Мене сильно вдарили ногою в гомілку (ліва сторона нижче коліна), яка дуже набрякла. Я звернулася до клініки, мені дали пакети з льодом з якоюсь маззю та рекомендаціями. На жаль, я не міг пропустити заняття. Болісно змінювати своє положення, коли ви ходите / сидите. Найгірше - вставати вранці, біль нестерпний. Як це полегшити? Чи правильний Альтасет?
Я припускаю, що удар був під час якогось тренування ... Якщо перелому чи перелому не виявлено, то набряк обумовлений лише сильним ударом (синяки на окісті, що дуже болісно). Для набряків можна використовувати спеціальну мазь - Stadiopasta, з якої роблять пов’язку протягом 8 годин, але не довше 3 днів. Тоді вам доведеться зробити перерву. Крім того, пакети з льодом між пов’язками. Зрештою, якби не проводили жодних тестів візуалізації (ви про це не згадали), я б рекомендував хоча б рентген.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Матеуш ІдзіковськийМатеуш Ідзіковський - спеціалізується на ортопедичній та спортивній фізіотерапії. Пройшов багато курсів та тренінгів у галузі мануальної терапії, терапії м’яких тканин та рухових тренувань. Проводить тренування ударної хвилі. Його головна мета - відновити пацієнтів до повної фізичної форми та фізичної активності.
Відповідає на питання щодо реабілітації та фізіотерапії.
