ЇЖА ПОВІЛЬНО ЗАПОБІГАЄ БІЛЬ У ШЛУНКУ

Їжа повільно запобігає біль у шлунку



Вибір Редакції
Запах поту - яке захворювання може означати запах поту?
Запах поту - яке захворювання може означати запах поту?
Один з найпростіших методів уникнути печії, здуття живота і метеоризму - їсти повільно. Їжте спокійно і без стресу Знайдіть час, щоб їсти тихо і без стресу. Задоволення сильніше, коли ви їсте повільно. Їжа повільно дозволить скуштувати їжу з більшим задоволенням і меншою кількістю, наситивши організм. Як довго ви повинні жувати? Час жування відіграє важливу рол