Масаж розслабляє, розслабляє м’язи, зменшує напругу, стрес, безсоння, полегшує кровообіг та лімфу, сприяє оксигенації клітин, зменшує біль та приносить багато інших позитивних ефектів.
Масажна терапія широко відома і благотворно впливає на весь організм. Масаж діє на опорно-руховий апарат, шкіру, сполучну тканину, жирову клітковину, нервові закінчення шкіри, а також кровоносну та лімфатичну системи.
Що відбувається з тілом під час масажу?
Під впливом масажу судини шкіри розширюються, що покращує живлення шкіри та її залоз. Масаж прискорює циркуляцію крові і лімфи в шкірних судинах, завдяки чому, з одного боку, відбувається більш активне надходження поживних речовин до тканин і органів, а з іншого боку, швидше виведення продуктів обміну. Лікування збільшує швидкість виведення продуктів розпаду з організму, усунення застійних симптомів, всмоктування набряків та відтоку крові. Масаж - одна з найефективніших форм стимулювання природної здатності вашого організму до регенерації та самовідновлення. Це також один з найкращих, науково доведених та ефективних способів відновити здоров’я та красу. Підтягнуті руки і тисячолітні методи масажу принесуть вам полегшення, розслаблення та сили. Останні наукові дослідження довели, що такі методи лікування можуть дуже ефективно доповнювати, а іноді навіть замінювати фармакологічне або хірургічне лікування. Звичайно, масаж потрібно підбирати відповідно до потреб людини. Це інакше при сильних головних болях, болях в спині або ногах, втомі або позбавленні від зайвих кілограмів або целюліту. Завдяки масажній терапії ви можете позбутися стресу і досягти рівноваги тіла і духу, а завдяки лікувальному масажу ви зможете позбутися від ниючих болів. Така терапія зміцнить імунітет, зніме м’язову напругу і поставить вас у надзвичайно приємний стан.
Хто може робити масаж?
Більшість людей думає, що масаж - це проста процедура, яку може зробити кожен. Ніщо не може бути більше неправильним. Щоб виконати відповідний масаж, потрібно пройти спеціальне навчання (їх закінчення підтверджується відповідними сертифікатами). Насправді масаж, проведений не тією людиною, може виявитись дуже небезпечним для пацієнта. Це може завдати великої шкоди і навіть призвести до втрати працездатності. Тому, вибираючи масажиста, робити це потрібно дуже обережно. Найкраще звернутися до спеціалізованого, авторитетного центру.
Читайте також: Китайський баночний масаж в домашніх умовах. Як проводити антицелюлітний китайський купінг-масаж ... Хіропрактика - допомога для хребта Масаж промежини допомагає уникнути порізів. Інструкція про те, як робити масаж промежини перед ...
