Як старіє волосся

Як старіє волосся? Мороз на голові - не єдина ознака того, що волосся вже старше. Багато змін у фолікулах і пасмах починаються задовго до появи сивого волосся.

Зміст:

1. Як старіє волосся: воно стає іншим на дотик
2. Як старіють волосся: їх стає все менше
3. Як волосся старіє: воно втрачає свій колір
4. Як зупинити старіння волосся?

Як старіє волосся? Щоб це прояснити, варто повернутися до початку.

Це важко запам’ятати, але більшість з нас лисіли протягом декількох тижнів після народження, втрачаючи перші плодові волоски на голові. Правильні зазвичай проростають відразу після них, але буває, що доводиться чекати до двох років, поки волосся відросте. Ми втішаємось думкою, що чим пізніше вони виростуть, тим сильнішими вони будуть.

Насправді за стан волосся відповідають гени. У свою чергу, колір залежить від багатьох пігментних клітин, які стають активними з віком.

Найчастіше волосся темніє в підлітковому віці. Тоді під впливом гормональних змін форма волосся може змінюватися, наприклад, кучеряве волосся стає хвилястим.

Протягом свого тривалого життя, яке у випадку з одним волоссям триває 2-6 років, а у випадку з волосяними фолікулами - стільки ж років, скільки їх власник, вони зазнають багато змін, пов’язаних із природним процесом старіння на клітинному рівні та впливом зовнішніх факторів.

Більшість з нас у певний момент - іноді після 30-річчя, а іноді вже пізніше 50-го - зауважують, що волосся стало слабшим і на гребінці залишається все більше і більше.

Як старіє волосся: воно стає іншим на дотик

Теоретично в кожному волосяному фолікулі є сосок і волосяна цибулина, що має корінь і стебло, з яких укладається волосся. З фолікулом пов’язані сальна залоза, парафрагмальний м’яз і судини. Весь цей пучок захований у дермі, ми бачимо лише стебло, але його зовнішній вигляд може багато розповісти про те, що відбувається біля основи.

Клітини матриксу волосся діляться швидше, ніж інші клітини тіла - завдяки цьому ми щомісяця стрижемось на 1-1,5 см довше. Той факт, що волосся насправді починає старіти вже у віці 25 років, коли перші руйнівні процеси починають домінувати в процесах оновлення, може турбувати.

• Уповільнення темпів зростання

З часом процес поділу клітин у матриксі стає все повільнішим і повільнішим. Це означає, що волосся ростуть не так швидко, як у молоді роки (його довжина збільшується лише на 2-4 мм на місяць). Фази їх зростання коротші, і кожен волосок стає менше в діаметрі.

У жінок у постменопаузі рівень естрогену різко падає, що продовжує фазу росту волосся. Кількість волосяних фолікулів у фазі кеногену (фаза спокою) збільшується, коли вони порожні і не дають нових волосся. Крім того, гирла волосяних фолікулів можуть мініатюризуватися, що робить волосся тоншим і слабшим.

• Більш слабкі та слабкі цибулини

Процес старіння призводить до порушення мікроциркуляції в шкірі. Це, в свою чергу, спричинює слабше кровопостачання цибулин, які погано харчуються. Тому варто витратити трохи часу не тільки на догляд за волоссям, але і на шкіру голови. Щоденний масаж стимулюватиме кровообіг і дозволить краще живити коріння волосся.

• Якісні зміни

Сальні залози біля волосяних фолікулів можуть стати менш ефективними. Вироблення шкірного сала погіршується, і шкіра голови може бути менш зволоженою. З віком рівень цистину, амінокислоти, відповідальної за механічну та хімічну стійкість волосся, також знижується. Вже близько 30 років багато людей починають скаржитися на слабкість волосся - їх кількість часто залишається незмінною, але гірша якість робить його тонкішим і рідшим.

Повільніші процеси в організмі та зміна концентрації гормонів можуть призвести до менш ефективного виробництва кератину - основного будівельного матеріалу волосся. Його волокна з’єднані поперечними сульфідними зв’язками, що робить волосся пружними та стрибковими.

Кератин також є частиною зовнішніх оболонок волосся, де він відповідає за їх блиск. Дефіцит кератину, серед іншого, призводить до для розтину кутикули волосся і посічених кінчиків. Вчені виявили, що, забезпечуючи цибулини правильними інгредієнтами, ви можете стимулювати їх до повторного виробництва кератину. Речовиною, яка найбільше стимулює цей процес, є кофермент Q10, який часто використовується в косметиці для догляду за шкірою голови.

Читайте також: Рецепти домашніх масок для зміцнення волосся

Як старіють волосся: їх стає все менше

У людини на голові від 80 тисяч. до 150 тис волосся. Зазвичай рудих волосся менше (приблизно до 95 000). Блондинки та блондинки мають 130-140 тисяч, брюнетки 110 тисяч, а роздягальні 100 тисяч. Ми втрачаємо 30-100 волосся щодня, це дуже індивідуальний процес. Після того як старе волосся випадає, з того самого волосяного фолікула відростає нове.

Цикл волосся генетично обумовлений та індивідуальний для кожного волосяного фолікула. Важливою інформацією є те, що цикли в сусідніх волосяних фолікулах зміщуються в часі відносно один одного, так що, хоча волосся регулярно випадає, ми періодично не лисимо. Це явище називається асинхронним виробленням волосся. Цикл росту волосся складається з трьох фаз.

Анаген - це фаза росту, і в ньому виявляється 80-90% волосся на голові.

Катаген - це перехідна фаза, в якій волосся більше не росте (1-3% волосся).

У свою чергу, телоген є фазою випадіння волосся - цибулина виступає з фолікула (12-15% волосся).

Різні періоди життя означають, що тривалість окремих фаз змінюється, наприклад, у вагітних збільшується кількість волосся у фазі росту (анаген), воно подовжується, що створює враження, що вони значно менше линяють і густіші.

Випадання волосся також пов'язане з гормональними змінами, такими як вони є наслідком старіння. Основною причиною витончення волосся є андрогенна алопеція, на частку якої припадає 90% всіх видів випадіння волосся. Це вражає приблизно 50% чоловіків та 15% жінок у пременопаузі. У випадку жінок старше 65 років це може бути 75% з них.

У чоловіків волосся зазвичай починають рідшати біля основи чола і в середині голови. З часом область, уражена випаданням волосся, розширюється. У жінок це рідко призводить до повного облисіння, швидше волосся стає рідшим і витончується по всій голові, хоча ми помічаємо це особливо у верхній частині голови, коли частина розширена, на якій видно занадто багато шкіри.

Андрогенна алопеція пов’язана з тестостероном, який ферментом (5-альфа-редуктаза) перетворюється в дигідротестостерон (ДГТ). Це спричиняє випадання волосся, скорочуючи фазу анагену (росту). Це також робить волосяні фолікули все меншими і меншими, роблячи волосся коротшим і тоншим. Сильфон може навіть зовсім зникнути.

Процес перетворення тестостерону в ДГТ генетично обумовлений (успадковується від батьків, бабусь і дідусів) і може також корелювати з високим рівнем цього гормону в крові.

Читайте також: Випадання волосся - які причини?

Як волосся старіє: воно втрачає свій колір

Природний колір волосся обумовлений меланоцитами у волосяних фолікулах, клітинами, що виробляють пігмент, т.зв. меланін. У волоссі є два типи пігментів: еумеланін (коричневий і чорний) і феомеланін (жовтий, оранжевий і червоний). Відтінок волосся залежить від частки цих барвників.

Поки меланін виробляється у волосяному фолікулі, ми можемо насолоджуватися природним кольором волосся. Коли виробництво припиняється, волосся стає сірим, тобто без пігменту.

Замерзання волосся зазвичай починається від скронь, потім поширюється по боках голови, до верхівки і, нарешті, до потилиці. Останнє волосся сіріє в області лобка, пахв, брів та вій.

Схильність до раннього або пізнього сивого волосся ми успадковуємо від батьків. Зазвичай, фізіологічно, перші сиві волосся з’являються після 30 років, хоча все більше людей страждають від передчасного посивіння (у чоловіків це характерний «мороз» на скронях), між 20 і 30 роками. Це може бути через сильний стрес, виснажливу хворобу.

Читайте також: Сиве волосся - як за ним доглядати?

Звідки це сіре волосся?

Дослідження підтвердили, що на передчасне посивіння впливає куріння, вплив УФ-випромінювання та дієта з низьким вмістом вітамінів, головним чином групи В, біотину та мінералів (цинку, міді, заліза). Відомі випадки, коли в результаті сильного стресу люди сіріють за одну ніч, хоча теоретично це неможливо - навіть якщо вироблення меланіну раптово припиниться, лише нещодавно відросле волосся буде повністю сивим. Наука не знає до кінця пояснення цього явища. Сиве волосся не фарбує, тобто порожнє всередині, тому воно змінює структуру, воно менш гнучке, жорстке і грубе.

Як зупинити старіння волосся?

Ми часто не усвідомлюємо, скільки помилок ми допускаємо під час щоденних процедур догляду, і зазвичай вони викликають проблеми з нашим волоссям.

• Техніка прання

Косметика для очищення шкіри та волосся повинна відповідати їхнім потребам. Перед нанесенням шампуню змішайте його з водою на руці. Змити водою з температурою тіла або охолоджувачем. Важливо також м’яко розчісувати мокре волосся широкою щіткою і стискати їх в абсорбуючий рушник, а не терти.

• Вибір зачіски

Мало хто з жінок також усвідомлює той факт, що часто закріплення бобу чи щітка «хвостиком» шкодять їх волоссю. Волосяні фолікули під напругою поступово слабшають і, як наслідок, з’являється відходить волосина.

• Лікування

Фарбування, хімічна завивка, випрямлення, завивка волосся ... перелік агресивних процедур, які пошкоджують ваше волосся, довгий. Варто збалансувати їх чимось, що зміцнить цибулини. Мезотерапія або карбокситерапія шкіри голови та багата тромбоцитами плазма допоможуть їм. У свою чергу, стан стебла покращиться зволожуючими або кератиновими процедурами, які згладять кутикулу волосся.

Барометр здоров'я

Навіть грип може зробити ваші пасма гіршими. Чим серйозніше захворювання, тим помітнішими будуть зміни. Що стосується негативного впливу на волосся, то на вершині перебувають пухлини, лікування яких засноване на агресивній хіміотерапії.

Переліком захворювань, які погіршують стан волосся і навіть викликають постійну алопецію, є: гіпертиреоз, гіпотиреоз, вовчак, себорейний дерматит, мікоз, анемія. Стан волосся погіршується при таких інфекційних захворюваннях, як: висока температура, лікується антибіотиками. Ліки від діабету, ревматизму, порушень згортання крові, подагри або високого кров'яного тиску також можуть посилити проблеми з волоссям.

Про автора

Джоанна Карват Журналістка, яка спеціалізується на питаннях охорони здоров’я. Понад 25 років вона стежить за тенденціями в медицині та зустрічається з лікарями, щоб поговорити про нові методи лікування. Вона отримала дві нагороди у конкурсі «Медичний журналіст року 2018» у категорії прес-журналістика. Кожну вільну хвилину він проводить, граючи у волейбол. Вона виграла золото на чемпіонаті журналістів з пляжного волейболу в 2016 році.

Прочитайте більше статей цього автора