Гарвардські дослідження показали ефективність шоколаду проти серцевих захворювань.
(Health) - Дослідження Гарвардського університету виявило, що вживання шоколаду допомагає боротися із серцевими недугами, особливо фібриляцією передсердь, типом аритмії, поширеною у людей із серцевими проблемами.
Вчені, які очолили це дослідження, пояснили, що чистий какао та харчовий какао підвищують здоров’я судин. Висновок цієї роботи ґрунтується на дослідженні понад 55 000 чоловіків і жінок, які їли між однією і трьома порціями 28 грам шоколаду на місяць. Наприкінці цього періоду частота аритмії була на 20% нижчою серед тих, хто їв два-шість тижневих порцій.
Незважаючи на переваги вживання какао, дослідники нагадали, що багато шоколадних продуктів багаті калоріями, цукром і жиром, що може призвести до проблем з обміном речовин і збільшення ваги, тому рекомендують вживати їх помірно і, якщо можливо, , у своїй гіркій версії, та, яка містить більшу концентрацію какао.
Фото: © Mariusz Blach
Теги:
Глосарій Здоров'я Новини
(Health) - Дослідження Гарвардського університету виявило, що вживання шоколаду допомагає боротися із серцевими недугами, особливо фібриляцією передсердь, типом аритмії, поширеною у людей із серцевими проблемами.
Вчені, які очолили це дослідження, пояснили, що чистий какао та харчовий какао підвищують здоров’я судин. Висновок цієї роботи ґрунтується на дослідженні понад 55 000 чоловіків і жінок, які їли між однією і трьома порціями 28 грам шоколаду на місяць. Наприкінці цього періоду частота аритмії була на 20% нижчою серед тих, хто їв два-шість тижневих порцій.
Незважаючи на переваги вживання какао, дослідники нагадали, що багато шоколадних продуктів багаті калоріями, цукром і жиром, що може призвести до проблем з обміном речовин і збільшення ваги, тому рекомендують вживати їх помірно і, якщо можливо, , у своїй гіркій версії, та, яка містить більшу концентрацію какао.
Фото: © Mariusz Blach
---badanie-wykrywajce-choroby-nerek.jpg)
