Я завжди їв тільки солодощі. Іноді я з’їдаю на сніданок печиво, на обід млинці з варенням, а на вечерю булочку з медом. Я все одно їм. Я можу їсти мед ложками (з’їдаю його все одно). Мені більше 40 років, і я не знаю, чи може ця дієта бути правильною. Я боюся, що не зможу ні розвинути діабет, ні привести до нього. Я не страждаю ожирінням, тому що коли маю зріст 165 см, я важу 64 кг. Мої страви не дуже ситні, лише дуже солодкі.
Це не рекомендована модель харчування, але якщо це не викликає проблем зі здоров’ям, це прийнятно. Вживання вуглеводів, якщо це не призводить до ожиріння, навряд чи сприятиме розвитку діабету. У мене є пацієнти, які не їли солодощів, не любили солодощів, і при цьому хворіють. Будь ласка, відзначте рівень цукру в крові натщесерце та через 2 години після їжі, і якщо результати правильні, будь ласка, добре спите.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Джоланта МетракОкрім спеціалізації з питань внутрішніх захворювань, він також займається професійним схудненням, працює в медичному центрі DAMIANA та поліклініці "Чайковський" у Пясечно (вул. Кіліньського, 14).
.jpg)
