Як жити з вічним невдоволенням?

Чоловіки зазвичай приписують термін "скрупули" жінкам. Але деяким дамам доводиться постійно миритися зі своїми партнерами "мухами в ніс". Незалежно від причин скарг чоловіків, стосунки з вічним невдоволенням можуть бути складними і вимагають сили та рішучості жінки.

Погода, втомлююча робота, ваше вбрання чи макіяж - у вашого партнера може бути багато причин для скарги. Але одне можна сказати точно: сварливий чоловік може отруїти життя. Поступово. Протягом багатьох років.

І хоча вічний невдоволення здається кращим за диктатора, холодного мерзотника або ревнивця, він також токсичний партнер. І з таким чоловіком жити непросто. Все обертається навколо його гримас, він мало що вносить у стосунки, але бере багато з них, відштовхуючи ваші потреби.

Невдоволений чоловік і невдоволений жінка

Чоловіче бурчання відрізняється від жіночого, що скаржиться. Дами часто мають численні скарги на своїх партнерів, що, наприклад, вони не залишають одворотів, не виконують домашніх завдань зі своїми дітьми або запізнюються. Якщо придивитися, виявляється, що вони часто мають рацію щодо цих тверджень. Але, можливо, тому, що вони висловлюють це недоречно, чоловіки коментують це "бурчання" і відмовляються його слухати.

Чоловік бурчить по-різному. Це більше схоже на "трясти носом". Наприклад: "Вечеря занадто холодна", "Фільм нудний", "Занадто жарко", "Свинина знову відбивна?" Як виявляється, жінки вимагають того, чого не можуть отримати, тоді як чоловіки скаржаться на те, що мають.

Техніка парадокса

Ганна Леманська у книзі "Як, будучи жінкою будь-якого віку, псує життя собі та іншим?" радить бурчання: "Поскаржись на півгодини без зупинки на все, що спадає тобі на думку". Ваш партнер також може спробувати цей метод. Через 15 хвилин його, мабуть, розважить абсурдність ситуації. Методика парадокса використовується багатьма видатними терапевтами, в т.ч. Майкл Япко, який використовує його для лікування депресії - наприклад, він складає план із пацієнтом, коли йому слід сумувати.

Токсичний зв’язок із невдоволеним вмістом

Причини чоловічого бурчання можуть бути різними. Можливо, вашого партнера виховували батьки, які робили все, що він хотів - він просто зробив нахмурене обличчя і мав те, що хотів. Під постійним незадоволенням може також міститися повідомлення: цікавтеся мною, помічайте мої потреби. Але є також чоловіки, які висловлюють переконання, що доля нашкодила їм, і це нічого не змінить.

У кожному з цих випадків жінці буває непросто. Для "принців", які звикли, що світ обертається навколо них, важко змиритися з тим фактом, що, можливо, вони не є найважливішими. З іншого боку, ті, хто намагається привернути увагу до себе покрученим чином, і ті, хто «ображений долею», не думають про будь-який інший спосіб вираження своїх почуттів, крім постійного натужування. Це зводить жінку з розуму, але вступати в конфлікт з таким чоловіком ризиковано. З іншого боку, постійне піддавання його примхам може призвести до розриву відносин, тому що рано чи пізно партнер виявить, що вона не в змозі або не хоче відповідати його очікуванням.

Однак цей крок залежить від того, скільки сили і рішучості має жінка вижити в таких стосунках. Іноді партнер закриває очі на надутий чоловіка, оскільки стосунки з ним дають їй певні переваги, наприклад, фінансові. В інших випадках важливу роль відіграють схильності особистості. Деякі дами схильні вступати у стосунки зі складними партнерами, і потурання їм є підтвердженням їх цінності.

Розбийте замкнене коло

• У моменти його надуття не провокуйся і не підливай масла у вогонь. Спокійно запитайте його: «Як ти це бачиш?» «Що ти хочеш з цим робити?» Йому доведеться запропонувати щось конструктивне.
• Встановити межі. Не потрібно приймати все, що він пропонує, чи слідувати його примхам. Продовжуйте говорити йому, що ви можете, а що не можете зробити для нього.
• Не відмовляйтеся від своїх потреб, боячись свого партнера. Дайте собі право піти на каву з другом, у басейн або в кінотеатр. Не хвилюйся, скажи йому про це.
• Покажіть свою добру волю. Наприклад, коли ви влаштовуєте відпустку, а ваш партнер наполягає на тому, щоб ви знову поїхали в гори, скажіть: «Ви знаєте, що я не люблю гори, але ми провели там свою останню відпустку, тож, можливо, наступні канікули поїдемо в гори на тиждень, а в гори - на тиждень. море або поїдемо до Хорватії ”. Таким чином ви уникнете бійки і покажете, що хочете відпочити разом.

Взаємозв'язок з невдоволеним вмістом

Поки у злочинця є гніздо, йому постійно дають скаржитися. Кожна позитивна реакція жінки на гримаси її партнера змушує чоловіка досягти наміченої мети. Іноді відбувається прорив у мисленні жінки, наприклад, через зустріч із давно загубленою подругою, яка змушує її усвідомити, що інші жінки живуть інакше. Тоді вона починає усвідомлювати, що їй не потрібно виправдовувати всі очікування партнера, вона може відмовити, боротися за себе.

Як тільки жінка починає помічати свою роль у стосунках, свої потреби і заявляє, що, наприклад, вона не хоче (безуспішно) намагатися догодити своєму партнеру кулінарним способом і замість того, щоб готувати вечерю, вона воліє сходити в кінотеатр зі своєю подругою, тоді поточна домовленість може бути порушена.

Якщо чоловік бачить, що його партнер не реагує настільки легко на всі його потреби, або, наприклад, починає ходити на аеробіку і послідовно робить це, він може переглянути свою позу і почати відпускати. Але трапляється і так, що партнер збільшує свої претензії і навіть робить погрози. Потім, після «затяжки свіжого повітря», жінка знову «сідає на мілину», бо боїться.

Наслідком "революційних змін" може бути також розрив відносин, оскільки партнер може не погодитися на лікування, відмінне від того, до якого він звик. Але також жінка, яка накопичила за ці роки розчарування і виконала настрої свого чоловіка, може сказати, що вона більше не хоче жити в клаустрофобних стосунках, в яких вона задихається.

Жінка - жертва невдоволення

Жінки з синдромом жертви часто мають стосунки з важкими партнерами. Зазвичай вони мають низьку самооцінку, вважають, що не заслуговують нічого особливого. У них може бути великий страх самотності - воліючи стати жертвами поганих стосунків, ніж самотні люди. Вони дотримуються принципу, що любов вимагає жертв з їхнього боку. Вони відчувають, що ні на що не впливають, але не заступаються за своє. Таке ставлення може бути результатом виховання: "Вас можуть любити лише за те, що ви робите для іншої людини". Парадоксально, але стосунки з важким партнером, який висуває численні вимоги до жінки, виправдовують її функціонування в цій групі. Ця система може працювати досить добре протягом тривалого часу, хоча партнер несе значні емоційні витрати.