Надлишок цукру викликає депресію

Чоловіки можуть страждати від цього розладу, якщо зловживають цукром, виявило дослідження.

Читайте португальською мовою

- Споживання надлишків цукру може збільшити ризик депресії серед чоловіків . Це виявило розслідування Лондонського університетського коледжу, в якому брало участь понад 7000 людей.

За результатами цього дослідження, яке враховувало і чоловіків, і жінок, чоловіки, які вживають щонайменше 67 грам цукру на день - еквівалент приблизно двох банок цукрової соди - мають 23% більший ризик розвитку психічних проблем протягом п’яти років порівняно з тими, хто споживає половину цієї суми.

На початку ця дослідницька робота була спрямована на з'ясування того, чи депресивні симптоми спонукають до більшого споживання цукру. Однак результат був навпаки . "Наше дослідження показує, що між цукром і перепадами настрою може бути взаємозв'язок. Є багато факторів, які впливають на ці проблеми, але дієта, збагачена цукром, може стати причиною, яка викликає депресію", - заявив британське видання Guardian. Вчений Аніка Кнуппель.

У дослідженні не вдалося продемонструвати, чому цей причинно-наслідковий зв’язок не з'явився серед жінок. За словами Кнуппеля, необхідно провести більше досліджень, щоб виявити причину, яка пояснює, що на жінок не впливають так само, як на чоловіків . Однією з можливостей є те, що вони споживають менше цукру в середньому, ніж чоловіки, вважають експерти.

Фото: © Еван Лорн