НЕСТАЧА СНУ ПОГІРШУЄ РІВНОВАГУ

Нестача сну погіршує рівновагу



Вибір Редакції
Корисні закуски - що їсти між прийомами їжі?
Корисні закуски - що їсти між прийомами їжі?
Дослідники виявили, що сон погано збільшує ризик падінь.Ніч поганого сну може вплинути на поставу тіла та рівновагу людини, а отже, підвищити ймовірність падінь , головним чином, у людей похилого віку, як показали дослідження з Інженерної школи університету Уоріка в Англії, опублікованому в журналі Nature. Вчені проаналізували баланс групи з 20 здорових молодих людей, 12 жінок та 8 чоловіків. У той же час вони контролювались два дні поспіль через датчики. Перекресливши та проаналізувавши цю інформацію, вони дійшли висновку, що одна ніч поганого сну