Як відновити ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ? День другий

Після пологів жінка відчуває абсолютно нові емоції, але також невідомі нездужання та незручності. Протягом перших кількох днів після пологів свіжа рана промежини дуже турбує. Як за ним доглядати, щоб уникнути зараження?

Після пологів якомога швидше спорожніть сечовий міхур і кишечник

І перша, і друга активність надзвичайно важливі після пологів - вона сприяє скороченню матки, запобігає венозному застою, захищає сечовидільну систему від інфекції. Чим раніше ви зможете помочитися і випорожнитись, тим краще. В ідеалі сечовий міхур слід спорожняти через 6-8 годин після пологів. Спробуйте зробити це, стоячи під душем і обливаючись водою. Або сядьте на унітаз (не бійтеся, шви не розійдуться!) І відкрийте кран - звук проточної води повинен вам допомогти. Якщо вам не вдається пописати протягом десятка годин або близько того, вам дадуть одноразовий катетер. Ви повинні спорожнити кишечник протягом 3 днів після пологів. Коли це не вдається - скористайтеся допомогою гліцеринових свічок.

Після пологів прикладіть холодні компреси до болючих ділянок

Тимчасовий біль в промежині можна зменшити за допомогою холодних компресів - оберніть кілька кубиків льоду (або пакетик готової рослинної замороженої їжі) чистою бавовняною тканиною і прикладіть до промежини на 10-15 хвилин. Таким же чином ви можете допомогти собі, якщо страждаєте гемороєм.

Дізнайтеся необхідну інформацію про післяпологовий період

Після пологів віднесіть воду в туалет

Свіжа рана промежини може жалити при сечовипусканні. Ви полегшите прищипування, обливши себе водою. Ви можете робити це під душем, але також зручно тримати пляшку з водою в унітазі і пісяти, поки ви пісяєте попереду.

Спостерігайте за кровотечею - радить Анна Калиновська-Гарбала, акушерка зі св. Зофії у Варшаві.

У перші дні післяпологового періоду кровотеча буде сильним, важчим, ніж менструація. Поступово вона повинна зменшуватися. Ви можете помітити погіршення кровотечі під час годування груддю, оскільки виділяється окситоцин, який стискає матковий м’яз. Це може супроводжуватися болем внизу живота. Під час вертикального стояння ви можете відчувати, ніби впало більше крові - це нормально: коли ви встаєте, вагінальні виділення будуть евакуюватися. Кровотечі поступово зменшуватимуться, слизові кали є свідченням загоєння матки. Процес регенерації матки займає 6 тижнів, після чого рекомендується відвідати гінеколога. Зверніться до свого лікаря або лікарні рано, якщо ви визнаєте такі симптоми: відсутність кровотечі протягом першого тижня після пологів, сильна кровотеча після періоду помірної кровотечі, пов’язаного з високою температурою та сильними болями в животі, яскраві червоні плями, що тривають більше 3-4 тижнів. У цих ситуаціях потрібна діагностика, іноді ліки, а іноді навіть госпіталізація. Слідкуйте за кровотечею! він каже

Після пологів не приймайте ванну

Протягом 6 тижнів після пологів - саме стільки часу заживає матка - не можна приймати ванну. Ви повинні вмиватися під проточною водою, тобто під душем. А якщо у вас немає проточної води, вимийте її в мисці і ретельно вимийте (навіть варто обшпарити її окропом).

Після пологів слідкуйте за інфекціями!

Якщо ви помітили, що рана на промежині або животі стає червоною, набряклою, більш болючою, виділяється виділеннями або гноєм - зверніться до лікаря якомога швидше, оскільки це можуть бути ознаки бактеріальної інфекції. Якщо так, то слід приймати антибіотик.