Домашні засоби для догляду за ногами, такі як маски, креми та скраби, можуть творити чудеса. Вони натуральні, дешеві, і ви можете зробити їх самостійно у власній ванній або на кухні. Зроби сам («зроби сам»), тобто: зроби сам і подивись, як домашні засоби по догляду за ногами пом’якшать шкіру, згладять і регенерують її після важкого дня.
Домашня косметика для ніг - вам потрібно витратити трохи часу на її приготування. Це варто робити, адже обидва скраби, а також домашні маски та лосьйони для ванни дійсно ефективні. Для цього натуральний, приємний запах і набагато дешевший, ніж косметика, куплена в аптеці. Ось найпопулярніша косметика для ніг “зроби сам”, тобто косметика, виготовлена власноруч.
Для виготовлення домашніх засобів по догляду за ногами не потрібно спеціалізоване обладнання (іноді достатньо блендера або міксера). Більшість продуктів, які вам знадобляться, можна знайти в місцевому продуктовому магазині або в аптеці.
Зміст:
- Домашній догляд за ногами: маски
- Домашні засоби по догляду за ногами: пілінги
- Домашня косметика для ніг: креми
Домашній догляд за ногами: маски
Маски - це косметика з концентрованою кількістю цінних речовин. Застосовуючи їх принаймні раз на тиждень на ноги, шкіра буде живити, гладкою та свіжою. Маски для ніг можуть відлущувати, зволожувати або регенерувати. Вибрати один із них - це вам.
Приготувавши домашню маску, покладіть її на ноги і залиште на 15-20 хвилин. Для посилення ефекту можна на цей час обернути ноги кухонною фольгою, або надіти шкарпетки і лягти спати, а ранку змити маску.
Зволожуюча маска
Візьміть 100 г сиру, 4 столові ложки простого йогурту, 2 столові ложки лимонного соку і все ретельно перемішайте. Нанесіть суміш на ноги, а після її вмивання - використовуйте лосьйон або крем.
Маска для тріщин на п’ятах
Щоб шкіра не тріснула, зварити разом з шкіркою 2 картоплини, розім’яти їх і змішати з молоком (1-2 столові ложки) та жовтком. Коли кашка трохи охолоне, поставте її на ноги.
Якщо ваші п’яти вже тріснули, занурте їх у маску з пересмаженого лляного насіння або вазеліну. Для цього додайте олію з 6 капсул вітаміну Е і кілька крапель олії чаю до 6 столових ложок вазеліну, дуже коротко підігрітого в мікрохвильовці або каструлі.
Залиште маску на ногах, поки вона не вбереться (можна робити процедуру перед сном, надіти шкарпетки і залишити маску на ніч).
Регенеруюча маска
Змішайте 3 банани з 2 столовими ложками йогурту або гомогенізованого сиру і нанесіть на шкіру ніг.
Або ви можете використовувати вівсянку, повну цінних речовин. Змішайте їх з невеликою кількістю теплого молока або йогурту і столовою ложкою меду і залиште на шкірі на чверть години.
Авокадо також має багато переваг. Маска з цього овоча живить і зволожує шкіру. М’який авокадо розім’яти з 3 ложками простого йогурту і залишити так на 20 хвилин, загорнувши ноги у фольгу.
Пілінг-маска
1/4 склянки мигдалю, змішати з такою ж кількістю вівсянки. Подрібніть все в блендері. Додайте 3 столові ложки вершкового масла і 2 столові ложки меду.
Ви також можете використовувати яйце, склянку кефіру і стільки ж лимонного соку, щоб пом’якшити і прибрати мозоль. Змішайте інгредієнти у великій мисці, додайте вміст двох капсул з вітаміном Е. Маса буде досить рідкою, тому не кладіть її на ноги, а занурте в неї.
Також можна застосовувати на ніч відлущувальну маску з лимонної кислоти та парафінової олії, яка має властивості видаляти мертву шкіру. Візьміть 5 столових ложок будь-якого сечовинного крему, додайте 4 столові ложки квасу, 2 столові ложки оливкової олії і кілька крапель парафінової олії. Змішайте інгредієнти.
Маска для втомлених ніг
Влітку після робочого дня заваріть ромашку і дайте їй охолонути. Подрібніть пучок петрушки, листя м’яти і з’єднайте все з настоєм. Можна замінити ромашковий чай молоком (цілком достатньо півсклянки).
Домашні засоби по догляду за ногами: пілінги
Їх головне завдання - розгладити шкіру і видалити відмерлий епідерміс. Однак пілінги також покращують кровообіг, відновлюючи шкіру та живлячи кожну її клітину. Вони добре працюватимуть після купання, як наступний крок у догляді за ногами. Для пілінгу ми можемо використовувати речовини з кристалічною структурою, які матимуть абразивний ефект під час масажу.
Масажуйте пілінг у шкіру протягом декількох хвилин, потім залиште його на тілі на деякий час, а потім змийте. Після пілінгу варто нанести на ноги бальзам - він тоді краще вбирається.
Для дуже мозолистого епідермісу
Грубозернисті пілінги, наприклад, з морської солі, рекомендуються при дуже важких ураженнях, наприклад на п’ятах. Додайте 2 столові ложки вершків та будь-яку ефірну олію, наприклад, лаванду, до півсклянки солі. Замість вершків у сіль можна додати оливкову олію. Втирайте суміш ніг, особливо тих місць, де мозолистий епідерміс надзвичайно товстий.
Для шкіри, яка не надто тверда
Змішайте дрібний цукор з половиною чайної ложки кориці та 2 ложками меду. Масажуйте ноги близько 5 хвилин. Ви також можете зробити макову пілінг - додайте 1 столову ложку цукру і 2 столові ложки лимонного соку до 1/3 склянки насіння.
Ви також можете використовувати коричневий цукор або дрібно подрібнену вівсяну кашу для видалення мозолів. Візьміть дві столові ложки цих продуктів, додайте до них столову ложку меду, лимонного соку і трохи оливкової олії.
Мертві клітини шкіри також ефективно видаляються меленою кавою. Щоб скористатися його властивостями, візьміть дві столові ложки кави, три меду і столову ложку оливкової олії. Змішайте інгредієнти і помасажуйте їх на ногах.
Щоб розгладити шкіру
До 2 столових ложок меду додайте чайну ложку кориці та ложку коричневого, меленого або дрібного цукру. Цей пілінг має розгладжуючий і антибактеріальний ефект. Щоб домашній засіб для догляду за ногами живило та освіжало шкіру ніг на додаток до її розгладження, до 3 ложок цукру додайте 3 лимони, листя м’яти та 1 столову ложку оливкової олії, а потім змішайте всі інгредієнти. Нанесіть на ноги і обережно помасажуйте.
Також читайте:
- Як вибрати взуття, щоб було зручно?
- Що таке терапевтичний педикюр?
- Ефективні вправи для ніг
Домашня косметика для ніг: креми
Креми, які слід застосовувати щодня, особливо після ванн або пілінг-процедур, також корисні для догляду за ногами. Ви можете зробити крем в домашніх умовах, якщо у вас є правильні інгредієнти. Найкраще приготувати невелику кількість косметики, щоб не доводилось зберігати її - без консервантів це може бути складно.
Поживний крем
Змішайте 6 столових ложок масла ши з 5 столовими ложками оливкової олії та 5 столовими ложками кокосової олії. Додайте кілька крапель ароматичного масла, щоб надати косметиці приємний аромат. Перемішайте міксером і поставте масу на півгодини в холодильник. Потім натріть його на ноги.
Зволожуючий крем
Змішайте масло ши, мазь вітаміну А та кокосове масло в рівних пропорціях і нанесіть на нас шкіру - бажано на ніч, захищаючи ноги шкарпетками.
Про автора
Прочитайте більше статей цього автора
-przyczyny-objawy-leczenia.jpg)
