Яку дієту слід робити, коли у нас є діарея?

• В'яжуча дієта або без залишків цікавить нас, коли нам потрібно не дуже рідинне виділення, не дуже рясне, що не викликає кишкового гіперперисталізму.
• При цьому раціон повинен забезпечувати адекватне харчування.

Коли можна говорити про діарею?

• Пронос визначається як жорстока модифікація частоти та консистенції калу.
• Більше 3 м'яких або рідких стільців в день свідчать про появу діареї.

Попутні симптоми

Контроль їжі в терпкій дієті

• Зменшіть або пригнічіть продукти, що містять рослинні клітковини:
  • овочі.
  • Овочі
  • бобові
  • шкірка плодів і фрукти взагалі, особливо сирі фрукти.
  • Горіхи, гостра їжа, кукурудза.
• Пригнічують молоко та сир (крім йогурту).
• Зменшіть споживання жирів (вершкового масла, маргарину, олії), сосисок та смаженої їжі, оскільки їх перетравлення відбувається дуже повільно.
• Пригнічуйте ті продукти, які посилюють перистальтику або дефекацію:
  • кава
  • цукерки
  • апельсинові соки
  • проносні засоби

Збільшити частоту прийому їжі

• Також доцільно зменшити обсяг їжі, але збільшити частоту пострілів.

Роль йогурту

• Лікування діареї йогуртами (не пастеризованими) зменшує її тривалість.
• Домашній йогурт з тривалою ферментацією є найбільш ефективним, оскільки містить найбільшу кількість живого бродіння.
• Мікроорганізми, які містить будь-який йогурт, колонізують кишечник, нормалізуючи його новою кишковою флорою.

Фази в'яжучої дієти

• Фаза 1 або фаза голодування: повинна тривати між 6 і 24 годинами. Під час цієї фази проводився препарат на основі:
  • 1 л води
  • Дві столові ложки цукру, для глюкози.
  • Щіпка солі, для хлориду натрію.
  • Половина чайної ложки харчової соди.
  • Сік лимона для вмісту в ньому калію.

• 2 фаза: їжте тверду їжу; можна взяти
  • варений рис
  • курка
  • варена риба
  • Підсмажений хліб з шинкою.
• Фаза 3: почніть вводити інші продукти, такі як м'ясо, риба на грилі, варені овочі тощо.