Солярій змушує вас залишати його не лише засмаглим, але і більш привітним до світу, адже під впливом світла в організмі утворюються ендорфіни - гормони щастя. На жаль, ви можете дозволити собі таке задоволення лише зрідка - UVA-промені, які вони випромінюють, дуже шкідливі для шкіри. То як безпечно засмагати в солярії?
Зміст:
- Який ризик засмаги в солярії?
- Як користуватися солярієм? Найважливіші правила
- Кому заборонено користуватися солярієм?
За словами його творців, солярій був розроблений таким чином, що лампи, на відміну від сонця, випромінюють лише UVA-промені. Їх вважали менш шкідливими для шкіри - вони повинні були швидко засмагнути без ризику опіків, у чому звинувачували УФ-промені.
$config[ads_text1] not found
Але дослідження показали, що теорія має мало спільного з практикою. Не вдалося повністю усунути УФ-випромінювання (особливо в лампах старшого покоління). Крім того, виявилося, що промені UVA також небезпечні і викликають опіки у великих дозах.
Почуйте про безпечне засмагу в солярії. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Який ризик засмаги в солярії?
Безумовно, дуже швидке старіння шкіри. Це пов’язано з променями UVA, які діють на дерму, тобто вони сягають дуже глибоко. Вони пошкоджують колагенові та еластинові волокна, що робить їх міцними та гладкими.
Вони потовщують роговий шар, що робить шкіру товстою, нееластичною та шорсткою. Вони також мають руйнівну дію на судини, які постачають шкіру поживними речовинами, а також пошкоджують волосся та нігті.
Тому користувачі лежаків діють проти логіки - вони засмагають, щоб виглядати краще, а насправді прискорюють момент появи нових зморшок та поглиблення вже існуючих.
$config[ads_text2] not foundПід час сонячних ванн захищайте соски, оскільки вони не мають зернистого шару. Випромінювання йде дуже глибоко, через що шкіра сильно відшаровується.
Другий ризик - рак шкіри. Донедавна вважалося, що воно спричинене ультрафіолетовими променями, але вже є дані, що UVA-випромінювання є однаково небезпечним - у тому числі оскільки це збільшує вироблення вільних радикалів. Користувачі солярію в першу чергу схильні до меланоми - одного з найбільш злоякісних видів раку. В останні роки це все частіше діагностується у молодих людей, і це якраз результат надмірного впливу УФ-випромінювання.
Як користуватися солярієм? Найважливіші правила
1. Використовуйте перевірені солярії. Якщо щось щодо зовнішнього вигляду пристрою викликає сумніви, попросіть пред'явити відповідні документи, що підтверджують регулярне обслуговування пристрою. Якщо з якихось причин це виявляється неможливим, зверніться до іншого кабінету.
2. Переконайтеся, що солярій або кабінка були дезінфіковані після попереднього користувача. Це дуже важливо, оскільки заразитися мікозом та іншими важкими для лікування шкірними захворюваннями в солярії дуже легко.
3. Використовуйте лише одноразові рушники. Одноразові тапочки та нижню білизну слід вийняти з упаковки у вашій присутності.
4. Перед засмаганням нанесіть на обличчя та тіло крем з UVA-фільтром. Отримана бронза буде трохи менш інтенсивною, але безпека набагато більша.
$config[ads_text3] not found
5. Обов’язковим є використання захисних окулярів, оскільки UVA-промені збільшують ризик утворення катаракти. Просто закрити очі недостатньо.
6. Повернувшись додому, добре змастіть шкіру.
Читайте також: Самозагар - все, що потрібно знати про домашній засмагу. Як вибрати ... Спрей для засмаги - все, що потрібно знати про штучне засмагу Як засмагати на СОЛАРІУМІ, щоб не нашкодити собі? ВажливоНеможливо визначити час чи частоту засмаги, які були б безпечними для шкіри. Але, звичайно, ви менше шкодите собі, якщо користуєтеся солярієм два-три рази на рік, наприклад, перед великим нічним прогулянкою, ніж коли засмагаєте кілька разів на тиждень. Пам’ятайте, що 15 хвилин, проведених у солярії, настільки ж небезпечні для шкіри, як і цілий день на сонці.
Шкідливість солярію не залежить лише від властивостей випромінюваних променів. Надійність власників офісів, в яких ви можете користуватися соляріями або ліжками, має велике значення. Сонячні лампи зношуються і потребують заміни через деякий час, оскільки вони більше не відповідають стандартам безпеки. Якщо власник не може подбати про це, ризик опіків шкіри зростає. Крім того, пристрої, вилучені із західного ринку, де вирішено, що вони більше не придатні для подальшого використання, часто знаходять шлях до Польщі.
Танорексія, або пристрасть до засмаги
Танорексія - це психологічна залежність від засмаги. Пацієнт відчуває, що його бліда шкіра виглядає набагато гірше, тому він відвідує солярій кілька разів на тиждень. Навіть посеред зими здається, що він щойно повернувся з тропічних канікул. Залежний від засмаги, він не помічає зміни кольору або того, що його засмага виглядає неприродно і старіє. Легко ввійти в звичку засмагати, адже відвідування солярію дарує приємне тепло, що покращує настрій і зовнішній вигляд шкіри.
$config[ads_text4] not foundСолярій не лікує
УФ-промені допомагають полегшити симптоми деяких дерматологічних захворювань, таких як псоріаз, атопічний дерматит або легка кропив'янка, але при такому лікуванні використовуються спеціалізовані лампи та проводиться під суворим наглядом лікаря.
Дерматолог регулює частоту та тривалість сеансів. Це важливо, оскільки надмірні дози променів погіршують стан пацієнта. Тому ні в якому разі не можна користуватися солярієм самостійно.
Сонячні ванни також не є хорошим рішенням для людей, які страждають на прищі. На початку шкірне сало трохи слабше, але через деякий час шкіра стає дуже сухою і починає виробляти більше шкірного сала, ніж зазвичай. Крім того, сонячні ванни в закритій кімнаті змушують нас більше потіти, що викликає більше вугрів.
Кому заборонено користуватися солярієм?
- Звичайно, для людей з дуже світлим волоссям і шкірою, а також для тих, хто має атопічні пігментаційні сліди - вплив УФ-променів може спровокувати розвиток меланоми.
- Пацієнти із захворюваннями сполучної тканини, такими як вовчак та дерматоміозит, повинні відмовитись від солярію.
- Відвідування солярію може закінчитися погано для вагітних. Їх організм виробляє гормони на різних рівнях, ніж зазвичай, тому УФ-світло може спричинити зміну кольору.
- Солярій не рекомендується приймати жінкам, які приймають протизаплідні таблетки. Сьогодні через моду на засмагу та популярність гормональної контрацепції проблема зміни кольору стала звичною. На жаль, їх дуже важко видалити. Навіть якщо плями освітлені, вони часто з’являються знову після перебування на сонці.
- У вас також можуть виникнути проблеми зі зміною кольору, якщо ви обприскали себе дезодорантом або парфумами перед відвідуванням солярію. Деякі ароматизатори токсичні при дії УФ-променів.
- Темні плями також з’являться після використання косметики проти прищів - особливо тих, що містять вітамін А або фруктові кислоти.
- Інші протипоказання включають прийом знеболюючих препаратів, деяких антибіотиків, хіміотерапевтичних препаратів та психотропних препаратів.
щомісяця "Zdrowie"
---waciwoci-odywcze-ile-kalorii-maj-pistacje.jpg)
