Метаболічний синдром, або синдром X, характеризується численними порушеннями обміну речовин, які поступово знищують організм. Якщо ви страждаєте ожирінням, т. Зв черевної порожнини, що супроводжується діабетом 2 типу та іншими порушеннями обміну речовин, у вас також може бути синдром X. Вважається, що ця проблема зачіпає кожного п'ятого полюса. Перевірте, які причини і симптоми метаболічного синдрому.
Метаболічний синдром, або синдром X, характеризується численними порушеннями обміну речовин, які збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Навіть вчені розділені щодо визначення метаболічного синдрому, але більшість лікарів погоджуються з визначенням, наданим Міжнародною федерацією діабету (IDF). За її словами, метаболічний синдром можна виявити у людини, яка має т. Зв абдомінальне ожиріння (обхват талії жінки більше або дорівнює 88 см, а обхват талії чоловіка більше або дорівнює 102 см), і крім того, вона пов'язана принаймні з двома з наступних критеріїв:
- рівень тригліцеридів у крові, що дорівнює або перевищує 150 мг / дл (або для лікування дисліпідемії)
- концентрація т. зв хороший рівень холестерину (ЛПВЩ) у крові - нижче 50 мг / дл у жінок та нижче 40 мг / дл у чоловіків
- артеріальний тиск, що дорівнює або перевищує 130/85 мм рт.ст. (або лікування високого кров'яного тиску)
- рівень глюкози в крові натще, що дорівнює або перевищує 100 мг / дл (або лікування діабету 2 типу)
Метаболічний синдром - епідемія
Незважаючи на те, що перші описи метаболічного синдрому датуються 17 століттям, лікарі пильніше спостерігають лише близько 30 років. Через кілька причин. Перш за все, кількість людей із зайвою вагою та ожирінням, які також страждають, наприклад, діабетом 2 типу, атеросклерозом або гіпертонією, швидко зростає. По-друге, якщо метаболічний синдром не діагностується і не лікується вчасно, він спричиняє серйозні ускладнення - включаючи інфаркт та інсульт. По-третє, пошук причини цієї хвороби полегшить лікування та дозволить проводити профілактичні заходи.
Дослідження, проведені в багатьох країнах, дозволили зробити перші висновки. Виявилося, що метаболічний синдром частіше зустрічається у високорозвинених країнах (наприклад, США, Японія), де не дотримуються здорового харчування та мало часу витрачають на рух. Наприклад, у США метаболічний синдром виявляється приблизно у 32% жителів, а в Японії - близько 11 відсотків. У Польщі це стосується близько 20 відсотків. населення. Зазвичай метаболічний синдром дещо частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Характерно, що частота його появи збільшується з віком - чим ближче до 60 років, тим більше діагнозів даного захворювання.
Ожиріння живіт небезпечний. Жирова тканина накопичується навколо талії не тільки під шкірою, але і у внутрішніх органах черевної порожнини, в артеріях.
Метаболічний синдром - причини
Вчені задаються питанням, чому все більше людей відповідає критеріям метаболічного синдрому? На цю тему існує багато теорій. Один із них стосується ... кам’яного віку. Там сказано, що ми закодовані генотипом первісної людини, яка жила за схемою: період ситості - період голоду. У період ситості він з’їв достатньо для накопичення жиру, а в період голоду просто спалив його. Завдяки цьому та фізичним навантаженням він був струнким. У нас така надлишок їжі, що ми постійно живемо в період ситості - наше тіло з нетерпінням чекає періоду голоду, але воно постійно накопичується, бо воно так закодовано.
Багато теорій обертається навколо генетики. Все вказує на те, що щось насправді відбувається - ми можемо успадкувати схильність, наприклад, до ожиріння. Якщо наш спосіб життя сприяє розвитку ожиріння, ми можемо його розвивати. У свою чергу, чим довше ми страждаємо ожирінням, тим більша ймовірність появи метаболічного синдрому. І коло закінчене.
Важливою частиною лікування метаболічного синдрому є позбавлення від зайвих кілограмів. Ожиріння є однією з основних причин цього синдрому. Причин у нього багато, але не всі знають, що однією з них можуть бути розлади мікробіоти кишечника. Наукові дослідження показують відмінності у складі бактерій між худими та ожирілими людьми.
Для підтримки мікробіоти та підтримки кишкової бар’єрної функції рекомендується використання пробіотиків. Штами допоможуть: Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W22, Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21, Lactobacillus salivarius W24 та Lactococcus lactis W19 (доступний у Superpro Formula Sanprobi). Наукові дослідження показали, що бактерії роду Біфідобактерії регулювати правильний ритм спорожнення кишечника. У свою чергу Lactobacillus plantarum W21 та Lactobacillus acidophilus W22 сприяють регуляції ліпідного обміну.
Варто додати, що в Sanprobi Super Formula пробіотики поєднуються з пребіотиками: фруктоолігосахаридами (ФОС) та інуліном. Пребіотики - це речовини, які напр. вони зменшують секрецію греліну і, таким чином, пригнічують надмірний апетит.
Дізнатися більшеМетаболічний синдром та інсулінорезистентність
Не зовсім зрозуміло, чому ожиріння. захворювання черевної порожнини супроводжуються такими захворюваннями, як діабет 2 типу або гіпертонія. Швидше за все, мова йде про порушення метаболізму жиру в організмі. В основному вони перетворюються в енергію. Однак якщо їх занадто багато, продукти метаболізму жиру відкладаються не лише у вигляді складок, але і в скелетних м’язах, серці, печінці, підшлунковій залозі ... Коли вони накопичуються в черевній порожнині - це особливо шкідливо для нас, оскільки сприяє т.зв. резистентність до інсуліну. Це тому, що клітини тіла, які отримують енергію для життя з глюкози, не можуть її отримати. Вони не можуть, оскільки глюкоза не може потрапити всередину, поки інсулін (гормон, що виробляється в підшлунковій залозі бета-клітинами), не відкриває «двері» для клітин, як чарівний ключ. При ожирінні т. Зв черевної порожнини з якихось причин - на жаль, ми не знаємо з якої причини - клітини організму не хочуть відкриватися інсуліновим «ключем». І тут виникає специфічний парадокс: у крові надлишок глюкози, і клітини гинуть від голоду через її відсутність. Так, в т.ч. розвивається діабет 2 типу.
Робіть це обов’язковоКоли потрібні ліки
Якщо метаболічний синдром розвинувся, одних лише змін способу життя може бути недостатньо для боротьби з цим. Потім фахівець підбере відповідні препарати, наприклад:
- заходи, що підтримують лікування надмірної ваги та ожиріння
- препарати, що підтримують рівень глюкози в крові та підвищують чутливість до інсуліну
- ліки, що знижують рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ) та тригліцеридів у крові та підвищують концентрацію корисного (ЛПВЩ)
- заходи щодо зниження та підтримки належного артеріального тиску.
Poradnikzdrowie.pl підтримує безпечне лікування та гідне життя людей, які страждають ожирінням.
Ця стаття не містить дискримінаційного та стигматизуючого змісту людей, які страждають ожирінням.
Бібліографія:
1. Баррето Ф.М. та ін., Сприятливий вплив Lactobacillus plantarum на рівень глікемії та гомоцистеїну у жінок у постменопаузі з метаболічним синдромом, "Харчування", 30, с. 7-8 (липень-серпень 2014 р.), С. 939-942. doi: 10.1016 / j.nut 2013.12.004. Epub 2013 14 грудня.
2. Moroti C. та співавт. Вплив споживання нового симбіотичного коктейлю на рівень глікемії та холестерину у людей похилого віку із цукровим діабетом 2 типу, "Ліпіди в стані здоров'я та хвороб", 11, с. 29 (22 лютого 2012 р.). doi: 10.1186 / 1476-511X-11-29.
щомісяця "Zdrowie"
