Хоча мати-природа готувала кожного з нас народити дитину, перші пологи - це завжди новий і невідомий досвід. Щоб не дивуватися і не впадати в паніку, дізнайтеся якомога більше про її перебіг та етапи пологів.
Народження дитини - це величезні зусилля - не тільки для жінки, але і для новонародженої дитини. Перш ніж ваша дитина зможе вийти на світ, ви будете боротися із сутичками, і він під великим тиском просочиться через вузькі родові шляхи. Заміна теплої та безпечної матки на прохолодне і ще не дуже доброзичливе середовище має стати величезним шоком для дитини. Ось чому варто ознайомитись з ходом пологів і перевірити, що буде з дитиною та вашим організмом у конкретні періоди. Якщо ви знаєте про ці зміни, вам буде легше допомогти собі та дитині в пологах. Завдяки завданням, які має виконувати ваш організм на кожному етапі пологів, фахівці розділили його на чотири етапи пологів.
Перша фаза пологів
Хід пологів визначається, серед іншого, хворобливими скороченнями матки, які готують родові шляхи жінки до пологів дитини. Матері говорять про них, коли згадують своє народження.
- Що з вами відбувається? Перші сутички, подібні до менструальних болів, є сигналом того, що пологи починаються. По-перше, ви можете відчувати їх досить рідко і слабко, наприклад, кожні 10 хвилин, лише через деякий час сутички будуть відбуватися регулярно - кожні 5 хвилин, потім ще частіше, кожні 3 або 2 хвилини. Якщо у вас є дитина вперше, ви повинні знаходитися в лікарні, коли ваші сутички повторюються кожні 5 хвилин. Іноді пологи починаються з дренування навколоплідних вод (але трапляється і так, що сечовий міхур плода не лопається до кінця першого етапу пологів); якщо воно супроводжується регулярними сутичками - пора звертатися до лікарні. Коли скорочень немає, а навколоплідні води прозорі або рожеві - немає причини поспішати, але слід звернутися до лікарні. Завдання сутичок - вкоротити і розкрити шийку матки шириною до 10 см (адже це, як правило, діаметр голови дитини). На першому етапі пологів акушерка періодично оглядатиме вас, щоб оцінити ступінь розширення шийки матки. Повна дилатація відкриє дитині шлях у світ і закінчить перший етап пологів. Однак це може зайняти кілька годин, особливо якщо у вас народилася перша дитина. Перша стадія пологів зазвичай коротша у т.зв. багатоплідні жінки, тобто жінки, які ще раз народжують.
- Що відбувається з дитиною? Зазвичай в кінці вагітності дитина готується до народження і повертає голову вниз, а в останні тижні перед пологами голова дитини поміщається боком у отвір кісткової миски. Це може супроводжуватися відчуттям опускання живота, хоча це не завжди так. Скорочення матки призводить до того, що дитина притискається до шийки матки, змушуючи її розкриватися і рухати дитину по родових шляхах. Для того, щоб пройти через вузький канал, його головка повинна слідувати формі тазу. Кістки дитячого черепа м’які, як хрящі, і ще не зрощені, тому голова може стискатися і, таким чином, адаптуватися до щільного проходу в малому тазу.
- Що ти можеш зробити? Дихайте діафрагмою, як вас навчали в школі пологів. Робіть довгі глибокі вдихи, щоб піднявся живіт, а не грудна клітка. Завдяки цьому ви киснем дитину. Ваші сутички, як правило, болючі; ви можете допомогти собі, скориставшись теплою ванною - вода розслаблює напружені м’язи і розслабляє вас. Довжину ванни відрегулюйте відповідно до рекомендацій акушерки, оскільки занадто довге перебування у ванні може уповільнити скорочення. Ваша діяльність дуже позитивно впливає на протікання пологів - гуляйте, стрибайте на м'ячі або використовуйте мішок. Вертикальне положення також допомагає дитині ковзати по родових шляхах і пришвидшує розкриття шийки матки.
Як пережити першу фазу пологів?
Друга фаза пологів
Коли шийка матки повністю розширена, починається наступний етап пологів. Зазвичай це займає кілька десятків хвилин, але іноді навіть дві години.
- Що з вами відбувається? Коли повністю відкрита шийка матки більше не є перешкодою, голова дитини, штовхаючись скороченнями матки, може опуститися через піхву та тазові кістки. Якщо голова дитини знаходиться внизу родових шляхів, сутички змінюють характер і стають частковими. Коли ви починаєте штовхатися, ви також допомагаєте маленькому ковзати. В один момент голова починає тиснути на тканини промежини, поступово їх розтягуючи. Якщо промежина недостатньо гнучка, акушерка може її розрізати. При такому великому розтягуванні ці тканини червоніють і зазвичай процедура не болюча. Голова дитини повинна виходити повільно. Спочатку з’являється його кінчик, під час сутички ви можете побачити, як він виходить із піхви, але в проміжку між сутичками воно зникає, і ви можете відчути, що дитина тягне назад і тиск не спрацьовує. Наберіться терпіння - це фізіологічна частина появи голови. Коли народиться голова, найскладніше за вами, плечі та решта тіла дитини народяться з наступним скороченням. Дитина на світі!
- Що відбувається з дитиною? Оскільки родові шляхи регулярно не круглі, як і дитина, дитині потрібно зробити кілька поворотів, щоб народитися. Спочатку, входячи в таз набік, він повинен нахилити голову до грудей, щоб там взагалі поміститися, і рухаючись вниз, повертає обличчя до крижів. У такому положенні голова виходить назовні і повинна ще раз повернутись до однієї з маминих ніжок, щоб плечі (які все ще посередині) слідкували за формою тазу і виходили назовні.
- Що ти можеш зробити? Також на цьому етапі пологів вертикальне положення вигідне, оскільки тоді сила тяжіння допомагає вам народити. Крім того, коли ви не лежите на спині, таз має більшу ємність, що дає вашій дитині більше місця для просочування через родові шляхи. Під час сутичок у вас буде сильне відчуття тиску, і досить співпрацювати з цим почуттям. Ваше тіло знає, що робити. Завдяки величезним зусиллям ви можете відчути потребу видавати різні звуки і навіть кричати - іноді це дуже допомагає. Перш за все, робіть те, що вам говорять ваше тіло та інстинкти. А якщо вони зазнають невдачі, прислухайтеся до пропозиції вашої акушерки.
Третя фаза пологів
Хоча акушерка вже поклала вашу дитину на живіт, пологи ще не закінчились. Тепер потрібно народити плаценту, яка підтримувала дитину в живих, забезпечуючи його киснем і їжею.
- Що з вами відбувається? Третя стадія пологів триває від кількох до декількох хвилин і не представляє труднощів для матері. Іноді жінка відчуває легкий судоми, коли плацента відшаровується, але це не болісно. Плацента повинна народитися повністю. Якщо лікар помітить, що будь-яка його частина залишилася в матці, він очистить її під наркозом. Ця процедура називається кюретажем матки.
- Що відбувається з дитиною? Як тільки пуповина дитини перестає пульсувати, акушерка (або тато дитини, присутній при народженні) перерізає її. Відтепер дитина буде дихати самостійно. Однак це важкий момент, адже світ для дитини дивний і навіть шокуючий. Іноді це занадто яскраво, іноді занадто холодно, занадто голосно або занадто багато порожнього місця. Тісність приємної утроби зникла, більше немає теплої навколоплідних вод, лише повітря. Дитині дуже важко, якщо поруч немає відомого материнського тіла, яке є оазисом безпеки.
- Що ти можеш зробити? Вітайте свою дитину, ніжно обіймаючи її на руках. Його шок стане меншим, коли він відчує тепло вашого тіла і почує знайоме биття вашого серця.
Четверта фаза пологів
Ви залишитесь у пологовому залі ще дві години під опікою акушерки. Протягом цього часу лікар або акушерка зашиють промежину (якщо вона була надрізана) і перевірить, чи правильно матка скорочується, а вагінальна кровотеча є нормальною. Той факт, що дитина перебуває з матір’ю, і особливо спроба прикріпити дитину до грудей, дуже позитивно впливає на скорочення матки та зменшення надмірної кровотечі. Однак найбільше це момент, коли між вами та вашою дитиною формується зв’язок, тому він повинен бути з вами постійно. На жаль, не всі польські лікарні поважають це. Але в деяких випадках дитина перебуває з матір’ю, навіть коли промежину зшита, і дитину не приймають у ванну відразу після пологів. Пам'ятайте, що ви маєте право вимагати цього, якщо ваша дитина народилася в хорошій формі - це ваша дитина, вона належить вам, а не персоналу.
ВажливоКожне скорочення поступово збільшується, досягає свого піку, а потім зменшується. Цей цикл відбувається регулярно кожні кілька хвилин, залежно від стадії пологів, наприклад, при 5-сантиметровому розширенні скорочення матки тривають 30–40 секунд і відбуваються кожні 3–4 хвилини. По закінченні пологів вони з’являтимуться кожні 2-3 хвилини. Скорочення Парт дуже сильні і відбуваються кожні 1-2 хвилини. Вони тривають від 60 до 90 секунд.
щомісяця "M jak mama"