Нюхова пам’ять - одне із явищ людського організму. Відомо, що він не змінюється протягом життя, тому ми можемо згадати запах літнього вечора з років тому або солодкий запах улюбленого чізкейка в дитинстві. Подивіться, що таке нюхова пам’ять і як її можна використовувати.
Кожен має такі запам’ятані запахи, які повертають добрі спогади, але запах є найзагадковішим із наших почуттів. Древні вже знали, що запахи впливають на нашу психіку, але суть запам'ятовування та впізнавання майже 10 000 людей. аромати були уточнені лише в 2004 році. Це сталося завдяки дослідженням Річарда Акселя та Лінди Бак, за які вчені отримали Нобелівську премію з фізіології та медицини. Завдяки їм ми знаємо, що запахи мають специфічний вплив на роботу мозку та складну гормональну гру, яка визначає нашу поведінку та емоції.
Наприклад, нюх відіграє дуже важливу роль у підборі партнерів ... Щоб мати міцне і здорове потомство, жінка, наділена ніжним запахом, підсвідомо обирає чоловіка з іншим HLA батьком своїх дітей. Це система гістосумісності, в якій кодуються компоненти імунної системи, в тому числі специфічні білки людини. Чим більше різних генів різних, тим більше шансів на успішних наступників.
Нюхова пам’ять залишається незмінною протягом усього життя
Наші нюхові клітини займають площу лише 1-3 см2, але їх роботою керує понад тисяча генів. Нюхові рецептори починають працювати, коли до них потрапляють мікроскопічні молекули запаху - ліганди. Під їх впливом виробляється фермент, частина якого потрапляє в кору головного мозку, де розпізнається запах. Друга порція ферменту проникає в лімбічну систему, відповідальну за емоції та пам’ять. Тут без участі нашої волі приймається рішення, чи сприймається запах приємним чи ні. Одного разу відомий, запах призначається певному нюховому рецептору. Так формується нюхова пам’ять. Він не змінюється протягом життя людини і завжди буде викликати конкретні спогади, пов’язані з подіями, що супроводжували аромат.
Навіщо нам хороший ніс?
Простіше кажучи, щоб підбадьорити, зачарувати і заспокоїти нас. Це дуже добре знають продавці. Наприклад, було доведено, що запах свіжого хліба на 30 відсотків. збільшує свої продажі. Аромати, які ми асоціюємо з розкішшю, такі як запах шкіри, тютюну або духів, мають подібний вплив на нашу психіку. Але не лише спокуса є завданням для нашого носа. Нюх також має багато інших важливих функцій:
- попереджає від небезпечних речовин, наприклад диму, і дозволяє визначити місце їх джерела;
- допомагає розпізнавати аромати;
- захищає нас від харчових отруєнь, оскільки полегшує розпізнавання поганої їжі;
- бере участь у виділенні слини та шлункового соку;
- це джерело естетичних переживань;
- визначає статеву поведінку та емоції.
Вибирайте свої домашні аромати відповідно до вашої нюхової пам’яті
Ароматерапія споконвіку використовує властивості ароматів - мистецтво лікування тіла та душі за допомогою сильно запашних масел. Але як їх вибрати, щоб вони заспокоювали нерви і доставляли задоволення перебуванню у своєму оточенні? Ось правила, які дозволять нам прикрасити квартиру ароматами, придатними для нашої психіки та здоров’я:
- використовуйте аромати, які вам найбільше підходять, а не ті, які просто модні;
- змішайте до 5 ароматів вдома;
- коли ви вперше приносите новий аромат у свій будинок, стежте за тим, щоб не боліла голова;
- використовувати високоякісні натуральні ефірні олії.
Ми сприймаємо світ ароматів індивідуально. Те, що заспокоює одних, може збудити інших. Приємний запах у будинку змушує домочадців почуватись у ньому добре. Як влаштувати такий букет? Будь то аромат квітів, спецій, фруктів чи аромат ладану - можливостей багато. Важливо лише, щоб він відповідав нашим почуттям, дозволяв розслабитися і зробити квартиру здається чистою та охайною.
Як поліпшити настрій за допомогою запаху? Свічки, попурі та ефірні олії
Ароматичні свічки - хороше рішення. Деякі запахи пахнуть прямо з коробки. Запах палаючої свічки залежить від матеріалу, з якого вона виготовлена. Найздоровіші свічки виготовляються з парафіну та ароматизуються натуральними оліями, оскільки вони менше виділяють диму. Деякі люди вибирають свічки з бджолиного воску, тому що їм подобається їх солодкий медовий аромат.
Рекомендуються спеціальні свічки проти куріння, особливо для будинків, де палять сигарети. Пахощі, тобто суміші ароматичних смол, кори, деревини, фруктів та квітів, мають своїх прихильників. Кадильну паличку слід лише тлити, а не спалювати полум'ям. Подібного ефекту можна досягти, кинувши соснові голки в полум’я широкої свічки. Захоплені Сходом, вони стверджують, що ладан покращує енергію будинку, а також виганяє гнів і розбрат. Варто пам’ятати, що якісні ароматичні палички без синтетичних добавок упаковують у спеціальні флакони. Ми розпізнаємо їх запах лише після його запалення.
Також варто розкласти попурі в кімнаті, тобто ароматну суміш із сухоцвітів, кори, листя, мохів, коріння, трав та ароматичних масел. Попурі не тільки добре пахне, але й красиво виглядає в прозорих скляних мисках або на тарілках.
Інтер’єр будинку можна наповнити ароматами натуральних ефірних масел. Для цього, крім мастила, потрібен спеціальний камін. Ємність, в яку наливають воду і скидають масло, повинна бути відкритою і легко митись, а місце для нагрівальної свічки має бути легко доступним. Вміст каміна зазвичай витрачається через півгодини, але приємний запах залишається в приміщенні надовго.
Використання ефірних масел має багато переваг. Деякі з них мають стимулюючу дію, інші - заспокійливу та заспокійливу дію. Більшість з них також мають сильні бактерицидні властивості. Тому їх варто використовувати, особливо взимку, коли навколо поширюються респіраторні інфекції.
щомісяця "Zdrowie"
