Синдром неспокійних ніг - причини, симптоми та полегшення

Синдром неспокійних ніг проявляється як непереборне бажання рухати ногами, поколювання і оніміння в ногах. Це важко описані відчуття, які зазвичай виникають під час вечірнього відпочинку і зникають під час руху. RLS - це стан, який вражає приблизно 10% людей. Люди. Це часто є причиною безсоння.

За підрахунками, для синдрому неспокійних ніг (RLS - Синдром неспокійних ніг) страждають від 3,5 відсотків до 10 відсотків суспільство. Однак більшість із цих людей не знають, що вони були піддані лікуванню.

Зміст

1. Симптоми синдрому неспокійних ніг
2. Синдром неспокійних ніг - лікування
3. Синдром неспокійних ніг - хто найчастіше хворіє?
4. Синдром неспокійних ніг - причини виникнення
5. Синдром неспокійних ніг - діагностика
6. Що допомагає при синдромі неспокійних ніг?

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео

Симптоми синдрому неспокійних ніг

Симптоми захворювання описати надзвичайно важко навіть самим страждаючим. Оніміння, поколювання, свербіж, посмикування або більш описово «мурахи, що біжать під шкірою», «бульбашки у венах» - ось лише деякі терміни для недуг, що супроводжують захворювання. Хоча їх важко назвати, вони завжди надзвичайно обтяжливі для пацієнтів.

Симптоми проявляються переважно ввечері та вночі, перешкоджають розслабленню та порушують міцний нічний сон, що призводить до безсоння.

Страждаючі скаржаться на часте пробудження вночі, під час якого вони згинають і випрямляють ноги, перевертаються з боку в бік або навіть встають з ліжка і ходять. Вдень, якщо вони тривалий час залишаються в одному положенні, пацієнти хитаються, махають ногами або виконують випрямляючі рухи, подібні до таких вночі. Недуги спричиняють те, що деякі люди не можуть довго сидіти спокійно, тому незручно перебувати в кінотеатрі чи театрі та подорожувати на машині чи літаку.

Синдром неспокійних ніг - лікування

Для лікування RLS (синдром неспокійних ніг) можна використовувати кілька класів препаратів. Найефективнішими з них є препарати, що містять леводопу або інші речовини, що належать до групи агоністів дофаміну. Крім того, можна використовувати препарати, що належать до групи бензодіазепінів, габапентину або опіоїдів. У кожному випадку слід перевіряти рівень заліза в організмі, а в разі його нестачі доповнювати його, наприклад, пероральними препаратами.

Тривалість лікування залежить від тяжкості та частоти симптомів. Деяким людям періодично дають ліки, оскільки симптоми погіршуються, наприклад, кілька разів на місяць. Є також пацієнти, яким потрібна систематична щоденна терапія, і лікування ними триває протягом багатьох років.

Синдром неспокійних ніг - хто найчастіше хворіє?

З епідеміологічних досліджень, проведених в останні роки, в т.ч. в США та деяких європейських країнах RLS вражає від 3,5 до 10 відсотків дорослих. Дослідження також показують, що це частіше вражає жінок.

Симптоми можуть проявлятися в будь-якому віці - від раннього дитинства до старості.Спочатку вони не дуже дратують, але поступово їх поява частішає, а симптоми посилюються. У 60 відсотків людей, які страждають на розлад, це генетично.

Синдром неспокійних ніг - причини виникнення

Точні причини RLS досі невідомі. Поки що психологічне тло виключено. Оскільки ініціюючий фактор невідомий, медицина не знає, як запобігти хворобі.

Відомо, що RLS часто асоціюється з дефіцитом заліза в організмі, і тому його симптоми часто зустрічаються у вагітних. Це також трапляється приблизно у 60-80 відсотків пацієнтів з нирковою недостатністю. Симптоми також можуть бути викликані певними ліками або пошкодженням нервів, наприклад, пов’язаними з діабетом.

RLS може бути первинним або вторинним.

Причини первинного RLS точно не відомі. Однак ми знаємо, що дефіцит дофаміну в головному мозку відіграє важливу роль у розвитку захворювання. Симптоми первинного RLS проявляються приблизно у віці 20 років і посилюються з віком. Це генетично детерміновано - 50 відсотків. Випадки RLS проходять у сім'ях.

Вторинна форма RLS є наслідком дефіциту заліза (найчастіше), захворювань (наприклад, ниркової недостатності, діабету), прийому деяких ліків (наприклад, антидепресантів, антипсихотиків).

Синдром неспокійних ніг - діагностика

Синдром неспокійних ніг діагностується лише на підставі співбесіди з пацієнтом та скарг, про які вони повідомляють.

Для діагностики цього стану не існує тесту або обстеження.

Виключити можна лише т. Зв вторинний RLS, що виникає внаслідок інших захворювань. Тому, перш за все, слід спостерігати за своїми симптомами, а потім повідомити лікаря, бажано невролога.

Діагностуючи захворювання, лікар повинен задати чотири ключові питання (чотири відповіді «так» є свідченням RLS):

• Чи є неприємні нездужання в нижніх кінцівках?
• Чи виникають ці нездужання в стані спокою?
• Чи зникають нездужання з фізичними вправами?
• Чи симптоми проявляються найчастіше ввечері та вночі?

Що допомагає при синдромі неспокійних ніг?

Також варто ввести звички, які допоможуть зменшити вплив хвороби на якість життя. Важливо добре спати і уникати наркотиків, які можуть погіршити симптоми RLS, таких як кава, алкоголь та нікотин, а також снодійних.

Ви також можете спробувати інтелектуальні розваги, які відволікають вас від нездужання, наприклад, комп’ютерні ігри, читання книг, перегляд фільмів, гра в шахи, скреббл, кросворди.

Деяким страждаючим також допомагає їзда на велосипеді, а також нерухомість, йога, плавання, масаж і танці.

Стаття виходить із щомісячника Zdrowie