- Ягода Acai - ягода з Бразилії. Цей фрукт має багато властивостей, які захищають і зміцнюють організм.
- Однак потрібно бути обережним з "модою" їсти яготу асаї, щоб схуднути.
Рослина з Бразилії
Ягода Acai або ягода Acai - це плід пальми Acai, які ростуть у Бразилії.Склад
Ягода Acai містить 8% білка, 52% вуглеводів і 32% жиру.Також цей фрукт багатий:
- Антиоксиданти
- Амінокислоти.
- Найважливіші жирні кислоти, такі як омега 9 та омега 6.
- Волокна
- Вітамін В1
- Вітамін Е.
- Залізо
- Кальцій
Як споживати ягоду асаї?
- Поживні речовини містяться в м’якоті і шкірі (шкірі) плодів.
- Не їжте насіння чи насіння.
Ягоди Acai можна вживати в:
- Маш.
- Енергетичні напої
- Джеми
- Фруктові соки
- Капсули
- Настої (чай або чай).
Властивості ягоди акай
- Підвищує імунний захист і сприяє формуванню м’язової маси.
- Це полегшує травлення і підтримує збалансований показник холестерину.
- Він містить мало калорій.
"Мода" на ягоді Acai
- Ягода Acai - це натуральний продукт, який рекомендується в планах схуднення.
- Цей фрукт дозволяє поліпшити травлення і контролювати апетит, але його вживання не забезпечує значної втрати ваги.
- Не захоплюйтеся "модою" їсти яготу асаї, щоб схуднути.
- Намагатися схуднути марно, якщо не дотримуватися суттєвих порад щодо хороших харчових звичок.
Будьте обережні з продажами в Інтернеті
- Багато випадків замовлення ягідних продуктів Acai було виявлено в Інтернеті. Ці замовлення не є безпечними.
- Перш ніж купувати ягідні продукти Acai в Інтернеті, проконсультуйтеся зі своїм фармацевтом і переконайтесь у серйозності веб-сайту, який їх пропонує.
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
