На 16 тижні вагітності ваш малюк становить приблизно 110-115 мм, або приблизно 11 см. Важить 80 г - це стільки, скільки маленький ківі. Тепер він може координувати свої рухи, оскільки його мозок працює з м’язами.
Зміст:
- 16 тиждень вагітності: як розвивається дитина?
- 16 тижнів вагітності: що з вами відбувається?
- 16 тиждень вагітності: найважливіші рекомендації
16 тиждень вагітності: як розвивається дитина?
Плід вже має пропорції та зовнішній вигляд новонародженого. На 16-му тижні вагітності у неї також формуються кінцівки, суглоби та кістки, які стають все твердішими - адже вони вже утримують кальцій, елемент, необхідний для побудови міцного скелета.
- Зараз нервова система дитини працює: вона посилає подразники м’язам, які реагують на них, тому дитина тепер може координувати рухи свого тіла. Це змушує його починати копатися і звиватися в матці. Оскільки він маленький, його ударів жінка ще не відчуває
- тепер ніс дитини повністю сформований і готовий до дихання
- очі покриті закритими повіками, але очі плода будуть робити під час сну подібні до будь-якого з нас рухи. Вони також чутливі до світла, хоча у них не так багато можливостей показати його - у мами живіт темний, але не тихий - дитина може відчувати вібрації, викликані серцебиттям мами, він вже чує звуки крові та травні звуки
- шкіра дитини не має жирової тканини, вона все ще тонка і прозора. У ній з’являються перші потові залози
- Розвиток плода: як розвиваються органи чуття вашої дитини
16 тижнів вагітності: що з вами відбувається?
Зростання матки змушує її трохи підніматися, тому вона не так стискає сечовий міхур, а рухає його вгору по кишечнику. Тому ви відчуваєте менший тиск на сечовий міхур, ніж у перші місяці вагітності. На жаль, це відчуття повернеться у третьому триместрі, коли дитина вже подорослішає, щоб знову досягти сечового міхура.
Зараз ви перебуваєте на 16 тижні, тобто 4-му місяці та 2-му триместрі вагітності
Переміщення кишечника та, з часом, решти органів травлення збільшує ризик запорів, печії та інших захворювань травлення. Тому намагайтеся їсти легкозасвоювану їжу, щоб не змушувати шлунок працювати інтенсивніше.
- Дієта при вагітності: правила. Як правильно харчуватися під час вагітності?
На 16 тижні вагітності ви також можете відчувати, що вам постійно жарко. Це пов’язано з тим, що більша частина вашої крові циркулює в крові, досягаючи всіх тканин - так само, як під час тренування, тому вам тепло, ніби ви щойно пробігли кілька кілометрів або зробили фізичні вправи. Крім того, гормони можуть спричинити підвищення температури вашого тіла трохи вище 36,6 градусів Цельсія.
Процес окостеніння скелета плода змушує дитину витягувати з вас кальцій, необхідний для затвердіння кісток. Спробуйте зараз їсти багато молочних та зелених овочів, таких як капуста, шпинат, брокколі, які є хорошими джерелами цього елемента. Кальцій міститься також у кунжутному насінні та горіхах. Ваша потреба в кальції становить від 1000 до 1200 мг на день.
- Кальцій - важливий для матері та дитини
Все про 3D ультразвук
16 тижнів вагітності: на що звертати увагу. Найкращі рекомендації
У період з 15 по 20 тиждень вагітності вам слід ще раз відвідати свого гінеколога для чергового огляду. Візьміть із собою останні результати аналізів крові та сечі, щоб лікар міг перевірити, чи справляється ваше тіло з проблемою вагітності.
Під час візиту вас направлять на подальші обстеження, а гінеколог також візьме пробу для чистоти піхви, щоб виключити наявність інтимних інфекцій та інфекцій. Протягом 9-місячного періоду очікування дитини вони можуть бути небезпечними для вашої вагітності.
- Візити до гінеколога та обстеження під час ВАГІТНОСТІ
Лікар також зважить вас і виміряє артеріальний тиск - це важливі тести, щоб оцінити, чи правильно ви набираєте вагу та чи ризикуєте ви викликати вагітність гіпертонією - це досить поширене захворювання майбутніх мам, яке може завдати шкоди дитині, тому варто виявити та лікувати це якомога раніше.
- Гіпертонія при вагітності
Це все ближче і ближче до пологів, тому, якщо ви раніше не тренували м’язи Кегеля, починайте якомога швидше. Це м’язи, важливі для кожної жінки, вони допомагають підтримувати належний тиск у черевній порожнині, відповідають за нетримання сечі, а також важливі під час пологів.
- Вправляйте МИШКИ KEGEL - це інвестиція на роки!
Чим вони гнучкіші та ефективніші, тим швидше розродження та менший ризик розриву промежини під час тиску. Вправи Кегеля також дозволяють промежині швидше відновлюватися після пологів, без ризику зменшення сексуального задоволення під час майбутніх статевих контактів. Щоб вправити м’язи, потрібно скоротити їх на кілька секунд, а потім розслабити десятки разів на день.
Також читайте:
- II триместр вагітності
- 17 тиждень вагітності
- 18 тиждень вагітності
- 19 тиждень вагітності
Прочитайте більше статей цього автора
