Як мати здорові ясна

Ви доглядаєте за зубами, але чи пам’ятаєте ясна? Хвороба ясен починається непомітно і є другою за частотою причиною втрати зубів після карієсу.

Наліт відіграє важливу роль у запальних процесах ясен. Це м’який осад, який міцно прилипає до поверхні зубів лише через кілька годин після їх очищення. Наліт не тільки накопичується на зубах, але і проникає в щілини між ними і яснами. Це легко відчути язиком.
Якщо наліт не вдається повністю видалити внаслідок недотримання гігієни, він швидко перетворюється на зубний камінь, який викликає запалення, кровотечу, набряк і біль. Камінь видно як потворний осад. Коли це відбувається, це заважає належній гігієні. На його поверхні утворюється нова плитка. Бактерії, що входять до нього, вражають ясна і пошкоджують кістку.

У кого найчастіше проблеми з яснами?

Гінгівіт страждає в основному від тих, хто не піклується про гігієну порожнини рота, хоча схильність до гінгівіту також може бути генетичною. Цікаво, що численні клінічні дослідження показали, що ясна та пародонтоз швидше розвиваються у людей, які живуть у стані хронічного стресу чи депресії. Ясна також частіше зустрічаються у тих, у кого знижений імунітет. Ще одна цікава закономірність спостерігається у зрілих жінок, коли періодично відбуваються зміни секреції естрогену та прогестерону під час менструального циклу, спостерігаються також видимі зміни ясен.
Часто загострення запального процесу спостерігається у жінок під час овуляції, а також у вагітних, коли проникність судин підвищується під впливом бурі гормонів, що в свою чергу є основною причиною набряку ясен. У цей період ясна стають менш стійкими до бактерій у роті. Проблем з яснами також сприяє неправильний прикус, неправильно розміщені пломби, погано встановлені фіксовані протезні реставрації (тобто коронки, мости) і навіть бруксизм (сточування зубів).

Ретельне, регулярне чищення зубів захистить ваші ясна від хвороб

У щоденному догляді ідея полягає в тому, щоб запобігти утворенню нігтьової пластини. Ви можете видалити його зі своїх зубів самостійно, але не можете, якщо він з’являється нижче лінії ясен. Основою гігієни ясен і зубів є ретельне чищення зубів, бажано після кожного прийому їжі, а якщо це неможливо, принаймні двічі на день.

Щітка
Для проблем з яснами найкраще підходить м’який. Рекомендуються електричні ротаційні зубні щітки, які під час чищення зубів м’яко масажують ясна. Техніка чищення зубів важлива, щоб не дратувати ясна. Варто скористатися рулонним методом, або «підмітанням» - рухати щітку від ясен у напрямку до коронки зуба.

Надзвичайно важливо поважати час заміни зубної щітки на нову. Це слід робити кожні 2 - 3 місяці, оскільки використана щітка стає середовищем існування додаткових бактерій. Щоб їх уникнути, вам також потрібно ретельно промивати його після кожного використання. Голову можна покрити спеціальними чохлами (вони іноді кріпляться до щіток) лише тоді, коли це необхідно, наприклад, під час подорожі.

Вставити
Рекомендується препарат, який містить протизапальні речовини та зменшує набряки та біль. Важливо, щоб у ньому не було надлишку абразивних речовин. Коли є проблеми з яснами, краще відмовитися від зубних паст з відбілюючими інгредієнтами, оскільки вони можуть підвищити чутливість зубів.

Зубна нитка
Тільки завдяки йому можна ретельно очистити міжзубні проміжки. Однак застосовувати його потрібно регулярно, принаймні раз на день. Шматочок (приблизно 30 см) нитки слід намотати навколо пальців обох рук і переміщати в міжзубних проміжках. Важливо пересувати його вертикально, а не горизонтально, щоб не пошкодити ясна.

... та наступні візити до офісу
Вам слід принаймні раз на півроку відвідувати стоматолога, який перевірятиме стан не тільки зубів, але і ясен. Якщо є підозра на пародонтоз, він скерує вас до пародонтолога (він спеціалізується на захворюваннях ясен і слизової).
Стоматолог видалить зубний камінь і замінить старі пломби, якщо вважатиме це необхідним. При необхідності він або вона замовить пантомограму - рентген усіх зубів. Це дозволить оцінити зміни, які не видно неозброєним оком. А тяжкість захворювання визначатиметься за допомогою приладу, який називається пародонтометр, він виявляє захворювання набагато раніше, ніж це показує рентгенівське зображення.

Більше: Не недооцінюйте пародонтит