Майже дві третини поляків, частіше жінок, використовують знеболюючі засоби. У багатьох випадках ці препарати дуже корисні. Але потрібно знати, як вони працюють і коли вони можуть бути відверто небезпечними.
У нас на ринку багато знеболюючих препаратів - їх можна придбати в магазині, кіоску або на АЗС. Оскільки вони отримали дозвіл на продаж, ми вважаємо, що вони в повній безпеці. Коли нам щось болить, ми хочемо швидко позбутися болю і випити таблетку. Ми забуваємо, що це лише блокує мозок від прийому сигналів, зменшуючи відчуття болю, але це не усуває причину нездужання, наприклад, захворювання (стенокардія, апендицит) або травму.
Знеболюючі - коли звертатися до лікаря
Тому, якщо біль зберігається або повторюється через 3-4 дні домашнього лікування, потрібно звернутися до лікаря. Біль, що супроводжується скутістю або набряком у суглобах, температурою, нудотою, блювотою та запамороченням, вимагає консультації. Негайна допомога потрібна, коли у вас раптово з’являється сильний біль у грудях, голові, гострий біль в області ока або живота. Необхідно встановити його причину і почати лікування.
Біль - спочатку з’ясуйте причину
Гострий біль проходить по мірі загоєння хвороби. Якщо цього не відбувається, і біль зберігається більше 3 місяців, це називається хронічним (хронічним) болем. Він супроводжує багато захворювань - перевантаження та дегенеративні зміни суглобів, ревматичні захворювання, мігрень, невралгію. Він може з’являтися щодня, кілька разів на тиждень або місяць. Це завжди погіршує якість життя. Тоді вам доведеться боротися з причиною і самим болем.
Існують різні способи полегшення недуг, але, як правило, люди, які страждають від болю, набиваються таблетками. Така поведінка найчастіше є наслідком нашого незнання того, що ми можемо завдати собі шкоди. Тим часом, за статистикою, щороку тисячі людей зазнають шкоди здоров’ю через надмірне вживання знеболюючих препаратів. Це також стосується препаратів для боротьби із симптомами застуди та грипу. Вибираючи ліки самостійно, потрібно пам’ятати, що те, що комусь допомогло, може нам зашкодити. Для того, щоб препарат був ефективним і безпечним, його повинен підбирати лікар в індивідуальному порядку.
Таблетки для зняття болю - перед тим, як приймати
- Уважно прочитайте листівку. Ви дізнаєтесь, коли і як приймати препарат, які протипоказання.
- Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Більшість препаратів досягають потолочного ефекту, тобто навіть після прийому більшої дози ефективність не зростає.
- Не поєднуйте різні препарати з однаковим ефектом, оскільки це збільшує ризик ураження нирок, печінки та слизової оболонки шлунково-кишкового тракту.
- Дотримуйтесь часу прийому препарату, щоб підтримувати його постійний рівень в організмі.
- Використовуйте знеболюючі мазі та гелі, як рекомендується. Їх тривале використання може спричинити побічні ефекти.
- Зверніться до свого лікаря, чи можете ви використовувати знеболювальний засіб разом з іншими, яких приймаєте постійно.
- Обмежте алкоголь. У поєднанні з знеболюючими препаратами це збільшує ризик шлунково-кишкових кровотеч та пошкодження печінки та нирок.
Побічні ефекти знеболюючих препаратів
Проблеми з шлунково-кишковим трактом, нирково-печінкова недостатність, серцево-судинні проблеми - ось лише деякі наслідки передозування НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати з знеболюючим, жарознижуючим та протизапальним ефектом). Вони можуть спричинити біль у животі, печію, нудоту, блювоту та незначні шлунково-кишкові кровотечі, що призводять до анемії.
Ацетилсаліцилова кислота вимагає особливої обережності - при тривалому прийомі та / або у великих дозах вона руйнує слизову оболонку шлунка та дванадцятипалої кишки частіше за інших НПЗЗ та може сприяти утворенню виразок. Крім того, він порушує згортання крові, тому його прийом збільшує ризик кровотечі з ясен, носа та сечовивідних шляхів.
Ліки від болю іноді викликають алергічні реакції - кропив'янку, висип, еритему. У людей, які мають гіперчутливість до саліцилатів після прийому аспірину, можуть розвиватися напади задишки, бронхіальна астма аж до анафілактичного шоку.
Тривале застосування знеболюючих препаратів може призвести до папілярного некрозу, інтерстиціального запалення та ниркової недостатності, а також може погіршити роботу печінки.Навіть парацетамол, який вважається безпечним та не подразнюючим препаратом для слизової шлунка, викликає нудоту, блювоту, сонливість і може пошкодити печінку при надмірному прийомі. Тому слід пам’ятати, що під час застуди не слід приймати відразу кілька препаратів парацетамолу, оскільки таким чином накопичуються побічні ефекти.
Знеболюючі - шкідлива звичка
Надмірне вживання знеболюючих засобів, включаючи безрецептурні ліки, є простим шляхом до звикання. Організм звикає до препарату, його потенція знижується і для досягнення бажаного ефекту необхідно приймати все більші та більші дози, що призводить до посилення побічних ефектів.
Деякі люди, які страждають на хронічні захворювання, приймають ліки за звичкою, не тому, що це шкодить або шкодить їм самим.
Природні методи замість таблеток
Гімнастика - вправи на розслаблення, розтяжку, розслаблення та зміцнення, підібрані фахівцем з реабілітації. Пасивною формою гімнастики є мануальна терапія - терапевт приводить в рух суглоби та м’язи. Кінезіотерапія збільшує силу та зменшує м’язову напругу, покращує обсяг рухів та функціонування нервової системи (біль у хребті, суглобах, голові).
Фізична терапія використовує різні фізичні подразники (імпульсні струми та постійний струм, магнітне поле, тепло, холод, фізичні властивості води, світлове випромінювання) для поліпшення кровообігу, зменшення м’язової напруги та зняття болю. Лікування підбирає лікар (перевантаження, дегенеративні, ревматичні болі в хребті та суглобах, м’язові болі, невралгія, травми). Тепла ванна у ванні, джакузі, сауна принесуть полегшення.
Патч-терапія (кінезіотейпінг) - новий метод. Кваліфікований терапевт обклеює місця стрічками спеціальної структури, які впливають на больові рецептори, лімфатичну систему, м’язи, суглоби (це приносить полегшення від будь-якого болю через порушення функції м’язово-суглобової системи).
Ароматерапія - найкращих результатів досягають використання масляних сумішей для масажу та купання та застосування компресів при місцевих болях. Головний біль та мігрень лікують інгаляціями, тепла ванна з маслами розмарину та майорану допоможе при болях у хребті та м’язах, при невралгії - оліями герані та базиліка, при мігрені - інгаляції маслами базиліка, грейпфрута та лаванди, а при головних болях від напруги - інгаляції з олією лаванди та евкаліпта.
Фітотерапія - настої заспокоюють судинні спазми, надають заспокійливу та розслаблюючу дію (менструальні спазми - валеріана, м’ята, календула, розмарин, болі в животі - корінь кульбаби, звіробій, м’язові болі - імбир, мігрень - крововиливи, невралгія - паприка).
Йога привносить внутрішню гармонію, розслабляє, знімає біль (менструальний, ревматичний, головний біль).
Медитація уповільнює обмін речовин, зменшує м’язову напругу, розслаблює (головні болі, обличчя, спина, шия, руки, живіт).
щомісяця "Zdrowie"
