- Гідрокуктура - часта аварія, яка з’являється переважно влітку після тривалого перебування на сонці.
- Всі ми можемо стати жертвами гідроцискування, навіть якщо ви хороший плавець.
Визначення гідротоку
- Гідрокуктування викликається різницею температури води від температури шкіри.
- При контакті з водою більшу частину часу при температурі 18 або 19 градусів судини розширюються при тривалому впливі сонця і тепла, жорстоко викликаючи синкоп.
- Жорстоке охолодження, таким чином, викликає тепловий удар, що спричиняє гідрострумування.
Фактори, що спричиняють гідроциркуляцію
- Інтенсивна фізична вправа (теніс, біг) перед виходом у воду.
- Споживання алкоголю
- Ситна страва.
- Занурення, яке спричиняє занадто швидке потрапляння у воду.
- Тепловий удар, спричинений гідрокутією, може викликати дискомфорт при втраті свідомості або навіть утоплення.
- Вода проникає в легені після втрати свідомості.
- Діти, люди похилого віку та люди, які страждають певними патологіями, найбільше піддаються гідрококам.
Симптоми, які передують гідрокаркту
Важливо вміти сприймати певні симптоми, здавалося б, нешкідливі і часто вважаються банальними, можуть передувати гідрокаркту. Такими симптомами є:- Головний біль
- Судоми
- Розлючений
- Сверблячка
- Застуда
- Інтенсивна і ненормальна втома
- Відчуття тепла в області стегон і живота.
- Вертиго
- Болі в животі
- Гудіння
- Тремор ...
Перед появою одного з цих симптомів рекомендується швидко вийти з води. Кожен плавець повинен повернутися на берег і якнайшвидше вийти з води.
Що мати справу з гідроциркуляцією?
- Відвезти людину на морський берег, на край басейну або на сушу.
- Викличте службу швидкої допомоги або пожежної частини.
- Сповіщення рятувальників.
Поради, щоб уникнути гідроцискування
- Поступово потрапляйте у воду, особливо коли вода холодна і коли вона тривалий час перебувала на сонці.
- Намочіть шию і тіло перед поверненням у воду.
- Пийте регулярно і правильно гідрат.
- Уникайте впливу сонячних променів занадто довго перед поверненням у воду, особливо якщо вода знаходиться при температурі 18 або 19 градусів.
- Не проводьте більше 15 хвилин, вступаючи у воду вперше, особливо після тривалого перебування на сонці.
- Уникайте купання і чекайте 2 або 3 години після вживання алкоголю або рясного прийому їжі.
- Уникайте пірнання відразу після тривалого перебування на сонці.
- Уникайте занять інтенсивним спортом перед купанням.
- Уникайте купання поодинці або в охоронюваних місцях.
