Чи шкідливий фтор? Чи шкодить фтор у зубній пасті вашому здоров’ю? Фтор необхідний для зубів - він зміцнює емаль і захищає її від карієсу. Однак дедалі більше звучить голосів про те, що сполуки фтору, які ми поглинаємо, напр. від зубних паст шкідливі для нашого здоров’я. Скільки правди і чи справді зло ховається в зубній пасті?
Фтор є елементом, який - якщо його приймати у правильних дозах - позитивно впливає на здоров’я. Фтор має багато важливих функцій в організмі: він стимулює утворення нової кісткової тканини. Він також запобігає карієсу, збільшуючи їх стійкість до кислого середовища в роті та впливаючи на метаболізм бактерій нальоту.
Якщо концентрація сполук фтору в емалі занадто низька, вона стає тоншою, схильною до розтріскування і менш стійкою до кислого середовища рота.
Тоді для підтримання зубів у належному стані необхідна певна кількість фтору ззовні, наприклад, у формі пасти. Більш того, занадто низький рівень фтору не тільки зменшує твердість зубної емалі, але й знижує міцність кісток.
Фтор міститься не тільки в зубній пасті чи інших засобах для профілактики карієсу.Джерелом фтору для людського організму є в першу чергу питна вода, в якій він зустрічається переважно у формі фторидів. Серед харчових продуктів гарним джерелом фтору є чай, крупи, сичужний сир та риба.
Послухайте, чи не шкодить нам фтор. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Чи шкідливий фтор? Чи шкодить фтор у зубній пасті вашому здоров’ю?
Багато людей розглядають цю речовину як загрозу і відміняють фторовані продукти, такі як фториста зубна паста, замінюючи їх рослинними замінниками. Деякі веб-сайти мають побічні ефекти від поглинання фтору.
Проте стоматологи запевняють, що теорії про негативний вплив фтору на наше здоров’я, безумовно, перебільшені і є результатом незнання.
Немає науково обґрунтованих доказів того, що фтор у добовій дозі викликає рак, захворювання нирок або будь-яке інше захворювання, яке йому приписують.
Немає публікацій, які б доводили канцерогенну дію фтору, і в цьому контексті згадується переважно остеосаркома (латинська остеосаркома), яка є одним з дуже рідкісних видів злоякісного новоутворення.
За словами експерта, стом Перемислав Станковський, Станківська стоматологіяФтор, і так, надлишок може бути токсичним, як і багато інших речовин, які ми вживаємо без помірності. Тим не менше, доза фтору із зубної пасти, гелів для інтенсивного фторування або використання в офісі під час фторування є абсолютно безпечною, також для вагітних жінок.
У середньому доросла зубна паста містить від 500 до 1500 ppm фтору (ppm - частина на мільйон, тобто кількість грамів речовини, яка перевищує 1 мільйон грамів або мілілітрів). Стандарти ЄС визначають, що вміст фтору в пасті не повинен перевищувати 1000-1500 проміле. Зубні пасти, призначені для немовлят та дітей, містять відповідно менше.
Тож спробуємо підрахувати, яка доза фтору насправді може бути небезпечною. У 1,5 мл дорослої зубної пасти, тобто дози, яку більшість із нас видавлює на щітку під час одного миття, міститься 2,25 мг фтору. З іншого боку, летальна доза фтору для людини вагою 70 кг оцінюється в 5-10 г, що в 2200 разів більше, доза нереальна, якщо ми не їмо пасту ложками.
Що викликає надлишок фтору? Симптоми передозування
Багато станів здоров’я можуть бути спричинені надмірним впливом фтору. Однак найпоширенішим ускладненням передозування фтору є флюороз - захворювання з характерними крейдяними або коричневими смугами на передній частині зубів та ерозіями емалі, які можуть розсипатися.
- Флюороз - рідкісне ускладнення, але частіше у дітей та підлітків, у яких менш мінералізована емаль більш сприйнятлива до надмірних доз фтору. Щоб уникнути захворювань, досить чистити зуби дитині до 6 років зубною пастою, призначеною для її віку, з меншим вмістом фтору, та контролювати гігієнічні процедури, наприклад, переконайтеся, що дитина виплюнула зубну пасту. У дитини може бути тенденція ковтати її, а також використовувати занадто багато - попереджає доктор Станковський.
Також говорять про ризик т. Зв Флюороз скелета, який виникає внаслідок тривалого впливу фтору, але головним чином із таких джерел, як вода та їжа. Тоді надлишок фтору осідає в кістках і сухожиллях, що може призвести до зміни структури кісток в довгостроковій перспективі і негативно впливати на суглоби.
Вчені встановили, що пероральна доза 5-10 г фтористого натрію щодня людиною, що важить близько 70 кг, смертельна.
Дослідження впливу надлишку фтору на зуби та кістки є однозначним. Однак вплив фтору на м’які тканини викликає багато суперечок і суперечливих думок
Є автори, які стверджують, що надлишок фтору в організмі погіршує епітелій канальцевих нирок, викликає надмірне зростання і втрату ниркової паренхіми, що призводить до ниркової недостатності. Це також може призвести до запалення печінки або нейродегенеративних змін у мозку. Brain
Тривалий вплив фтору також може призвести до пошкодження репродуктивних органів та безпліддя, збільшує частоту викиднів і є дуже токсичним для плода.
Однак цей тип захворювання може бути наслідком передозування фтору, що практично неможливо, коли ви щодня чистите ним зуби. Не кажучи вже про той факт, що на відміну від США, де питна вода фторується, у Західній Європі близько 97 відсотків. водні країни не флуоресцирують.
Фтор - користь перевищує можливий ризик ускладнень
Переваги використання фтору в засобах гігієни порожнини рота набагато більші, ніж можливий ризик ускладнень.
Статистика підтверджує, що ті, хто вживає фтор, мають нижчий рівень карієсу та здоровіші зуби. Також такі ключові організації, як FDA (Food and Drug Administration) або ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я), вважають, що фторування є безпечним і позитивно впливає на стан зубів.
- Нещодавно найбільші організації також зупинились на використанні фтору у дітей на більш ранньому етапі, ніж передбачалося раніше. Вчена рада Американської стоматологічної асоціації рекомендує використовувати зубну пасту з фтором з 1 зуба. Спочатку в слідових кількостях, потім більше. Все, щоб уникнути серйозних стоматологічних проблем у зрілому віці, - каже стоматолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Як правильно чистити зуби? Адекватні техніки чищення зубів
- Подбайте про ясна, щоб зуби були здоровими
- Зубна паста очищає, лікує, запобігає. Як вибрати найкращу зубну пасту?
Джерела:
- Блащик І., Ратайчак-Кубяк Е., Біркнер Е., Сприятливий та шкідливий вплив фтору, "Farmacja Polska" 2009, т. 65, № 9, с. 623-626
- Dębiński A., Nowicka G., Sekuła W., Figurska K., Вміст фтору в раціоні польського населення - спроба оцінити, "Харчування та обмін речовин людини" 2006, 4, 300–308
- Дамбровська Е., Балуновська М., Летко Р., Загрози, спричинені надмірним надходженням фтору, "Nowa Stomatologia" 2001, No 4, с. 22-27
- Olczak-Kowalczyk D., Borysewicz-Lewicka M., Adamowicz-Klepalska B., Jackowska T., Kaczmarek U., Позиція польських експертів щодо індивідуальної профілактики фтористого карієсу у дітей та підлітків, «Nowa Stomatologia» 2016, No 1, с. . 47-73
- прес-матеріали Stankowcy Stomatologia
Рекомендована стаття:
Чи є ТРИКЛОСАН у зубній пасті канцерогенним?Рекомендована стаття:
Як вибрати найкращу зубну пасту? Хороша зубна паста захищає від карієсу ...
