Безсоння через невроз - де шукати допомогу?

Привіт, у мене кілька років виникають проблеми з безсонням. Уже в початковій школі у мене була проблема, але я вирішив це, бо це було не так обтяжливо і часто. Все "назавжди" почалося, коли мені було 13-14 років. Саме тоді у мене почали з’являтися такі симптоми, як серцебиття та біль у грудях, запаморочення та головні болі тощо. Загалом, моє здоров’я тоді сильно погіршилося. Я все ще був виснажений, але кожен із лікарів применшував мою проблему, коли я вказував йому на це. Пізніше мій сон якось нормалізувався, але це тривало недовго. Знову розпочалися "екскурсії" лікарів і розповідь про те, що і як, і мої запитання: як з цим боротися? Довгий час я знову борюся з безсонням, яке посилилося через те, що я кілька годин лежу в ліжку, не маючи можливості заснути - коли засинаю, раптово прокидаюся через кошмари, які мене мучать і т. Д. Все частіше я взагалі не сплю і засинаю наприклад о 8 ранку. Нещодавно я не спав 2 дні. Під час останнього візиту до лікаря-інтерніста мені дали ліки в сиропі - Гідроксизин, яке було ефективним ... протягом 1 дня. Чим довше я його приймаю (близько 2 тижнів), тим гірше, оскільки я все ще не сплю вночі, у мене проблеми з вставанням вранці і засипанням ввечері, а крім того, мені доводиться лягати спати вдень (я не спав протягом дня до прийому препарату). На мою думку, той факт, що я людина "з нецікавою і сумною історією, життя якої не склалося добре", як говориться, може сприяти проблемам зі сном. Я хотів почати психологічну терапію або проконсультуватися з психіатром, але ніхто з лікарів не хотів мене бачити або направляти до психіатра. Це тоді ситуація без виграшу? Буду вдячний за вашу допомогу, бо ця безсоння та слухові / зорові галюцинації та все, що супроводжує це, мене вже фізично виснажує ...

Шановна пані Богдано, з того, що ви пишете, ви відчуваєте симптоми, характерні для неврозу - серцебиття, запаморочення, біль у грудях, які також супроводжуються безсонням. Спершу важливо виключити соматичні проблеми, але з того, що ви описали, ви вже відвідали лікаря-інтерніста. Зараз для вас було б важливо записатися на прийом до психіатра (направлення туди не потрібно). Він оцінить, чи потребує ваш стан фармакологічної підтримки, і з того, що ви пишете, вам, мабуть, було б корисно мати більше енергії та мотивації діяти. У той же час, здається, варто відвідати клініку психічного здоров’я, щоб звернутися за професійною допомогою до психотерапевта. Ваші труднощі із засипанням можуть бути пов’язані з травматичними переживаннями. Ви пишете про зорові та слухові галюцинації, це дуже турбує, такі симптоми вимагають негайної консультації з лікарем-спеціалістом, можна навіть звернутися в найближчу травмпункт. Я не знаю, звідки ви родом, але варто з’ясувати, де знаходиться клініка лікування розладів сну у вашій безпосередній близькості (у Варшаві вона розташована на вулиці Новавійська, 27). Я бажаю вам наполегливості у пошуку допомоги для себе, але я можу запевнити вас, що це абсолютно не ситуація "без виходу". З найкращими побажаннями.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Психотерапевт, нарколог і тренер.