8 домашніх засобів від тріщин на п’ятах

Домашні засоби від тріщин на п’ятах можуть допомогти у вирішенні цієї поширеної і дуже неприємної проблеми. Тріснуті п’яти виглядають неестетично, а що ще гірше - вони можуть боліти при ходьбі та спричиняти серйозні інфекції. Ось 8 домашніх засобів від тріщин на п’ятах - подивіться, як позбавити себе від цієї неприємної недуги.

Домашні методи розтріскування п’яти можна використовувати в домашніх умовах, важлива регулярність. Тріщини на підборах - проблема людей різного віку. Особливо часто це можна спостерігати влітку, коли більшість із нас носить відкрите взуття. Звідки беруться тріщини на підборах?

Шкіра на п’ятах майже вдвічі товщі, ніж деінде, тому епідерміс у цих місцях дуже швидко розростається і не здатний відшаровуватися. Якщо його не видалити механічним способом, шкіра втрачає еластичність, починає кератозувати і, як наслідок, ламається.

Якщо ми не доглянемо за ногами в потрібний час, це може закінчитися глибокими ранами, через які в організм потраплять небезпечні бактерії та віруси.

Ось 8 домашніх засобів від тріщин на п’ятах, які кожен із нас може застосувати самостійно.

Зміст

1. Тріщини п’ят - найпоширеніші причини
2. Домашні засоби від тріщин на п’ятах

Тріщини п’ят - найпоширеніші причини

• Сухість шкіри - причиною цього може бути:
• недоїдання,
• вживання недостатньої кількості рідини,
• дефіцит вітаміну А, який відповідає за зволоження шкіри.
• Неправильне взуття - як взуття на високих підборах, так і взуття на занадто тонкій підошві, яка не поглинає сили, що утворюються під час ходьби, може завдати шкоди. Занадто довге стояння також недоцільно.
• Надмірна вага - під впливом зайвих кілограмів шкіра на п’ятах розширюється і, як наслідок, може тріснути.
• Діабет - діабетики мають дуже чутливу шкіру на ногах і погіршують кровопостачання цієї частини тіла, тому вони більш схильні до будь-яких травм.
• Генетика - це захворювання дуже поширене у кількох поколіннях в тій чи іншій родині.

Також читайте:

• Тріщини на п’ятах - коли звертатися до дерматолога?
• Терапевтичний педикюр при тріщинах п’ят - що це?

Домашні засоби від тріщин на п’ятах

Для того, щоб позбутися проблеми тріщин на п’ятах, систематичний догляд має вирішальне значення. Ось найпопулярніші домашні методи лікування пошкоджених ніг:

1. Замочування ніг у воді з сіллю. Для цього найкраще підійде лікарська сіль, наприклад Івонік або Бохня. Для цього краще не використовувати кухонну сіль, особливо якщо на п’ятах є ранки. У цій ситуації може бути хорошим екстракт Мертвого моря, який лікує тріщини на п’ятах.
2. Ванна в настої трав. Щоб створити заспокійливу суміш, просто змішайте дві столові ложки пажитника, льону та ромашки, залийте їх окропом, а потім замочіть ноги в теплій суміші на чверть години. У суміш можна також додати траву деревію, лист берези, календулу та корінь живокосту.
3. Замочування ніг у лляному насінні. Досить залити насіння льону окропом і, трохи охолодивши, замочити ноги в цьому відварі. Після купання (не обполіскуючи ноги водою), витріть облуплену шкіру пемзою або теркою. Олія, що міститься в насінні, пом’якшить і еластичну шкіру.
4. Ванна в молоці і обтирання содою. Спочатку ви замочуєте ноги в злегка підігрітому молоці (близько півлітра), а потім натираєте їх содою, яка діє як натуральна пемза. Через 5 хвилин ноги можна промити водою і витерти насухо.
5. Регулярне видалення мозолистого епідермісу спеціальними терками та пемзою (бажано під час кожної ванни).
6. Щоденне використання зволожуючих кремів, призначених для тріщин на п’ятах. Добре, якщо вони містять сечовину, яка надзвичайно добре пом’якшує та зволожує шкіру, затримуючи в ній воду, або гліцерин, який має подібні властивості.
7. Лікування вітаміном А. Після втирання ороговілого епідермісу втирайте його в п’яти (найкраще використовувати той, що в капсулах), а після всмоктування натріть на ноги товстий шар зволожуючого крему і надіньте бавовняні шкарпетки. Таке лікування найкраще робити на ніч. Ефекти повинні бути помітні через тиждень.
8. Розвантажувати ноги якомога частіше. Якщо нам доводиться довго стояти щодня, давайте робити перерви якомога частіше, сідаючи або стоячи на носках. Якщо наш спосіб життя переважно малорухливий, час від часу вставайте, щоб гуляти. Після цілого дня ввечері варто розслабитися з трохи піднятими ногами (наприклад, на подушці), щоб поліпшити кровообіг в ногах.

Також читайте:

• Мозолі на ногах. Як вилікувати і видалити хворобливі мозолі?
• Мозоль - які домашні засоби від відбитків пальців?