Цукровий діабет: дієта та фізичні вправи - це спосіб отримати цукор у нормі та бути стрункими

Якщо надмірна вага або ожиріння - це ваша проблема, обов’язково пройдіть тест на рівень цукру в крові. Діабет типу 2 часто асоціюється із збільшенням ваги. Ось декілька простих, ефективних способів уникнути цієї хронічної хвороби, яка скорочує життя.

Якби у вас були надмірна вага або ожиріння серед ваших друзів, яким наближається сорок років і важить трохи занадто багато, ви б шукали людей з нормальним рівнем цукру в крові, виявили б, що більше чверті з них не в межах норми. У кращому випадку перед діабетом, в гіршому - діабет.

На розвиток діабету потрібні роки

Діабет іноді починає проявляти симптоми лише через кілька років: повторний мікоз, погіршення зору, свербіж шкіри, еректильна дисфункція - лише деякі з симптомів. За підрахунками, сьогодні діабет є проблемою для близько 2,5 мільйонів поляків, і половина з них не мають уявлення про те, що вони хворі.

Тестування на цукор та зміни способу життя

Коли хвороба розвивається, рівень цукру в крові необхідно перевіряти кілька разів на день, щоб уникнути небезпечних для життя станів. Лікування від діабету не існує, але його можна уникнути: щорічно перевіряйте рівень цукру та змінюйте спосіб життя ...

Що робити, щоб запобігти діабету і схуднути на тілі? Читайте в нашій галереї.

Ми розробляємо наш веб-сайт, розміщуючи рекламу.

Блокуючи рекламу, ви не дозволяєте нам створювати цінний вміст.

Вимкніть AdBlock і оновіть сторінку.