УФ-фільтр: який вибрати? Види УФ-фільтрів

УФ-фільтр є ефективним засобом боротьби з сонцем - найлютішим ворогом вашої шкіри. Самі УФ-фільтри відрізняються як своєю сонцезахисною здатністю, так і за типом: існують мінеральні фільтри, хімічні фільтри та змішані фільтри. Дізнайтеся, що потрібно знати про УФ-фільтр перед відпусткою.

Ультрафіолетовий фільтр влітку - це не примха, а обов’язкова умова, якщо ви хочете зберегти шкіру здоровою та гладкою. Азіатські жінки відкрили це століття тому - навіть у похмурі дні вони не виходять з дому, якщо не захищаються від шкідливого впливу сонячних променів. Перевірте, який УФ-фільтр буде найкращим для вас.

Зміст:

1. УФ-фільтр: який вибрати?
2. УФ-фільтр: типи
3. УФ-фільтр: як підібрати фільтр до шкіри?
4. УФ-фільтр: навіщо його використовувати?

УФ-фільтр: який вибрати?

Вибір УФ-фільтра в першу чергу залежить від типу випромінювання, від якого він захищає.

Вчені виділили три типи сонячного випромінювання. UVB-промені досягають дерми. Вони викликають сонячний опік, пошкоджують клітини епідерми, ДНК та клітинні білки. Вони прискорюють старіння шкіри, сприяють розвитку раку та дегенерації рогівки та сітківки.

Промені UVA проникають у шкіру ще глибше - вони навіть досягають підшкірної клітковини. Вони дуже швидко руйнують колагенові та еластинові волокна і, як і UVB, є канцерогенними. UVC-промені є найбільш небезпечними для здоров'я та життя, але вони повністю поглинаються озоновим шаром і не досягають поверхні Землі.

Крем, який ми беремо у відпустку, повинен захищати як від UVB, так і від UVA променів.

Те, що сонце шкідливо для вашої шкіри, не означає, що від нього потрібно ховатися. Все, що вам потрібно зробити, це використовувати косметику з відповідними УФ-фільтрами. Препарати, що захищають від UVA-променів, мають на своїх упаковках маркування PPD (стійке пігментаційне затемнення) або IPD (негайне пігментаційне затемнення) або марку UVA по колу, що означає, що коефіцієнт захисту від UVB / UVA до 3. Чим менше, тим краще.

Фільтри, що захищають від UVB - абревіатура SPF (Sun Protective Factor). Поруч із абревіатурою SPF буде цифра, що позначає висоту фільтра - відповідно до норм Європейського Союзу від 6 до 50+. Ступінь захисту від UVA-променів важко виміряти, тому не існує стандартизованої шкали значень. У хороших препаратах він зростає пропорційно висоті UVB-фільтра, - каже дерматолог доктор Ева Хлебус.

Дослідження показують, що більшість з нас чули про меланому, але ми не зовсім знаємо її небезпечну сторону. Тим часом меланома є дуже важким і агресивним противником. Які родимки повинні привернути нашу увагу? Що робити, коли ми помічаємо тривожні зміни на шкірі? До якого лікаря звернутися? Дивіться посібник, створений Академією Черняка у співпраці з Novartis, який проходить крок за кроком шляхом від помічення підозрілого ураження шкіри через діагностику до лікування.

(PL2007844037)

(PL2007841309)

Також читайте:

Як безпечно засмагати і вилікувати опіки шкіри?

Як пережити спеку, зберігаючи красу і гарний зовнішній вигляд?

Як зволожити шкіру після сонячних ванн?

УФ-фільтр: типи

Два найважливіші - це хімічні та мінеральні фільтри. До перших належать, наприклад, тиносорб і мексорил. Вони поглинають сонячне випромінювання. Іноді вони можуть викликати роздратування, тому людям із чутливою, атопічною, схильною до алергії шкірою та дітям рекомендуються креми з мінеральними фільтрами, наприклад, діоксид цинку або діоксид титану. Вони можуть відбивати і розсіювати промені. Креми, що їх містять, зазвичай густіші. Інформацію про тип фільтра, яким оснащений препарат, можна знайти на більшості упаковок.

Мінеральний фільтр проти хімічного фільтра

- Якщо ми шукаємо дитячий крем, це повинен бути крем з мінеральним фільтром. Ці креми містять порошкоподібні мінерали (наприклад, оксид цинку, діоксид титану) і утворюють так званий дзеркальний бар'єр, що відображає сонячні промені. Мінеральні фільтри не проникають через шкіру, тому вони безпечні для малюків і зазвичай можуть використовуватися з перших днів життя. Чим натуральніший склад крему, тим краще. Також слід пам’ятати, що слід вибирати крем, що захищає як від ультрафіолетового, так і від ультрафіолетового випромінювання, - наголошує препарат. мед. Марта Єзіорська, дерматолог із спеціалізованої клініки Варшавської дитячої лікарні.

- Креми з хімічними фільтрами можна застосовувати на дітях старшого віку, вони проникають глибоко в шкіру і поглинають там енергію сонячного світла. Виробники на упаковці вказують, з якого віку можна використовувати крем. Часто у нас немає одного вікового обмеження на використання крему з хімічним фільтром, тому так важливо читати рекомендації виробників, - пояснює препарат. мед. Марта Єзьорська.

УФ-фільтр: як підібрати фільтр до шкіри?

Фільтр повинен бути налаштований відповідно до фототипу шкіри. У нашому кліматі виділяють чотири фототипи:

• Фототип I - дуже світлий колір обличчя, веснянки, руде або світле волосся, шкіра легко горить, рідко засмагає (рекомендований крем SPF 50+),
• Фототип II - світлий колір обличчя, мало веснянок, світле волосся, шкіра легко горить, важко засмагати (SPF 50+),
• Фототип III - темний колір обличчя, без веснянок, каштанове волосся, шкіра досить стійка до опіків, досить легко засмагає (принаймні SPF 15),
• Фототип IV - дуже темний колір обличчя, відсутність веснянок, темно-каштанове або чорне волосся, шкіра не горить, завжди сильно засмагає (принаймні SPF 15).

Сонцезахисний крем потрібно наносити за 20 хвилин до виходу на сонце, повторюйте цю процедуру кожні 2-3 години та кожен раз після виходу з води (навіть якщо крем водонепроникний).

Запам’ятайте свої руки. Вони постійно піддаються радіації, не захищаючись відповідним кремом, швидко старіють і забарвлюються. Губи також вимагають захисту - тому давайте використовувати помаду з фільтрами. Також носіть сонцезахисні окуляри та повітряні капелюхи, а також уникайте сонця з 11:00 до 16:00.

- У нас немає ідеальних сонцезахисних кремів, тому наш здоровий глузд дуже важливий. Немовлят до 6 місяців взагалі не слід піддавати сонячним променям, а дітям до 3 років - під особливим захистом - всі прогулянки повинні проходити у відповідному, повітряному, бажано бавовняному, світлому одязі, шапці або ковпаку з козирком. з чохлами для захисту шиї та вух. Веселощі на пляжі найкраще організовувати в тіні або під парасолькою. І добре, щоб дитина не перебувала на сонці між годинами. 11-16 - попереджає препарат. мед. Марта Єзьорська.

УФ-фільтр: навіщо його використовувати?

Наша шкіра вимагає ще більш ретельного захисту, якщо ми приймаємо препарати, що сенсибілізують сонце, або використовуємо косметику з такими властивостями. Якщо цього не зробити, це може призвести до фототоксичної реакції. Відразу після першого впливу або через кілька годин з’являються схожі на сонячні опіки зміни - почервоніння, набряк, іноді навіть пухирі. Коли ці симптоми зникають, шкіра виявляє зміну кольору, яку важко усунути пізніше.

Дивіться: Як позбутися від сонячних плям?

Діючі речовини, що діють таким чином, включають ліки, наприклад деякі антибіотики, сульфаніламіди, снодійні, діуретики, гормональні препарати, знеболюючі, протигрибкові препарати, засоби проти вугрів. Люди, які їх приймають, повинні використовувати т. Зв сонцезахисні засоби - креми, що забезпечують майже 100% захист.

Такі трави, як звіробій, петрушка, селера та кульбаба, також підвищують чутливість до сонця. Вам зовсім не потрібно пити настій, достатньо, щоб наша шкіра контактувала з ними, наприклад, під час роботи в саду. Ароматизатори, барвники, спирт та ефірні олії у парфумах та дезодорантах мають подібні властивості.

Рекомендована стаття:

щомісяця "Zdrowie"