієї рослини.
Очищення
Очищення - це трава, яка може допомогти в боротьбі з алергією. Поліфеноли, що містяться в ньому, мають протиалергічні властивості, оскільки пригнічують вивільнення гістаміну.
щомісяця "Zdrowie"
