Мені призначили Метформакс з невеликим надлишком інсулінорезистентності. У мене СПКЯ та гіпотиреоз, я чув, що худну від цього препарату, що було б мені дуже приємно. Чи повернеться вага після відлучення?
Метформакс знижує рівень глюкози (гіпоглікемічний ефект) у крові натще і після їжі, підвищує чутливість клітин до інсуліну та знижує синтез глюкози в печінці. Препарат справді має додатковий ефект схуднення, однак це не препарат для схуднення, тому, будь ласка, майте це на увазі. Важко сказати, якщо ваша вага впаде або повернеться, це залежить від того, яку дієту ви дотримуєтеся під час та після лікування.
Слід пам’ятати, що позитивний енергетичний баланс у будь-якому випадку збільшить жирові відкладення. Якщо ви забезпечите набагато більше калорій, ніж потрібно вашому організму, надлишок буде зберігатися у вигляді жирової тканини, і ви повернете собі спину.
Ви повинні подбати про правильне харчування з резистентністю до інсуліну, СПКЯ та гіпотиреозом. Основними орієнтирами для такого харчування є вживання продуктів з низьким глікемічним індексом, які спричинюють поступовий викид глюкози та інсуліну в кров. Продукти з низьким ГІ засвоюються набагато повільніше, завдяки чому ми довше не відчуваємо голоду. Підтримання рівня інсуліну на низькому рівні запобігає накопиченню жиру і полегшує перетворення його в енергію. До таких продуктів належать: гречка, бобові, овочі, коричневий рис та цільнозерновий хліб. Однак потрібно відмовитися від обробленої їжі, фаст-фуду, солодощів, панірованих та смажених страв. Такі продукти містять багато простих цукрів, трансжирів, які шкодять здоров’ю та мають високий глікемічний індекс.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Агнешка СлусарськаВласник дієтичної клініки 4LINE, головний дієтолог клініки пластичної хірургії доктора А. Санковського, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
